幼儿园小中大班锻炼健康活动计划方案

发布 2021-11-14 06:27:28 阅读 9234

锻炼身体是以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。自古以来,人类就模仿劳动、格斗、生活中的各种动作以及自然界的某些现象和动物的动作,作为锻炼身体的内容和方法。锻炼身体可以增寿,还可以改善体型,还可以放松神经,缓解疲劳;还可以交朋友使性格开朗,提高自信,打开胸怀。

小朋友适当的锻炼对身体有很大帮助。今天就给大家带来一些关于锻炼的活动计划。

【篇一】俗话说"健康的身体是革命的本钱"。幼儿拥有健康的身体才能更好地学习。健康的教育,主要是心理健康和生理健康。

根据小班幼儿身体心理特征和年龄特点,拟定本学期小班幼儿健康计划如下:

一、心理健康及安全教育。

1.创设温馨宽松的心理环境,鼓励幼儿将自己的喜怒哀乐表达表现出来,让孩子拥有健康的人格。

2.利用幼儿爱看的图书,进行相关的健康教育,使幼儿知道如何能更好地保护自己。

3.教育幼儿自觉的排队洗手、喝水、小便等。

4.教育幼儿不将手放在门缝间、桌子间、椅子间、以免挤伤。

5.教育幼儿不能碰电插座,不可以带小刀,在美工课剪纸时候注意安全,知道怎样正确的使用剪刀。

6.教育不把纸团、扣子、拉链等塞到耳、鼻、嘴里。

7.在教学活动中渗透有关的安全知识,让幼儿知道紧急呼叫**的号码和用途,遇到紧急情况,能呼叫求救,限度地消除不安全因素。

二、身体健康及体育锻炼。

1.开展多种有趣的体育活动,培养幼儿参加体育锻炼的兴趣。对体弱幼儿以鼓励为主,让他们在大家的带动下喜欢体育运动,达到锻炼身体的效果。

教师与家长密切配合,形成家园一致的锻炼方法。

2.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑、钻爬的基本动作练习,引导幼儿学会能姿势正确、自然协调的走和跑。听**、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。

如:能上下肢协调走,步调放开、均匀,摆臂自然协调,姿态端正。听信号有节奏地走、变速走或变方向走。

掌握正面钻的动作,学习侧面钻的动作。能钻爬过较长的障碍物,完善手脚、手膝爬行动作,灵活的调节速度和方向。

3.提供数量充足的小型体育运动器械,让幼儿有充分的时间自由探索,教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。

4.掌握单手肩上投远动作,注意上下肢协调用力,挥臂速度快,击中较大的目标。能连续不断地拍球。

5.能随**节奏做徒手操和轻器械操,动作到位,整齐有力。

6.了解有关体育活动的常识,乐意遵守体育活动的规则和要求,初步尝试与同伴合作游戏,有一定的运动意识和能力。

陈鹤琴先生说:"儿童离不开生活,生活离不开健康教育;儿童的生活是丰富多彩的,健康教育也要把握时机"。为使幼儿能够具备健全的体魄、健康的心理和较强的社会能力让我们一起来作出努力。

【篇二】在家庭中,由于家庭结构、关系及父母素质的不同,小班幼儿的角色状况各异,有的处于绝对中心地位,是"小皇帝",有的则处于被严格控制的状态。幼儿入园是促进他们健康成长的重要途径。

一、班级情况分析。

本班幼儿的身体动作发展整体上处于一种偏低的水平。包括大肌肉动作、小肌肉动作、自我保健、生活能力等。特别是小肌肉动作的发展较差,有几个幼儿体质较弱,有几个幼儿手眼协调能力差。

大多数幼儿还不能很好地把握自己的行为和情感,大部分幼儿天真活泼,爱和小朋友玩,但不能与别人很好地相处,有几个幼儿适应性差,哭闹较严重。我们根据小班幼儿的生理、心理特点和常规教育的规律,从来园活动、盥洗、饮食、午睡、离园等几个环节来规定小班生活常规管理的内容。

二、幼儿活动常规目标。

1、高高兴兴上幼儿园,向老师问早、问好。

2、带手帕,衣着整洁,能高兴地接受晨检,插放晨检标记。

3、学习抹小椅子,双手轻拿轻放小椅子。

4、逐步养成饭前、便后和手脏时洗手的习惯。

5、洗手前将衣袖卷起,洗手时能按顺序认真地洗。

6、洗手时不玩水,学会擦肥皂,洗好后用自己的毛巾擦手。

7、能主动向老师表示大小便,学会上厕所小便,逐步养成每日大便的习惯。

8、逐步学会饭后洗脸、漱口。

9、安静就座,愉快进餐。

10、学习使用餐具。

11、学习文明的进餐行为,细嚼慢咽,不挑食,精神集中地吃饭,保持桌面、地面、衣服整洁。

12、学会餐后擦嘴,用温水漱口。

13、能主动表示想喝水。

14、安静就寝,睡姿正确。

15、在**的帮助下,能按顺序*裤鞋袜,放在固定的地方。

16、在老师的带领下,一个跟着一个,有秩序地散步。

17、散步时不奔跑,注意安全。

18、收拾玩具,放好桌椅,离开活动室。

三、具体措施。

1、教师热情接待幼儿和家长,仔细了解幼儿在家的健康情况。聆听并履行家长的嘱咐,解答家长的查询。

2、观察幼儿的情绪,舒缓幼儿不安的情绪,处理幼儿的行为和突发事件,做好个别幼儿的工作。

3、开窗通风,搞好室内外清洁卫生,做到室内外空气流通,光线充足。

4、指导和帮助幼儿按顺序(打开水龙头,反手洗湿,抹上肥皂,将肥皂放回原处,洗手,关水龙头,反手抹干)洗脸、洗手、洗完后擦干,不弄湿地面。

5、与幼儿一起制定简单的盥洗规则,以避免发生混乱。如排队等候轮流上厕,上厕所后自行冲厕和洗手,分组洗脸、洗手。

6、随时对幼儿进行卫生常识教育,对个别幼儿进行重点指导。

7、指导幼儿大便时拉好裤子,注意腿部保暖。帮助幼儿便后穿好裤子,注意腹部保暖。

8、创设安静愉快的气氛,用下面教育的方法,鼓励幼儿吃饭、吃好,教幼儿正确使用餐具,培养幼儿良好的进餐习惯。减少幼儿的等待时间。餐后组织10--15分钟的散步活动。

9、巡回观察幼儿睡眠情况,纠正幼儿睡眠中的不良习惯,发现异常,及时处理。

10、有计划地带领幼儿有秩序地散步。

11、热情接待家长,向家长反映幼儿在园的生活情况,身体状态等。

12、五月份开展生活自理能力的比赛。

13、为幼儿创设富有新意并能激发想象的环境。

14、在家园之桥上开放心理教育专栏。指导或交流孩子的心理成长问题,促进亲子间、孩子与同伴间的情感交流。

15、利用游戏、讨论、表演等多种途径,在一日生活中引导幼儿自我保护的方法。

16、根据小班幼儿的年龄特点,在游戏活动中,培养他们一定的生活处理能力,使幼儿逐渐懂得自己能做的事应该自己做,如学会吃饭、穿衣服。使幼儿感受到学会自理的乐趣。并与家长密切配合,共同培养幼儿自立意识和自理能力。

17、在心情愉快的环境中进行锻炼,促进健康,关爱生命。如,每天两小时户外活动、赤脚行走、冬季跑步等等。

四、活动安排。

1、二月份:红眼*、保护牙齿、自己吃。

2、三月份:今天你喝水了没有、少吃零食、小河马拔牙、不挑食。

3、四月份:水果蔬菜营养好、小手真干净、吃药我不怕、剥剥吃吃真开心。

4、五月份:样样东西都爱吃、小手帕、小脚本领大、我的小鼻子。

5、六月份:肚皮上的"眼睛"、讲卫生、冷饮要少吃、天热我不怕。

【篇三】根据小班幼儿的特点和小班上学期工作任务,制定如下健康教育计划:

一、生活、卫生习惯:

1.在**的帮助下学会饭前洗手,饭后漱口,学会使用手巾、认真洗手不玩水。

2.会使用小勺吃饭,吃完自己的一份食物。培养幼儿不挑食,不偏食,不剩饭菜,不弄脏桌面等好习惯,知道饮食和健康的简单关系,懂得健康的重要性。

3.安静就寝,在**的帮助下有次序地穿**物、鞋子、并把它们放在固定地方。

4.学习自己的事情自己做,学习独立地穿**服、鞋子,使用自己的杯子,学习简单整理自己的床铺。学习分类收放玩具和用品,放在指定的地方。

5.学习正确的洗手方法,知道饭前便后要洗手;学习饭后漱口的正确方法,懂得保护牙齿健康的重要性,养成好习惯。

6.爱护五官,不要挖鼻孔、耳孔,不吃手、饰物。帮助幼儿保持仪表整洁。

7.知道不乱拿他人的物品和玩具,也不能使用他人的物品。

8.建立良好的师生、同伴关系,让幼儿体验到幼儿园生活的愉快,形成安全感、依赖感。

二、卫生保健。

由于幼儿年龄较小,各方面都需要老师的帮助、示范与督促。因而我们需要给孩子制定较好的常规工作。

首先,我们要保证幼儿在的生活和心理状态下进餐。餐前不能训斥幼儿,不能强迫进食,造成环境压抑。进餐前,教师以亲切的口吻,热情的态度向幼儿介绍饭菜,让幼儿看一看颜色、闻一闻香味,尝一尝味道,并可**优美舒缓的**。

使孩子进餐时感到愉悦,促使唾液分泌,激发幼儿的食欲。

其次,培养良好的饮食习惯及进餐卫生也是很重要的。良好的饮食习惯能增进幼儿食欲,促进人体对食物的消化和吸收,从而增进健康。我要求幼儿养成饭前洗手,饭后漱口、擦嘴,保持桌面及衣服清洁的习惯;养成吃饭时要安静、愉快地进餐,细嚼慢咽,学会用筷子、不挑食、不剩饭菜的习惯;养成不喝生水,少吃零食,睡前及饭前不吃零食,不吃不洁食物的习惯。

认真做好大扫除工作,祛除卫生死角。配合保健大夫做好晨检记录与家长联系簿。定期向家长宣传卫生保健知识。

健康:1.能较好地适应环境、气候和生活条件的变化。懂得一些健康、卫生知识,有较好的生活、卫生习惯,有初步的生活自理能力;

2.能积极参加多种体育活动,能使用运动器械进行活动并注意安全。

3.认识人体的主要器官,了解其功能。帮助幼儿了解常见病的简单知识,乐于接受预防接种的好习惯。

4.了解高兴的情绪对身体的好处。学习走、跑、跳、投掷、钻爬、攀登等基本动作,培养幼儿动作的灵活性、协调性,姿势正确。

5.培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守纪律、宽容谦让、勇敢的好品质。

【篇四】一、现状分析。

本班幼儿共30人,男孩13人,女孩17人,大部分孩子在入我园前已在其它幼儿园入读。其中本学期新插班7人。班上的孩子年龄在三岁半-四岁半之间。

由于年龄上存在差异,以及在情感、遗传、爱好等的原因,孩子的动作发展方面也有一定的差别。如:李翌、梁雅、胡若杰等动作较为协调、灵敏。

而黄浩洋、李沛、黄磊等幼儿的灵活性相对差些。本班孩子平衡能力发展好,大部分的孩子已掌握走、跑、跳、钻的动作技能。能听口令、信号做相应的动作。

本班孩子活泼好动,喜欢与同伴游戏,模仿性强,仍有的孩子自制能力差,在游戏时存在争执、不遵守游戏规则的行为。

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