活动课方案

认识自己，自信前进。

___初中一年级心理辅导活动课方案。

活动理念。根据埃里克森心理社会发展理论，初一的学生处于自我统一性与角色混乱期，该时期的学生，由于生理和心理方面发生了很大的变化，自我意识迅速增强，认知水平发展不平衡，学生在对“自我”理解不够深入。他们的自我是多方面的，相互矛盾，有时是混乱的。

本次课对学生自我意识的发展和完善给予恰当的指导。

活动目标。学生能够能够加强自我认识，客观的评价自己，积极与同学、老师、家长进行有效的沟通。

了解和悦纳自己，调整自己的价值观，增进自信、自尊和自信，有明确的自我观念和自我追寻的方向。

活动过程。一、开场（10分钟）

1、认识你自己的出处。

在雅典德尔菲神庙（太阳神阿波罗的神殿）里有哲学家苏格拉底说的一句话“认识你自己”，我们该如何认识自己，认识自己对前进的道路有什么帮助呢？

2、引出主题：

欢迎进入“认识自己，自信前进”的课堂，今天我们共同**“自我”的话题，希望每一个同学有所收获。

3、出示班级辅导规范：（1）相互尊重：不管你是否同意别人的观点，你不能对别人有不礼貌的的言行，要保守秘密，尊重每位同学的隐私，不要把在课堂了解到的信息外传。

（2）只有倾听：当别人发言时，要保持安静、认真倾听，不起哄，不调侃。（3）积极参与：

积极参与小组讨论、发言活动，根据老师的指令参与，坦率真诚与其他同学进行交流，不掩饰自己的真实情感。（4）认真思考：今天讨论的问题是关于自己的的事情，相信你会收获良多。

二、主题活动。

活动一：纸牌游戏—这就是我（20分钟）

活动准备：制作以下10个问题的幻灯片：

1、对你的成长影响最大的人是谁，他使你受到了怎样的影响？

2、对你影响最大的事情是什么，它使你受到了怎样的影响？

3、请你说出三年前曾憧憬过的的愿望，他们的共同特点是什么？它使你受到怎样的影响？

在你做过的事情当中，你最满意的是哪一件？

与去年相比，你最大的进步是什么/?6、

你认为你现在要战胜的困难是什么？7、

现实当中，你的短期目标是什么？你最喜欢的座右铭是什么？为什么你会喜欢，有什么特别的意义？

你最喜欢的偶像是谁？你为什么会喜欢他呢？

你对所接触的新学科有何看法？比较初中与小学的差别。

10、你最想感谢的人是谁？为什么呢？

活动步骤人一组每个学生准备10张小卡纸并写上1-10的序号。2、说明规则：游戏时，4个人按顺时针方向，分别抽取下一位同学手中的卡纸，回答卡纸上的问题，依次轮流，已抽取并回答过的问题的卡纸另行放开。

3、游戏结束后，请个别学生分享此过程的感受。

活动二：理想的自我（10分钟）

活动准备：1、制作关于“理想的自我”的投影，包括勇敢、有礼貌、乐于助人、活泼、文雅、幽默、耐心、聪明、刻苦、忠诚、快乐、可靠、身体好、漂亮、文采好、自信、守信、脾气好。冒险、谨慎、诚实、有风度、关心他人、成绩好、理智、时髦、乐于合作、有恒心、细心等。

2、每个同学准备5张卡纸。

活动步骤：1、学生根据投影上的内容选择自己认为最重要的5项内容。2、老师下指令，把自己所选的5项中3像去掉，留下2项自认为最重要的，继续在小组内交流，解释自己这样取舍的理由。

3、全班交流，老师根据学生的回答，归纳说明：每个学生所选的5项自己认为最重要的内容就是他的“理想自我”的组成内容，而最后的一项则是他目前的追求目标或者是他认为人生最重要的品质。

结束活动：结束语：通过本节课，同学们对自己与他人有了一定的了解，希望在今后的学习生活中，大家能够自信的朝着自己的目标前进。我相信你们可以的。

结束活动：**歌曲《我相信》，会唱的一起唱。