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一、活动主题同心才能走得更远，同德才能走得更近。
二、活动目的团队效率的提升靠的不只是技能，还有就是如何提升团队的综合素质以及工作效率。素质，就是可以直接影响工作结果的特质，因此，素质的差异就直接引发了绩效的差异，同时也引发了团队的绩效成果差异！人类社会发展至今，已发展成为依靠团队成就未来的时代。
作为万物之灵的我们，依靠团队所能提升的能量已远远超过个人。人们说管理难，难在管人；而管人难，难在管心！心态好则万事好，态度决定一切。
我们所做的就是使团队中的每个人，都以一个积极主动、认真负责的态度去做事情。负责任是一切的基础，人们认为一个人之所以没有把事情做好，是因为他没有意愿把他的优秀潜质发挥出来，而充分发挥每个人优秀潜质的根本关键就在于心态的调整，我们所做的训练就是通过改变心态来改变一切，而这个训练正是针对团队中每一个成员进行的。 三、活动时间 10月17日13：
00—17：00 四、训练地点成都中医药大学温江校区体育场。
五、训练对象 1.校团委学生会、公寓团总支、青年志愿者总队及社团联合会副部以上干部（含副部）； 2.药学院、人文社科学院、临床医学院、针灸推拿学院、外语学院、公共卫生与管理学院、护理学院、民族医药学院、体育学院、第二临床医学院分团委学生会副部以上干部（含副部）。
六、训练准备 1. 9月29日前，由校团委组织部完成对此次团校培训素质拓展训练的策划书，并交由校团委颜涛书记审批； 2.待审批通过，于9月30日发放通知，要求各级团学干部务必参加团校培训，进行学习； 3.
对参加团校培训素质拓展训练的同学进行分组（详情见附表1）； 4.对工作进行部门分工（详情见附表2）。 七、训练项目 1.
训练名称：各尽所能，协调发展 1）训练目的：团队中的每个人都各有所长，要在训练中赢得效率和胜利就必须充分发挥、运用各自的优势。
2）训练规则： 训练设有两道关卡，分别为小组集体跳绳和跳竹排舞。每个关卡每组所有队员同时进行，当跳绳的队友完成20个的时候，才能过关去跳竹排舞，此时跳绳还要继续进行，一直到所有队员过完两关才算完成。
而在训练过程中，如果有一个环节失败，比如绳子停下或脚被竹排卡住，训练要从第一关卡从新开始。每组要在限定的5分钟内完成比赛，否则也算闯关失败。 按训练完成的时间评出一至十名，时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。
第一名得10分，第二名得9分，以此类推，第十名得1分。闯关失败只得1分。 3）训练细则：
（1）所需要设备： 跳绳（2根）、竹排（16根）、秒表（2个）； 2）训练人数： 每次两组同时进行，每组所有人均参加，10组共有350人参加训练； （3）训练时间：
60分钟（5分钟派发材料及宣读比赛规则，每组分别进行训练，共需要50分钟， 5分钟评比结果并对训练做出总结）。 2. 训练名称：
团队合作，张弛有道 1）训练目的： 通过这个训练，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
2）训练规则： 训练开始时，将**绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在这过程中，参加队员不能手拖手，只能通过**绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。训练以组为单位分别进行，抽签决定训练顺序的先后和所要摆的图形。
按训练完成的形似和时间评出一至六名，最形似且时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得10分，第二名得9分，以此类推，第十名得1分。 3）训练细则：
所需要设备： 眼罩20个、大绳索一条、秒表1个、口哨一个。 训练人数：
每次一组进行训练，每组派出20人，十组共有200人参加训练，每组选派的20人必须先选择没有参加过训练的组员。其中4人为指挥者，剩余16人进行具体围图操作。指挥者不能与操作者有身体接触。
训练时间： 50分钟（5分钟派发材料及宣读比赛规则，每组分别进行训练，共需要40分钟，5分钟评比结果并对训练做出总结）。 3.
训练名称：同进退，共患难 1）训练目的： 培养信任合作融合沟通的能力，协调合作。
2）训练规则： 训练开始时发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点（终点处放有海绵包），以最后一名队员通过终点线为计时终止。
距离约70米。用时少者名次列前。按训练完成的时间评出一至十名，时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。
第一名得10分，第二名得9分，以此类推，第十名得1分。行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
3）训练细则： 所需设备： 短绳（45条）、 海绵垫（15个）、秒表（5个） 训练人数：
每组所有人均参加，10组共350人训练时间： 分组训练，练习时间为15分钟，一组完成时间约2－5分钟，训练最后完成约50分钟。共需约65 分钟。
八、训练意义 1．希望通过这拓展训练，能让同学们懂得用挑战自我的勇气，感受团队的力量，从对个人的信任到团队的信任，同时也感受个人来自于团队成员信任的责任； 2．明白用好的技巧和方法，充分理解规则，调动全队的智慧力量，形成头脑风暴，找最简单有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制的情况下，理解信息沟通所必须的因素及相关环节； 3．在一个变化了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的，这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发； 4．希望通过这次活动能充分展现当代大学生的时代气息及多姿多彩的精神风貌，发挥当代大学生的创新精神； 5．希望通过这次活动能对校团委的工作提高到一个新水平起到促进作用。 九、裁判组成由体育学院提供专业裁判组成裁判组。
十、奖品设置奖项奖项设置奖品价值第一名 1 团校培训结业荣誉证书第二名 2 团校培训结业荣誉证书第三名 3 团校培训结业荣誉证书。
十一、经费预算项目费用奖品设置花销 200元购买物资费用 200元会场布置等其他费用 100元共计 500元附表1： 团校培训素质拓展训练分组表组别组名人数组员名单 1 组别组名人数组员名单 2 组别组名人数组员名单 3 组别组名人数组员名单 4 组别组名人数组员名单 5 组别组名人数组员名单 6 组别组名人数组员名单 7 组别组名人数组员名单 8 组别组名人数组员名单 9 组别组名人数组员名单 10 附表2：部门分工表部门职责联系人****秘书处负责监督、指导活动进行、资金管理余廉江 159办公室 (校团委) 负责文件管理、得分统计、训练结果记录余筱卉 158组织部负责活动的策划、人员协调，活动的联络工作何玉清 138实践部专业团体办公室就业创业导航站负责活动物资准备、场地布置等后勤工作査海麟卢振方张帅 134138134信息部宣传部负责做好活动的网上前期、中期宣传，尾期的影像资料的上传和管理罗顺朋王振兴 136280961 附表3：
物资统计表物品数量物品量大跳绳 2 眼罩 20 竹竿 16 秒表 10 海绵垫 10 口哨 10 短绳 45 大绳索 5 附表4：评分表项目组别得分项目组别得分各尽所能，协调发展各尽所能，协调发展团队合作，张弛有道团队合作，张弛有道同进退，共患难同进退，共患难。
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素质拓展训练活动策划书
电力工程系第二期团干素质拓展训练。活动策划书。一 活动目的 通过本次活动，希望我们电力工程系团总支这个大集体能够在新挑战来临之际，拥有活跃的工作气氛，留下美好的记忆 更希望活动可以促进各个团支部成员间的交流，增强团队凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对工作和学习上的各种事物...
素质拓展训练策划书素质拓展训练策划
素质拓展训练策划。梦想经济 素质拓展训练策划。一。活动目的 本次活动以室外游戏的方式进行，通过完成游戏来达到锻炼的目的，加深学生会部与部之间，部员与部员之间的沟通，营造和谐，阳光，有爱的学生会氛围。二。活动主题 团结，友谊，合作，拼搏 三。活动宗旨 友谊第一，比赛第二。四。主办单位 技术经济系素质拓...
“素质拓展训练”策划书
河北工业大学校报新闻中心。素质拓展训练 活动策划。1 活动名称 河北工业大学校报新闻中心 素质拓展训练 活动。2 活动主题 素质拓展训练。3 活动意义 通过本次 素质拓展训练 活动，让新的一届校报新闻中心的成员们在活动过程中相互认识，相互了解，共同提高自己的团队意识和合作能力，拓展自己的素质，提高自...