此阶段除了保证给宝宝摄入富含铁的食物以外，还要不断增加辅食品种，包括粮谷类、蔬果类、肉类、蛋类、鱼类等动物性食物和豆制品，另外可尝试引入酸奶。
上午：6：00 母乳/配方奶120ml
8:00 喂果汁/菜汁/温开水80ml；
10：00 烂面条（宝宝面20克）添加肉泥和青菜泥/喂米粉20克，蛋黄1/4个；
中午：12：00 母乳/配方奶150ml
下午：14:30 母乳/配方奶150ml
16:00 水、酸奶100ml/果泥30~60克/配方奶100ml
晚上：18:00 配方米粉25g加猪肝菠菜泥（猪肝15克，菠菜20克）/烂面条（宝宝面20克）
20:00 母乳/配方奶150ml
比起上一阶段，宝宝每天的餐次比稍有调整，奶液虽然仍是宝宝营养的主要**，但辅食的重要性也逐渐凸现出来，一日中可有两次主餐调整为以辅食为主了（如早餐、午餐或者午餐、晚餐）。辅食的品种包括粮谷类、蔬果类、肉类、蛋类、鱼类等动物性食物、豆制品和奶制品。
另外要注意，在食物搭配中，不要过分强调主食的粗细搭配，因为膳食纤维过多，很容易影响身体对矿物质的吸收。
1、晨奶（7点） 母乳/配方奶120毫升。
2、早餐（8点） 紫菜豆腐粥（大米20克，紫菜1-3克，豆腐30克）
蒸红薯（30克） （注：晨奶和早餐，根据自家作息，可合并。）
3、上午加餐（10点） 酸奶100毫升火龙果30克。
4、中午奶（12:00） 母乳/配方奶150毫升。
5、下午奶（14:30） 母乳/配方奶150毫升。
6、下午加餐（16:00） 猕猴桃30克溶豆5-10颗。
7、晚餐（18:00） 煮西蓝花30克（作为手指食物会有浪费，可以多准备一些）
虾仁杂蔬疙瘩汤（面粉20克，虾仁2个，青菜30克）
8、睡前奶（20:00） 母乳/配方奶150毫升。
此阶段除了保证给宝宝摄入富含铁的食物以外，还要不断增加辅食品种，包括粮谷类、蔬果类、肉类、蛋类、鱼类等动物性食物和豆制品，另外可尝试引入酸奶。
上午： 6：00 母乳/配方奶120ml
8：00 烂面条（宝宝面15克）添加肉泥和青菜泥， 蛋黄1/2个。
11：00 bb粥添加肉泥和青菜泥或者喂米粉20克，蛋黄1/2个；
中午： 13:00 母乳/配方奶150ml
下午： 16:30 bb粥添加肉泥和青菜泥或者配方奶150ml
晚上： 19:30 bb粥/米粉/烂面条/酸奶100ml/果泥30~60克。
20:00 母乳/配方奶150ml
年会餐食安排 2
总协调 郭云峰。负责人 李希猛。餐会地点 绿缘演艺大厅。一 餐前准备。桌椅摆放 胡玉刚。餐前准备要求 月31日17 00前完成所需所有桌椅摆放到大厅东红掌棚。月2日18 20前完成20桌摆放。传菜组协助胡玉刚摆放桌椅。餐具 酒水 饮料准备 赵。江。要求 1 晚餐所需餐具于1月30日18 00前协助李...
小崔大夫辅食添加的讲座笔记
一 辅食添加的作用。辅食添加具有两方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长 二是训练孩子胃肠道功能 咀嚼等生理功能。其中第一条非常重要。二 辅食添加的时间。辅食开始添加时间应为满4 6月间，应该最早从满4个月 也就是第5个月 开始。即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食...
挤时间不如安排时间
和一位上市公司的高层管理者交流，谈到德鲁克 目标管理和时间管理，这位管理者突然说 总有人说时间是挤出来的。时间是挤出来的吗，不是，时间是安排出来的。管理者最常说的话，是自己很忙，时间不够用。这种说法，既是实情，也是借口。说是实情，是因为管理者要面对很多问题和工作，一天24小时，大大小小的事情确实不够...