一、怎样判断宝宝发烧了？
孩子的体温易于波动。小儿哭闹、**、运动后等正常生理活动后，体温也会升高。但一般不会升得太高，多为37.
5℃～38.0℃之间。这些原因导致的体温升高，在运动结束后会很快回复到正常水平。
也就是说，不能只根据体温作为确定异常的指标。
如果孩子出现怕冷，**潮红、灼热，呼吸浅而快，头痛、头晕，食欲不振且体温超过37.5℃定为发热，俗称发烧。
进一步划分为：
37.3℃～38℃为低度发热。
38.1℃～39℃为中度发热。
39.1℃～41℃为高热。
超过41℃为超高热。
二、如何正确测量温度。
平时提及的体温，指的是体表温度。为能较准确反映体内温度，通常测量体表温度可通过外耳道测温；或通过腋窝测温。当体温》38.5℃，就要给孩子降温。
而口腔内、**内温度更接近体内温度。体内温度稍高于体表温度，所以口温或肛温超过39℃就要给孩子降温。
孩子发烧时，家长不要太纠结哪种体温计更加准确。实际上，测量方式决定体温计的准确程度。若测定腋温，腋窝必须形成封闭小空间，将体温表置于小空间内可获得准确体温。
若使用耳温计，探头必须将外耳道完全封闭，才能获得准确耳温。肛温测定较准确是因为密闭性好，但不方便常规家中使用。
根据婴幼儿的特点，兼顾快速、准确、安全等因素，在家庭中最为简易的方式还是建议使用耳温枪式温度计。测量前，家长轻轻向外拉直耳廓，将体温枪全部阻塞外耳道，再开启测量。如果测量温度超过38.
5℃，就要给孩子降温。
三、如何帮助孩子有效降温。
1、退热原则：
退热原则——摘自《崔玉涛**家庭育儿》 2、宝宝发烧原因及危险性排行：
第一名感冒。
不论一般感冒或流行**冒都是宝宝最常见的疾病。细菌和病毒感染都有可能。
症状不一，体温或高或低，多伴鼻塞流涕、喷嚏、轻咳、咽部充血。
医师会给予“症状**”药物，加上多休息与多喝水，通常3～5天就可以痊愈。
但若照顾不当，并发中耳炎、脑炎、脑膜炎等，就会有高烧39℃以上的危险。
危险指数：★★第5名)
第二名耳鼻喉发炎。
耳鼻喉的问题通常会有发炎现象，所以会有红肿的产生，是一种病毒感染。
症状多变，常见的有发烧、咳嗽、流鼻水、喉咙红肿(宝宝通常不愿意进食)等。
医师会给予“症状**”药物，加上多休息与多喝水，通常3～5天就可以痊愈。
该疾病容易并发中耳炎、耳突炎、肺炎等，也会有高烧39℃以上的危险。
危险指数：★★第7名)
第三名玫瑰疹(幼儿急疹)
因玫瑰疹病毒感染而得名。1岁前后的宝宝最容易得。
典型的症状就是会莫名高烧(39℃以上)，大约持续3～4天，然后起红疹(此时烧会退去)，红疹通常会慢慢消失，不会留下任何疤痕，也没有其他并发症，家长不必担心。
危险指数：★★第8名)
第四名打预防针。
因施打疫苗而有轻微发烧的宝宝很多，但会引起较明显发烧的通常是在注射“白喉、百日咳、破伤风”的疫苗后。
若有身体不适或感冒则不适合带宝宝去打疫苗，以免症状混淆。
72小时内是注射预防针发烧的观察期，超过就不是因为疫苗而引起的发烧了，家长要另外做判断。
危险指数：★(第9名)
第五名败血症。
它是一种细菌侵蚀到血液中的疾病。
通常是近亲联姻、先天免疫不良或使用高剂量类固醇的结果。
有败血症的患者会有1/3几率合并脑膜炎，所以危险性排第二。
危险指数第2名)
第六名尿道感染。
1岁以下男女宝宝是好发年龄。女宝宝通常是大便、尿片污染；男宝宝则是膀胱输尿管回流所致。
除了容易发烧至38.5℃以上外，外观不易察觉。
因属细菌感染，所以就医通常给予抗生素的药物**，大约需要2周才可痊愈。
可能的合并症是肾功能受损和肾化脓。
危险指数：★★第6名)
第七名脑炎、脑膜炎。
6个月至3岁的宝宝是该病好发年龄。
最典型也最受威协的症状就是容易高烧至39℃以上。而且伴随精神倦怠、眼神呆滞、食欲欠佳，甚至有抽筋现象出现。
尽快就医是惟一的方法，目前惟一的检查方法是抽脊髓。(由专业人士进行，是安全的医疗行为，家长不必担心。)
脑炎住院的患者通常给予降脑压以及抗病毒的药物。脑膜炎住院的患者则需要以抗生素来**，约需要2～3周才能痊愈。
因为会有侵害性的合并症，如听力、视力变差；智能不足；神经功能障碍(脑麻痹)，甚至死亡，所以危险性排第一。
危险指数第1名)
第八名穿太多、发牙热、夏季热。
这类原因所引起的发烧通常是短暂而无危险，但确是许多家长容易疏忽的。
只要宝宝活动力和精神状况均佳，食欲也不错，宝宝身体有发热现象，可能只是穿得太多或室内温度太高了，只要改善现况，通常就不会再有过热的问题了。
危险指数：无(第10名)
第九名肠胃炎合并脱水。
分为细菌(沙门氏杆菌)感染和病毒(轮状病毒)感染两种。症状有：呕吐、拉肚子、尿步、食欲下降、精神不佳、发烧38.5℃以上(会合并脱水)。
此病一定要就医住院，需给予注射添加电解质的点滴，其排泄物也需要特别隔离。
状况轻微的3天可以痊愈，但通常7～14天才好。
危险指数：★★第4名)
第十名川崎症。
1岁～1岁半的宝宝是该病的危险族群，而且原因目前仍不详。
症状颇多，例如持续多日高烧39℃～40℃以上；眼红；口唇有草莓舌、唇裂、手脚四肢肿；颈部淋巴肿；以及打卡介苗的部位会红肿等。
一定要住院**，医师会先进行心脏超声波检查(检查冠状动脉有无扩大)，然后给予免疫球蛋白的**，通常需要10～14天才有可能痊愈。
愈后，四肢和**口周围会有脱皮的现象产生。
危险指数：★★第3名)
3、有效的物理降温和药物降温：
有效降温方式——摘自《崔玉涛**家庭育儿》
物理降温：首先尽可能保证婴儿液体摄入。再有在适当提高室温前提下，尽可能减少穿盖利于**散热。
并辅助物理降温，其中通过冰贴或冰袋，虽可感**变凉，体内温度未必降低，因为变凉**导致血管收缩，反而妨碍体内热量散出。用温热毛巾敷身体、洗温水澡等致**血管扩张，有利于体内热量散出。
药物降温：婴幼儿退热剂推荐使用含乙酰氨基酚和布洛芬。退热时最好两种药物交替使用。这样可以减少每种药物24小时内使用次数，减少药物对bb的***。
另注射型退热药不比口服退热药效果好。发烧时，给孩子打退热针，只是为了安抚焦急的家长。静脉输液也是如此，本身不能缩短发热的时限。
四、发烧宝宝的食疗小食谱。
宝宝发烧期间，适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主。
1岁以内发烧宝宝食谱：
西瓜汁：如发烧时无呕吐、腹泻等症状，可以食用新鲜的西瓜汁，将西瓜去籽取瓤，榨汁，可根据幼儿的年龄及需要稀释代水频服。
代乳粉：如藕粉等植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。
绿豆汤：将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。
1岁以上发烧宝宝食谱：
小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。
牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
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