池草先生西安中医系列讲座之一笔记。
时间：2023年3月27—30日每晚两小时地点：西安市小寨。
讲座主题：《传统医学与生命建设》 系列讲座之一过爱小儿反害小儿说。
大体按讲座时间顺序记录）
总括：中医的学习需要有丰富的妄想——传统医学不属于西方所讲的“科学”，而是彻头彻尾的“迷信”。传统医学是构建基础在一套无法被常人实验证明、但是又确实有效的“虚拟”的理论基础之上——如《黄帝内经》所述脏腑经络气血系统乃是中医学习的基础，但是12经在何处？
如何存在？我无法用证据讲你说服，只得坦诚这是“迷信”。信不信由你。
希望对中医学有进一步了解的爱好者，可以先看彭子益的《圆运动的古中医学》。
社会环境与人的病之间相关：徐灵胎《医学源流论·卷下》病随国运论。在传统医学观念中，天地人为一体，相互影响。高明的大夫会参照当前国运、时运用药。
中医学把天地人的关系研究得很透。
小儿初生之时，肠胃绵脆，易饥易饱，易虚易实，易寒易热。方书旧说，天下皆知之矣。
日本汉方学幼童用药剂量划分表。
以药品说明书推荐之**标准服用剂量计算。
中医方剂流派和特点：
经方派：从经典，以《黄帝内经》，《伤寒论》，《金匮要略》为指导，用药较猛烈，讲。
求一剂知，二剂已。对于医师学识水平要求高、辩证水平要求高。
时方派：用药轻巧灵活、布局周密，效力稍缓，以“金元四大家”为代表。
关于流行病：细菌、病毒一直就存在于环境中，皆因人的脏腑发生了变化（大部分人都是），才发病，中医不承认人际接触“必然传播”之说，病毒、细菌只是外因；还要看内因，个人体质（免疫力）的问题。“正气存内，邪不可干”——只要正气足，就有可能不被感染。
人体六经，亦即人健康的六道防线：太阳，阳明，少阳，太阴，少阴，厥阴。
少阳为枢”，不易攻破，吃错了或长期不治的病会积累于此。称少阳病。
正确的服药观念：不管是中药还是西药，“中（zhong,去声）病即止”，不要巩固。也就是说，病情有所缓解就可停药（尤其是抗生素，消炎药等寒凉之药）。
抗生素不是害人的毒药，如果能合理运用，不会对孩子造成伤害，只有错误使用、超剂量用，才会造成伤害。
关于元气：中医学是建立在生命（灵魂）不灭的基础上的，父精母血交汇那一刹那，生命就开始了。人的先天元气使细胞生成为人，在卵子受精的一刹那，元气是最足的，之后慢慢消耗衰弱。
气属阳，血属阴，头面为诸阳之会，气血不足则面色焦。男子以8为周期，女子以7为周期。男子16岁、女子14岁之前，元（阳）气很足。
化妆品透支的是未来的元气，用激素调气血到脸上，以后会衰老得快。怎样尽量晚长皱纹，按摩，让经络畅通、气血输布得好些。
人体就是一个容器，阴阳调和，人体才能健康正常。阳盛阴则亏。
传统医学婴幼儿教养：给大家提供一个观点，自己选择。
教：应知礼，忌粗俗，惜物力，知感恩。
养：中国古人的观点一致：若要小儿安，三分饥和寒。
不要以吓唬孩子作为游戏，如“透蒙儿”，对于受惊吓的孩子，以轻轻抚摸，使其心魂定。
孩子穿衣，以棉质为最好，不可太厚，孩子不可穿皮毛类衣物，包括羽绒服，太热，易消阴气。日常判断孩子穿着厚度是否合适，以其后脖颈温暖，无汗，手足温暖就可，穿着合适时，腋下微汗，头，后背均干。最好穿上背心防护前后心背，头要凉，脚要暖，（到头顶的气血太热则易脱发）。
下肢穿着宜稍凉，以养其阴气。春水解冻之前，**穿着应上薄下厚，以养阳敛阴。
孩子洗澡不宜过频，因其**外有营卫之气，冬天以一周一次，夏天以两三天一次为宜。
不可诈，易使气逆，不要喝斥正在哭泣的孩子以使其停止，会使孩子神志昏乱而胆怯。
孩子要头凉心胸凉。以前人给孩子胸前带个锁，是凉心的，古人的穿戴都是有讲究的。
周岁前的孩子宜吃米粉，不宜吃颗粒状的谷物、肉。
五脏：中医所讲的“心”其实不是现代医学意义上的心脏，其有形而无质，为君主之官，现在所说的心脏，在中医里叫“虚里”（《黄帝内经》），胃之大络也；中医所说“脾”，解剖学叫做胰腺，而解剖学上的“脾”，中医叫“胰”。
五脏对应的五志： 肝脏主怒心脏主喜。脾脏主忧思肺脏主悲。 肾脏主惊和恐。
外热内湿交结于**出现湿疹、荨麻疹。
小儿为“稚阳”之体：“稚”指身体处于萌芽阶段，很稚嫩，“阳”指气。并不同于常见的小儿乃“纯阳”之体说。
孩子一年流次鼻血是正常的。
小儿保健按摩推荐两种：揉腹、捏脊。
小儿揉腹法：（肚脐为中心的后天八卦图）
手法：顺时针方向为补，反之为泻（大学教材刚好相反，是错的）。这里用补法。
从孩子右下腹起，以肚脐为中心，从右至左，作同心圆缓慢轻揉，力度以给脸上擦油之力为宜。此法可帮助孩子消化，促进脏腑新陈代谢，防止疳积。但只有长期做才有效。
舌苔白（纸白），不爱喝水，或爱喝温热水，用补法；舌苔黄（小米黄），爱喝水，大便干，是有实热，用泄法。
还有一种推腹法，不如揉腹适合孩子。
捏脊法：大拇指在下，余四指在上，以指头抓捏方式，自尾椎起，沿脊柱两侧，从下往上依次滑动捏，直至后脖颈大椎处，力度以被捏者舒服为宜。保健，每日5～10次，6岁以上5~15次，自己掌握，捏到发红发热即可。
一天一次即可，一定要坚持，可使身体强壮，免疫力高，不生病。捏30次以上有退烧功效。每一种办法都不是万能的，做了没有达到效果，就要试别的方法。
捏脊对孩子的生长发育有很好的帮助。孩子哭没关系，习惯就好了。对**而言亦为保健之法。
先生介绍他的祖父曾给一对夫妇建议的方法，坚持捏脊，结果，身高不足1.6m的夫妇俩孩子长到了1.85m。
除以上两种按摩手法外，不建议给孩子捏其他穴位（专业者除外），因为中医针灸和按摩要有效果必须穴位，而且配穴和选穴很关键，一般人难以掌握，且市面上很多穴位图并不完全准确。
推天河水、通过揉捏手指补泻五脏，这一类的按摩方法，如果辩证不准盲目施治，很可能会适得其反，给孩子造成更大的不可预知的损害，不推荐。
四大：地、风、水、火——古印度医学。
对应关系：地—脾；风——上行为肝，下行为肺；水—肾；火—心；
天分四季，人也有四季：春—少年；夏—青年；秋—（壮）中年；冬—老年。
五行（六经、八卦图）：金—肺—西—白色；
水—肾—北—黑色；黑色食物入肾。
木—肝—东—青色。
火—心—南—红色。
土—脾—中—黄色，黄色入脾胃，
奶：奶水包含你身上的气息。所有东方人的身体不是为喝奶准备的。
特别是牛奶，中国古人喝猪奶的比较多。现代科学发现，猪的dna和人的很接近。除了母乳之外，尽量能不喝奶就不喝奶，米粉就够了。
要喝奶最好喝新鲜的羊奶或者猪奶，牛奶属土，入脾，牛奶乳蛋白大不好消化。要喝酸奶，一定要加温，乳酸菌没有了，没关系，吸收的是其中的蛋白质、微量元素。
人一生的感觉和反应是从敏感到麻木的过程。
脾：最不喜生、冷、滑、腻典型代表—香蕉。最喜甘、淡、温、软。 甘不是甜，是嚼馒头的那种味，属食物自身的味道，这才是土之精气。现在的甜菜糖是很伤脾的。
土里生长的高能量的东西，含高蛋白质、高脂肪，因其吸收土里的阴浊之气较多，都不适合人吃，如花生，花生油是心脑血管病的主因，吃猪油都比这些油好些。淀粉类的不包含在此，如红薯，山药等。先生举例抽油烟机，油粘附力强，如果粘附在血管壁很可怕。
植物的大豆油可以，但要非转基因。土上面长的东西都可以。下面长的甘淡的东西都可以，不甜、不油。
菌类就是滑。少吃，吃时一定多煮、煮透。
汤食多伤脾。
过量的甜、酸、苦、辣、咸，都会造成五脏的损伤，越清淡越好。
抑郁症：脏腑失和，肝脾不合，引起抑郁。西药百忧解，吃到最后，就是自杀。中医就是让它发出来。“郁则发之”，肝出问题了，泪为肝之液，哭诉，帮助肝脏代谢。
孩子想哭让他哭够。哭是帮助孩子缓解肝脏压抑、代谢毒素的办法。
脊椎疾病：一切脊椎病，病变处用补法按摩，一天500～1000次，三个月，没有不好的。如腰椎肩盘突出。
刮痧、拔罐：一周一次不得了了，调气血攻病，常做不好，冬天更不行。
**衣着：《千金方》“春冻未泮，衣欲下厚上薄。养阳收阴，继世长生。”
小儿衣着：穿得合适，腋下微潮，背上无汗。腋下、后背、额头有汗就是出汗了。
小儿发烧：42℃以下8小时没问题，40℃以下32小时没问题。 吃得清淡一点，让他自己好。
小儿饮食：不能吃的：稠粘干硬，酸咸甜辣，一切魚肉、水果、汤食，煎炙煨炒，但是发热难化之物，皆宜禁絕。特别是南方的水果不适合北方人吃。
能吃的：生栗子、柿饼可以养阴，但也难消化，少吃。
小儿若肝肾阴虚，吃归芍地黄丸很好。
小儿生病原因：
外因：冷热之伤，衣着不合适，剧烈的环境变化。
内因：饥饱之伤，吃饭不均匀，过饥过饱导致。
不内不外因：惊吓过度，摔伤意外等。
若要小儿安，常受三分饥与寒，是不要太饱太暖的意思，不是说冻着饿着孩子，日本人让孩子穿短裤，就是学坏了。
人生病的原因：
外因，生存环境对人身体的影响。
太阳、月亮、行星所发射的波对人身的影响，地球上的风、霜、雪、雨、光照等。
内因，情绪波动对脏器的影响。
怒伤肝，保持心情舒畅；恐惧伤肾，少看恐怖片。
不内不外因：意外伤害，天灾人祸。
我们能做的：
改善外因——处处提防，减少外部的不良刺激；
调节内因——做好心地功夫，时时处在平静安详的状态；
避免不内不外因——量力而行、规避危险。
小儿看病原则：最好看固定医生，选择得当医生，对孩子身体了解得清楚。
没有必要要医生成为全科，医生有擅长，对某一类体质看得好，要找对人。
小儿病分类： 除胎生病外，有四种：曰惊、曰疳、曰吐、曰泄。
惊风：惊风、惊厥、抽搐，现在临床分为急惊、慢惊两类，共九种。
惊风**的彭子益讲得最好，《圆运动的古中医学》，最为安全稳妥的办法。
四豆饮大家一定要记住。
“小兒發熱抽搐，四豆飲極效。黃豆二十粒、黑豆、綠豆、白飯豆各十五粒煎服。此為治小兒發熱病的第一要方。” 小儿发烧烧得眼睛上翻，抽搐前兆，马上用。需注意的几点：
1）豆子最好用非转基因的。
2）方中量为一次用量，煮成药液一次喝完，不要剩，不可隔夜，过夜则变性。
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