１．中年妇女不宜多吃甜食
．老年人不宜长期吃素
．老年人忌常饮鸡汤
．老年人饭后不宜百步走
．老年人饭后不宜马上睡觉
．老年妇女不宜多饮咖啡
．老年人忌常用铝或铝合金餐具进食
．老年人的饮食七忌
．早餐不宜全吃干食
10．早餐不宜只吃鸡蛋
11．晚餐不宜多饮酒及饮食过饱
12．睡前不宜服人参蜂王浆
13．吃饭时不宜吸烟
14．饭前忌服维生素类药物
15．切忌吃饭时训孩子
16．不要边吃饭边看电视
17．饭前饭后忌饮水
18．饭前饭后忌吃冷饮
19．饭后不宜立即干活
20．饱餐后不宜立即洗澡
21．饭后不宜一杯茶
22．饭后不宜马上吃水果
23．饭后不宜放松裤带
24．不要在说笑逗闹中进餐
25．体弱者饭后不要立即散步
26．长时间用嗓后不宜马上喝冷饮
27．饭盒里不宜放羹匙
28．不要在口渴时痛饮
29．旅游乘车前不宜吃得过饱
30．不宜用饮酒来保暖
31．冬泳前忌饮酒
32．饮酒时不要吸烟
33．美酒不宜与咖啡同饮
34．酒后不宜大量饮浓茶
35．不要长期以酒代饭
36．饭前忌饮冰镇啤酒
37．运动后不宜多吃糖
38．剧烈运动后忌饮凉水
39．不要用维生素ｃ替代蔬菜
40．肥胖者不要多饮咖啡
41．**者不要过分限制饮食
42．月经前忌多吃盐
日常饮食的禁忌与搭配
8 蛇肉与萝卜食则死亡。吃鸡血一两解救。9 杨梅与鸭肉食则死亡。吃妇人乳汁100克解救。10 鹿肉与南瓜食则胀肚难受。11 芥菜与兔肉食则中毒。吃杨梅水50克煎水解救。12 冬笋与龟肉食则中毒。甘草二两煎水服可解救。13 冬瓜与鲫鱼食则脱水。吃空心菜汁一茶杯可解救。14 猪肉与芝麻花食则死亡。空心菜...
日常饮食防癌
日常饮食防癌十一则。1.不吃发霉的粮食及其制品。花生 大豆 米 面粉 植物油等发霉后，可产生黄曲霉素，是一种强烈的致癌 特别是肝。2.不吃熏制或腌制的食物，如熏肉 咸肉 咸鱼 腌酸菜 腌咸菜等，这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化3.不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近...
日常饮食保健
日常生活饮食健康。补人参不如吃大蒜 大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作 健康保护神 世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。在德国，几乎人人都喜欢吃大蒜，年消耗量在8000吨以上，近年来更是经常举办欧洲大蒜节。大蒜研究所负责人哥特林博士介绍说，大蒜含有400多种有...