甲亢患者日常禁忌

1、甲亢患者忌气怒。

甲亢患者，容易急躁，常常莫明发怒。长期性情暴躁也会使病情加重。因此，甲亢患者要学会自我调节情绪。

2、甲亢患者忌劳累。

甲亢患者代谢旺盛，能量消耗大，容易疲劳，因此，切忌过度劳累；即使已经**，过度劳累也容易使甲亢**。因此甲亢病情较重的患者应卧床休息，较轻者也不宜做剧烈活动。

3、甲亢患者忌刺激性食物。

少吃刺激性食物。辣椒、蒜、生姜等刺激性食物，不宜给病情重的甲亢患者食用。酒精会扩张血管，使心跳加快，而甲亢患者的心律也多增快，故不宜饮酒，尤其是烈性酒要绝对禁饮。

4、甲亢患者忌碘。

甲亢患者要禁食含碘丰富的食品。碘是制造甲状腺素的主要原料。人体的碘主要**于食物，正常人每天摄入150-300微克(ug)，即能满足正常的生理需要。

甲亢时再食用高碘食物，就能使甲状腺素合成更加快速，导致甲亢病情加重，并可使肿大甲状腺组织变硬，不易消退。因此，甲亢病人禁吃碘盐及含碘丰富的食物（海带、紫菜、海鱼）及中药“海藻、昆布、黄药子”。

5、要注意补充营养。

甲亢患者代谢旺盛，能量消耗高于正常人。故要给予高热量，富于糖类、蛋白质和b族维生素的饮食。

6、要注意保护眼睛。

甲亢患者伴有凸眼时，白天要戴墨镜以防强光和灰尘；睡觉时，睡高枕头。如闭目时角膜有外露现象，应使用眼垫保护角膜以防止干燥感染，不应长时间看电视、看书报。

甲亢病人的饮食。

甲亢时甲状腺激素分泌过多，促进精、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗。

改善全身状况。

一）三高一禁一适量；指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌破饮食，适量补充钙、磷等。

1）增加热量**；每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗、每日能量供给12 540～14 630干焦（3 000～3 500千卡），比正常人增加50％～75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

2）保证蛋白质供给；每日每千克体重**蛋白质15克，但应限制动物性蛋白．

3）注意维生素供给宜供给主富的多种维生素、因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是b族维生素、维生素d是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素a和维生素c。

4）适当钙、磷供给；为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

5）忌碘食物和药物；碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘刻存在，甲状腺激素加速台成，因而碘可诱发甲亢可使田亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和自碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

二）增加餐次；为了纠正体内消耗，甲亢病人在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。

三）膳食调配。

1）宜选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种合淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等、低钾时，可多选橘子、苹果等．

2）禁忌食物；少吃辛辣事物、如辣椒、葱、姜、蒜等，忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如牡赈昆市、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属局用．

3）注意食物的性味功能从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、水鸭母等，少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等。