——刘艳龙。
综观古今中外，口头表达能力是优秀人才必备的重要素质之一。可以说，不具备良好口头表达能力的人便不可能称为一个完美的人才。为了适应社会经济社会的发展以及工作的需要，我主要从以下几个方面提升自己的口头表达能力。
一、 态势语训练（身体语言）
1、观摩全国名校大学生辩论赛决赛赛场的影视资料，然后讨论：正反双方辩手的服饰、站姿、坐姿、眼神、风度是否符合要求，为什么？
2、姿态训练。
1）走台亮相。从座位或教室门口走向讲台，站好，自我介绍1分钟，再走下讲台，要求衣着整齐，精神饱满，举止从容大方。
2）即兴演讲。2分钟的即兴演讲，内容自定，要求态势语上有自己的个性特色，其中手势语不能少于三个。
3）态势模仿。选择一部分精彩演讲稿并仔细推敲其中的每一句话，设计出有声语言和相配合的态势语。然后，自己模仿文稿做演讲。
二、朗读训练。
1、普通话训练
平、翘舌音训练
鼻音与边音辨证训练
绕口令训练。
方案：整理并打印相关的内容，每天抽10分钟时间训练。
2、听力训练。
听懂内容。听明观点、要点、层次。
听出弦外之音、言外之意。
方案：**新闻、通讯等相关语音材料，每天5分钟。
3、朗读实训。
选择朗读材料（抒情散文为主），灵活运用停连、重音、语气、语速等朗读基本技巧进行阅读。每天一篇，上班前进行。
三、 复述训练。
自选一篇文章或一段话，进行详细复述。
把看到的或听到的，有价值有意义的事情在晨会上和大家分享。
四、 描述训练。
1、猜谜语或成语。
2、描述图形或人物。
五、解说训练。
1、介绍一个众所周知的景点。
2、选择读过的一本书或文章进行解说。
注：尽可能多地与不同行业的人聊天，拉家常和分享有趣的事情。
提升表达能力
如何提高自己的表达能力。一般来说，培养自己的沟通能力应从两个方面努力 一是提高理解别人的能力 二是提高表达能力。具体来说，就是要做到以下几点 第一，要仔细想想自己最有可能会在什么场合，与哪些人沟通 不同的场合对于沟通的要求是不一样的。比如公司 聚会 会议室等，应采用不同的沟通方式。另一方面，沟通的对...
注重细节表达,提升表达能力
注重细节表达，提升表达能力。作者 孙志德。中学生英语 教师版 2018年第06期。随着新课改革的不断深入，使得教学中的要求也越来越多，教师在日常的教学活动中贯彻落实新课程的目标成为有效教学的关键所在。在初中英语的课堂教学目标中，教师不仅要完成知识的传授，还要在知识传授的同时培养学生的英语表达能力。初...
如何快速提升表达能力
如何快速提升地理表述能力。高中地理问答题是主观性最强的题目，同学们对这类题目的书面表述，可以较好地反映和区分其各项地理能力的高低。此外，在高考地理大纲的四项考核目标中，与地理表述能力相关的能力要求就占了两项 获取和解读地理信息 描述和阐释地理事物 地理基本原理与规律。这说明地理表述能力是高考考查的一...