摆臂动作的作用和意义有如下几点：
1、两臂快速有力摆动产生的力，通过躯干的传递作用于起跳腿，增加起跳腿肌肉紧张度，有利于起跳腿爆发用力； 2、两臂摆动结束时的制动产生的惯性力，通过力的转移作用于身体上，增大身体的上升的力量； 3、两臂的摆动有利于维持身体平衡； 4、提高动作的观赏性，使动作变得优美。5、有助于提高身体的协调性。
对提高人体起跑重心、加大支撑反作用和加快起跳速度及维持身体的平衡及动作优美是否起重要作用。
田径运动是各项体育运动的基础，它具有使神经、肌肉、内脏等器官全面活动的特点，能全面有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高起着良好的作用。还有助于培养学生吃苦耐劳，勇于克服困难等良好的意志品质。
田径项目作为“运动之母”，充分体现了速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等素质，运动中素质与技巧的结合能充分发展人的综合运动能力，而且田径运动包含许多基本的运动形式和体育知识、运动基本规律、原理等，对于学生基本身体素质的提高、基本体育知识的积累有重要作用，是形成终身体育观念、体育锻炼习惯，提高我国体育人口素质的必备条件。
田径运动能有效地促进身体健康和提高身体素质，被认为是所有运动项目的基础。同时它能够完整地展现一个人的运动能力，能很好的培养竞争意识。
田径运动以体能主导，竞争性突出，对于培养大学生的自我拼搏、不断进取精神以及提高大学生的体质健康水平、综合的身体素质、良好的协调能力有重要作用。同时还体现了公平竞争、主体性、创新精神，田径运动不仅丰富了高校师生的文化生活，强化了全体学生的体育意识。
体育课期末
甲子墩小学体育课期末测试方案。一 测试年级。测试年级为 小学。一 二 三 四 五年级。二 测试内容和评价方法。测试内容为 一 二 三年级 身高标准体重 座位体前屈 立定跳远。四 五年级 身高标准体重 肺活量体重指数 50米x8往返跑 立定跳远。评价方法 由运动技能和学习态度与行为两个部分组成，运动技...
公共体育课期末理论作业
1.体育有哪些功能？选择其中一个功能阐述对大学生素质的影响。答 体育的功能 健身功能，娱乐功能，教育功能，促进经济发展功。能，政治功能。对大学生素质的影响 体育有健身的功能。进行体育锻炼不断可以有。效的增强大学生的体质，还可以陶冶情操，发展情感，增长才智，促进身心的全面健康发展。通过体育活动参与，可...
体育课期末总结
时间过的真快，不知不觉间一个学期已经快要过去了，体育课也开始接近尾声，除了几节理论课之外，我们基本上已经没有了在室外上体育课的机会，这不免让人有些失落，因为大学的体育课真的有很多让人值得怀念的地方。和高中的体育课相比，大学的体育课真的有太多的不一样，不仅是时间的安排方面，还有同学们和老师的重视程度，...