小学三年级体育教学计划 上

发布 2020-11-26 04:42:28 阅读 8863

一、教学目标(水平二课程总目标)

1、通过教学使学生积极、愉快地上体育与健康课和参加课外体育活动。

2、通过教学使学生知道所学项目或体育游戏的名称或动作术语;体验运动过程,并了解速度、节奏、力量、方向等运动现象;做出走跑跳投、滚动、攀爬等基本身体活动。初步学会小篮球、小足球等常见球类游戏;学习基本队列队形与初步掌握广播操《七彩阳光》基本动作;学习一些武术基本动作;学习一些简单的民族传统体育活动的基本动作。知道基本安全运动知识和方法,注意体育活动和日常生活中的安全。

3、通过本教学使学生初步了解饮食、用眼、口腔等个人卫生常识;知道正确的身体姿态和坐立行姿态;完成多种柔韧和灵敏练习。教学始终贯彻“健康第一”的指导思想。

4、通过教学使学生认真完成体育学习和锻炼任务,体验活动中的情绪变化;在新的合作环境中愉快进行体育活动和体育游戏,与同学友好相处;表现出对同学的关心与爱护,乐于助人。

二、学情分析

三年级的学生年龄在9岁左右,对体育项目名称及方法的概念还不是很清晰,身体素质较差,意志力比较薄弱,针对这些特点,着重对学生进行体育基础知识教育和纪律性教育。

小学三年级的学生处于生长发育的初期,运动系统发育还不成熟,处于发展期,运动能力较低,身体各部分肌肉发展不平衡,上下肢协调性差;好动喜玩,想象创造力丰富;学习兴趣易激发。在教学中根据班级的特点进行因材施教。

三、教材分析(本学期学习目标和主要内容)

一)走和跑

目标:学会简单的直线跑,具体一定的奔跑能力。形成良好的走和跑的姿势,促进身体健康发展。

内容:走:各种方式的自然走。

跑:30米自然加速跑、各种姿势接力跑、25m*2往返跑、迎面接力跑、50米直线跑、400~600米走跑交替。

游戏:“两人三足”、“大渔网”、“抓尾巴”、“黄河长江”、“套圈赛跑”

二)跳跃:

目标:学习多种跳跃练习,让学生初步掌握直线跑屈腿跳、跑几步单跳双落等跳跃动作基本方法和要领,使之能灵活地在游戏中运用多种跳跃动作技术;发展学生的柔韧、力量、翻译和协调等身体素质。

内容:蹲跳起、单双脚连续向前跳、跑几步单跳双落、直跑屈腿跳、跳绳;游戏:“跳进去拍人”、“跳圈比赛”、“接力比赛”、“快快跳起来”

三)投掷:

目标:初步掌握正确的原地正面投掷姿势,体验肩部带动手臂的甩鞭动作,提高学生投掷能力。以发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量为主,提高判断能力和动作协调性。

内容:正面投掷轻物。

四)队列队形:

目标:让学生知道报数的口令以及不同报数方法,只要原地一(二)路纵队变成二(四)路纵队以及还原动作要求;通过多种形式的队列体验,学生能迅速完成报数;提高动作的连贯性和节奏感,发展学生速度、灵敏、协调等素质。

内容:1至×报数,原地一(二)路纵队变成二(四)路纵队及其还原,绕场行进、对角行进,向后转。

五)基本体操、攀爬:

目标:能够正确掌握新一套广播操基本动作,形象化地进行整套运动模仿操;提高身体协调性、灵敏性,发展尚志的支撑力量。

内容:复习整套少儿系列广播操,学习整套运动模仿操,爬过“铁丝网”

六)技巧:目标:初步掌握前滚翻成坐撑、前滚翻成蹲撑以及攀爬动作。通过多种滚翻教学,发展学生柔韧、灵敏、协调等素质和基本活动能力,提高学生控制身体的平衡能力和时空感。

内容:前滚翻,“桥”

七)小篮球:

目标:通过分组合作学习,体验体育活动。

内容:原地拍球的乐趣,在活动中表现出较强的自信心。掌握(边走边)直线运球时击球部位、球的落点和球的**高度等动作要点,做到中速走,边走边直线运球时能够控制球。

内容:直线运球。

八)体质健康测试:

1)身高、体重 、视力、肺活量、坐位体前屈、50米、1分钟跳绳、立定跳远。

2)广播操、后滚翻

四、三年级体育教学进度表

周次计划内容

第一周: 1、体育基础知识:体育课堂常规

游戏:集合整队,快静齐!

2、队列队形:集合解散、稍息立正、向右看齐、报数。

游戏:连环手。

第二周: 1、跑:各种方式起动的跑。

游戏:**车。

2、队列队形:散开、集合、看齐。

游戏:数人数,集合(快静齐)

第三周: 1、跳跃:发展跳跃能力的练习

游戏:单脚跳接力跑。

2、基本体操:基础部位操

游戏:青蛙跳荷叶。

第四周: 1、跑:50米快速跑。

游戏:迎面跑接力。

2、技巧:发展滚翻能力的练习。

游戏:爬垫子接力赛

第五周: 1、跳跃:急行跳远。

游戏:连续跳接力。

2、技巧:发展滚翻能力的练习。

游戏:滚垫子接力赛。

第六周: 1、身体素质练习:坐位体前屈。

游戏:推小车。

2、身体素质练习:仰卧起坐。

游戏:滚铁环。

第七周: 1、技巧:各种姿势滚动。

游戏:踏石过河。

2、技巧:后滚翻成坐撑。

游戏: 跳房子。

第八周: 1、技巧:后滚翻成蹲撑。

游戏:巨人走、矮人走

2、小篮球:熟悉球性。

游戏:角力——夺球。

第九周: 1、小篮球:边走边运球。

游戏: 保龄球比赛。

2、小篮球:直线运球。

游戏:春种秋收。

第十周: 1、跳跃:蹲跳起。

小篮球:原地高低运球。

2、跳跃:单双脚连续向前跳。

小篮球:篮球运球比赛。

第十一周: 1、跳跃:立定跳远。

游戏:跳进去拍人。

2、跳跃:立定跳远测试。

游戏:跳过来、跳过去。

第十二周: 1、跳绳:30秒跳绳、40秒跳绳、60秒跳绳(节奏)

游戏:障碍跑。

2、跳绳:50秒跳绳、60秒跳绳(速度与耐力)

游戏:跳皮筋。

第十三周: 1、跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地。

技巧:双杠屈腿悬垂。

2、跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地。

投掷:大碉堡。

第十四周: 1、足球:脚步练习。

游戏:绳梯跑接力赛。

2、足球:踩球练习。

游戏:转移城堡。

第十五周: 1、足球:脚步练习、变身跑。

游戏:绕障碍跑接力赛。

2、足球:拉球练习。

游戏:运球比赛。

第十六周: 1、投掷:持轻物向有目标的方向投掷。

游戏:跳长绳。

2、投掷:持轻物投过2~3米高的障碍物。

游戏: 跳长绳。

第十七周: 1、投掷:原地正面投掷轻物。

游戏:换物接力。

2、投掷:原地正面投掷沙包。

游戏:快种快收。

第十八周: 1、耐久跑:400~600米自然地形跑。

游戏:看谁掷得远。

2、耐久跑:400~600米自然地形跑。

游戏:看谁投得准。

第十九周: 1、跳绳:1分钟跳绳。

技巧:坐位体前屈。

2、立定跳远。

跑:50米跑。

第二十周分钟跳绳测试。

2、坐位体前屈测试。

第二十一周米测试。

2、立定跳远测试。

第二十二周:1、游戏:抽陀螺。

2、游戏:哑巴给瞎子领路。

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