七年级思品复习提纲

七年级《思想品德》上册。

1、笑迎新生活。

做学习的管理者——“学会学习” p12-13

初中的学习生活之所以会有不同的感受，关键是因为我们在面对新的学习的时候，采取了不同的方法和策略：①学会自主学习：学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个自主的学习者；②提高学习效率：

把握好每个环节的质量，做到课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习；③科学安排时间：对自己的学习时间有一个合理的规划，有计划地学习。这是搞好初中学习的有效方法和策略。

2、认识新自我。

生命需要相互关爱 p25-26

生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在变得生动和精彩。人类是自然界的一部分。②生命是顽强的，也是脆弱的，需要我们每一个人去关爱与呵护周围的生命。

③每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命共生共存、息息相关，需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

人的生命的独特性的表现 p28

人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。②人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。

要做到珍爱我们的生命 p29-32

永不放弃生的希望：珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。②肯定生命，尊重生命：

a.每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。

b.每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，我们应该肯定他人的价值、尊重和善待他人的生命。

c.当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。③延伸生命的价值：

a.生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。

（生命的价值在于为他人、为社会作出贡献。）b.我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。

用全面、发展的眼光看待自己 p47-48

全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。既要看到自己的优点，也要看到自己缺点。②每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的。

我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

认识自我的途径 p49-50

通过自我观察认识自己。要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己。②通过他人了解自己。

要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。③通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，集体往往对一个人的评价更全面、更客观。

发掘自己潜能的方法 p52-53

人的潜能是多方面的，人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。发掘自己潜能的方法有：

①经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。②在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己斗志，有利于释放自己的潜能。③只有在实践中才能激发潜能。

要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

3、过富有情趣的生活。

情绪对人会产生不同的作用 p63

情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。①情绪对生活的积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。

②情绪对生活的消极影响：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

调节情绪的具体方法 p65-66

情绪是可以调适的：情绪与个人的态度是紧密相连的。我们可以通过改变自己的态度来控制情绪。②调节情绪的具体方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

喜怒哀乐，不忘关心他人 p68

人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围人。②我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。③能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。

追寻高雅生活情趣可从不同途径入手 p75-79

高雅的生活情趣**于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受。乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。②青少年要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己的高雅生活情趣。

要学会鉴别不同的情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。③丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。④在追求生活情趣的过程中，我们的情感世界，总能在无形中受到陶冶，提升为情操 ——一种价值追求的情感。

我们应该在对美的追求和感悟中，陶冶、提升自己高尚的情操。

4、过健康、安全的生活。

中学生所面临的种种**及危害 p82-87

金钱的**：对待金钱，要取之有道，通过合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染不良行为习惯，更不能触犯刑法。

②游戏机的**：电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力有一定的好处。青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。

要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一**。③黄赌毒与邪教的**：毒品包括许多种类，对人的危害性极大，吸毒违法、贩毒有罪。

赌博是一种恶习，上瘾就很难回头，可能使人一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路。不良信息和读物，也侵蚀着人的肌体、毒害着人的精神。邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。

总之，在我们周围存在着很多的**。学会分辨并自觉抵制它们的**，才会有健康幸福的生活，否则，我们会为之付出沉重的代价。

战胜不良**的方法 p88-89

勇敢的人敢于战胜不良**，聪明的人总能想出各种办法抗拒不良**。①我们要结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确方法，摆脱不良**，避免对自己的危害。②具体方法有：

避开诱因法；婉言谢绝朋友，提高自制力；专时专用，改正不良习惯等。

青少年必须学会自我保护 p92

我国法律在保护青少年合法权益方面规定了家庭、学校、社会、司法等不同方面的保护，但更重要的是青少年要学会自我保护。①提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前提。

对于女学生来说，保持高度的警惕、文明行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。②用智慧保护自己：青少年不仅需要有保护自己的意识和勇气，更要有保护自己的智慧和方法。

面对不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。遭到意外险情时，需要冷静，要学会运用最有效的救助办法。③用法律保护自己：

青少年是国家的未来、民族的希望，党和国家重视对青少年的教育、引导和保护，并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境。我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律**保护自身的合法权益。

七年级《思想品德》下册。

1、做自尊自信的人。

学会尊重他人 p15-16

尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。尊重他人，要善于欣赏、接纳他人，不做有损他人人格的事。

自信与自卑、自负的关系 p22

自信是成功的基石，自卑与自负都是自信的误区。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。

增强自信的方法 p27-29

看到进步与长处：有自信才能有成绩，有成绩就会更自信；发现自己的长处，是自信的基础。②增强信心与实力：

在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。对于前进过程中的问题、困难乃至失败，就能看淡一点儿，从容应对，把注意力集中在完成任务上，不断增强实力。

而实力，才是撑起信心的最重要支柱。

2、做自立自强的人。

自立重要性 p36-38

自立能使我们不断完善自己，学会自尊，增强自信，提高法律意识；逐步学会理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处；积极融入社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的能够自立自强的人。可以培养我们吃苦耐劳、珍惜劳动成果、注重家庭亲情、尊重他人等品质，还能提高动手能力和解决问题的能力，增强自信心，培养责任心。

学会自主 p42

自己的事情自己负责的前提是要自主。自主，就是遇事有主见，能对自己的行为负责。自主，不仅是一种权利，更是一种能力。

培养自立能力的方法 p43-44

最基本的就是立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起。②也要大胆地投身社会实践，只有在社会生活中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自立能力。

自强的表现及意义 p48、p48-50

自强的表现：在困难面前不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执着追求；等等。②自强的重要性：

a.自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。自强不息是我们中华民族几千年来熔铸成的民族精神。

正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，备经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。b.自强，通向成功的阶梯。

一个人自己主观上想不想自强，往往对能否取得成功起着十分重要的作用。自弃与自强是对立的。自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。

自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗，最终一事无成。

培养自强品质的方法 p51-56

培养自强品质的方法：①理想，自强的航标。要自强，首先就要树立坚定的理想。

②战胜自我，自强的关键。自强的人勇于并善于战胜自己的弱点和各种困难。③扬长避短，自强的捷径。

根据自己的爱好和兴趣确定努力的方向，才能充分发挥自己的积极性和主动性。

3、做意志坚强的人。

应对挫折的有效方法 p67-69

应对挫折的有效方法：①要战胜挫折，就要树立正确的人生目标。②要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。

③应激发探索创新的热情。全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。④会自我疏导。

（自我疏导的方法有：a.向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。

这是合理宣泄的方法。b.在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。

这种方法叫移情法。c.把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折，这叫做目标升华法。）

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