⑴第一印象策略。当你遇到某题有几种可能答案而又无法确定哪个答案正确时，应选择最先想到或判定的那一个答案。尤其是解答选择题时，这个策略最有用。
选择最先判定的答案（即第一印象），可使你成功的概率大大地增加，这已为心理学研究所证明。
先易后难策略。一般而言，应先做容易的题目，后做难题，这样既可以有利于维持自信心及避免出现紧张情绪，又有利于时间的合理安排。有的学生喜欢按照顺序答题而不管其难易，有的人甚至喜欢先解答难题，他们往往会被一两题难题而“卡”住，不仅花了大量的时间，而且会导致紧张情绪及失去自信心。
统筹安排策略。考试时不要一接到试卷便忙于答题，应先花几分钟将全部试题阅读一遍，估计难易，并将考试时间大约分配到各大类题目上，最好留下15—20分钟作为机动，整个考试有一个统筹安排，一方面使时间有较合理的安排，不致于先松后紧；另一方面更重要的是使你对整份试卷有一个整体感，将可能有关的知识有效地调到记忆的备用区域中。
解除抑制策略。考试时如果遇到你本来复习得十分熟悉但一下子记不起来的题目时，千万不用焦急，也不应拼命追忆，想不起来誓不休。因为该题的答案虽然已在你头脑中形成牢固的联系，但可能由于情绪紧张或其他原因，这种联系会暂时被抑制而无法回忆出答案，在这种情况下，硬抓住这道题不放，往往会徒劳无功，是不明智的。
最好的策略是将它暂时放下，先完成别的题目，隔了一段时间，暂时的抑制往往会解除，该题的答案会自然地回忆出来。
四、师小结。
有了良好的心理素质和坚实的知识基础，考试紧张的心理就能克服。
六年级心理辅导课教案
教学目标 1 知识目标 学习如何有效地利用学习时间，如何与同学友好相处，怎样避免同学关系恶化。2 加深对同学之间和谐相处重要性的认识。自我调节能力，面对学习压力有正确的疏导渠道。3 把握同学交往的情感和行为尺度，使其获得积极 愉悦 健康的成长体验。学习方法 通过ppt上的 故事 小游戏来带动现场气氛...
六年级心理辅导
针对小学毕业班后期的现状，我们希望家长能配合学校抓以下几方面工作，家长要具体应该怎么做？我不想具体到细枝末节，仅提几点我个人的理解与建议 1 多一点关爱与关注。升学考试，好像就是门槛，阶梯。考初中尽管没有高中那么严峻，但对小学生来说是人生第一个门槛，以后还有考高中 考大学等等。初中与小学从内容到结构...
六年级心理辅导计划
心理辅导工作计划。一 学生心理特点分析。六年级学生逐渐由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期，在心理上具有以下特点 能认识和掌握一定的道理观念，对社会现象开始关注，开始有独立见解，但他们的见解极易受外界影响而时常变化。道德感情开始多变而且不轻易外露。开始以一定的道德标准来评价人 事或社会现象，但...