心灵之窗---眼睛。
三年级（2）班徐晶艳。
眼睛，是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑，善与恶。能让我们的树多么的绿，能让我们的蓝天那么蓝，能让我们看见一切。
瞧！花儿那么的鲜艳，这时你就会感觉到世界多么美好，那么美妙啊！如果你眼前的一切蒙上了一层黑纱，这时你就会知道眼睛是多么的可贵，这不是谁的错，错在我们自己。
小朋友们，不要等到眼睛不再为我们服务的时候才去珍惜和爱护。爱眼，要从根本上爱惜眼睛。青少年时期眼睛受损的主要原因是长期用眼，不规范用眼，从而引起眼睛近视。
目前为止，我们眼睛近视的人数已达50%。这是一个多么惊心贰又发人深省的数字。所以从现在开始，让我们一起来保护眼睛吧！
以下是一些爱眼的方法：
1、不要在强烈的或太暗的光线下看书，写字。
2、读书、写字姿势要正确。
3、读书写字时间不宜过长，每隔50分钟要放松一下。
4、按压眉间法。用拇指腹部贴在眉毛根部，下方凹处，轻轻按压或及转动。重复做3次。眼睛看远方，眼球朝右，上、左、下的方向转动，头部不可晃动。
5、黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成为**或防止眼睛干涩疲劳的食疗方法………
爱护眼睛。三年级（2）班严娅钰
眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。
眼睛既是如此的宝贵，同时，它也是极为娇贵的，需要我们每一个人去用心呵护，稍有不慎，我们就会轻易地在不知不觉中失去健康明亮的眼睛！在现在的小学生中，眼睛近视是很普遍的，在各小学中，可以见到好多好多带着厚厚眼镜的“小博士”因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。而我也是其中之一。
我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有**会卖后悔药？
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！如果没有眼睛，就像明星没有剧本；如果没有眼睛，就像工程师没有图纸；如果没有眼睛，就像名将没有军队！
同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗？
不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。
爱护我们的眼睛吧！
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