第一课次。
课题：坐、立姿势。
学习目标：1、了解正确的坐、立姿势，培养学生对体育运动的兴趣。
2、通过学习中的互相帮助，培养学生团结合作的精神。
学习内容：体育常识、正确的坐立姿势、手指操、模仿操等室内活动。
第一部分课堂常规：
教学重点：理解正确坐、立姿势意义。
教学难点：养成良好的行为习惯。
组织教法：一、导入新课。
1、歌曲《蝴蝶泉边》
2、讲本学期体育课安全： 1、必须穿运动鞋上体育课。
2、在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。
3、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
4、在体育课前二三分钟到达规定的地点，准备上课。
5、体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。
6、下课前要整队，认真听取教师或同学对课的小结。
3、教师：同学们现在大家互相看一看你们的坐姿正确吗？
学生：学生互相**，然后都整理了一下自己的坐姿。
教师：那好，在老师看来啊，同学们的坐姿是千姿百态，个不相同。那么什么样的坐、立姿势才是最正确的那？这就是我们本节课要学习的，坐、立姿势。
4、出示课题：坐、立姿势（彩色贴纸）
二、传授新知识。
、教师：教师示范坐立不正确的姿势，提问学生是否正确。
学生：不正确，然后找出错误的理由。
教师：**挂图，教师讲解身体各部位名称。
教师：教师讲解什么是坐、立姿势？包括哪些方面的内容？
学生：学生边听教师讲解，边做。
教师：教师个别指导、巡回检查、纠正错误。
比一比：同学之间比一比。
同学与老师比一比。
相邻组同学2人一组互相帮助（照镜子看看自己做的哪不好）
2、**幻灯片。
学生：判断幻灯片上的姿势是否正确，然后举手回答。一一说明看法。
教师：教师总结。
第二部分手指操、模仿操。
教学重点：1、理清手指的名称。
2、动作准确。
教学难点：能正确独立的完成组合。
手指操。**：找朋友。
教师：同学们大家是不是都有自己的好朋友啊？那谁来告诉告诉老师你的好朋友是谁？
学生：学生依次举手回答自己的好朋友。
教师：那好，同学们找到了自己的好朋友，可是我们的手指要拜托大家为它们来找找好朋友。
教师：教师分别讲解每个手指的名称，大拇指、食指、中指、无名指和小拇指。
学生：边理解，边按照教师的引导进行分辨。
教师：教师做手指操示范。
学生：学生**，细心学习。
教师：教师与学生共同一步一步的进行手指操找朋友，并配合**，教师巡回检查。
教师：教师与学生从大拇指—中指，然后停下来给学生自由时间，接下来的食指与小拇指有学生自己来完成。
学生：学生在**伴奏下独自为剩下的指头找朋友。
模仿操。教师：教师出示幻灯片“我学老鹰飞飞，我学马儿跑跑、
我学鱼儿游游、我学青蛙跳跳、
抬抬胳膊、扭扭腰，我在可爱的学校，快乐的像只小鸟”。
学生：学生与教师共同朗读老鹰飞飞。
教师：教师示范。
学生：学生观察教师的示范动作。
教师、学生：学生模仿，与教师共同进行练习。
巩固新知识。
教师：同学们大家回想一下，今天这节课你们学会了什么？
学生：坐、立姿势 ， 手指操，模仿操。
教师：那好同学们今天老师给大家留个小作业：
1、同学们回到家看看自己的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，他们坐、立姿势是否正确，如果不正确我们来当个小老师，教教家人正确的姿势。
2、晚上睡觉之前躺下来为我们的手指找找好朋友，然后在闭上小眼睛睡觉。
3、晚上放学写完作业向家人展示今天所学的模仿操
老鹰飞飞”。
一年级体育活动《快乐的小兔子》
一） 教学内容。
1、跳跃：单双脚跳圈。
2、综合游戏：小白兔采蘑菇。
二） 设计理念：
1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让学生在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。
2、体育与健康课应关注如何满足学生发展的需求和情感的体验，所以我在设计时，以学生为主体，让学生在练习中有自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与、运动技能、社会适应等各领域的教学目标。
3、突出“以人为本”的教学理念，为学生创设相对开放的环境。适当渗透自我保护的常识，有利于学生在日常生活中安全地参加体育活动，提高自我保护能力。
三） 教学目标。
运动参与：对跳跃活动感兴趣，积极参加各项练习。
运动技能：知道单双脚连续向前跳的动作方法。初步掌握单双脚用前脚掌蹬地向前跳及单双脚落地的动作。
社会适应：勇于克服困难，与同伴相互合作，克服困难，完成游戏任务。
四） 教材分析。
本节课的内容是水平一（五）跳跃章节的第一部分，模仿动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。
五) 学情分析。
本次课的授课对象是小学一年级学生。他们模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我。但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。
注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。
六）教学重点和难点。
教学重点：屈膝前脚掌用力蹬地起跳。
教学难点：连贯、协调地连续向前跳。
七）教法学法：
1、教法：讲解示范法、实践法、纠正错误法、评价激励法。
2、学法：通过观察引导---诱导表达---模仿练习---设疑---自练---参与比赛---互相评价、互相激励的整个过程。
八）教学流程：
1、身心准备（四路横队、用时6~8分钟）
1）课堂常规。
整队、师生问好、宣布本课内容和目标、队列练习。
2）快乐体验。
师导言：“在这片绿色的大森林里， 住着一群可爱的小白兔，一天到晚蹦蹦跳跳可快乐了。”
学生听**，跳兔子舞。
设计意图：营造一种“课”的起始气氛，是调动整个课堂气氛的关键，也是激发学生学习兴趣的关键。由于小学生好动、好奇心强，因此通过欢快活泼的**渲染，让学生进行韵律操锻炼，充分调动了学生的学习兴趣，为课的内容做好了铺垫。
]2、学习本领（散点队形、用时14~16分钟）
1） 启发思维， 掌握技能，1）师导言：“今天我们小白兔到蘑菇庄园去采蘑菇，但是，去蘑菇庄园的路可难走了，每只小白兔必须要练好本领才能采到又好又大的蘑菇。”
2）将小朋友分组，然后利用呼啦圈跳进、跳出（注意双脚同时落地）
3)师导言：“小白兔只能用双脚前进，而有些小兔子一只脚受伤了，该怎么办呢？”引出单脚跳。
4）请个别优秀学生展示引导点拨。
5)带领孩子们练习单脚跳。单脚跳呼啦圈。
6）最后，老师将单双脚跳圈的方法示范一次，让学生模仿，并提醒练习时注意安全。（重点提出用前脚掌蹬地，屈膝迅速向前连续跳）
设计意图：抓住低年级学生对童话故事向往的心理，由浅入深，先练习双脚跳，再通过小兔受伤，让学生模仿进行单脚跳的练习，适时地点拨、引导让学生融入故事情节进行单双脚连续向前跳。让学生自学、互学、互评，改变了教师讲学生做，机械地模仿的教学方法。
通过故事教师引导点拨由浅入深，层层深入，充分发挥了教师的主导]
三、拓展延伸（四路纵队、用时14~16分钟）
综合活动：“小白兔采蘑菇”
将队伍分成四组，利用单脚跳从起点出发，途中遇到呼啦圈时，双脚跳三下，将前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起点，第二个小朋友出发，依次到最后一个小朋友，看哪一个队伍采的最快。）
1、师导言：“现在已经冬天了，小兔子们要采些蘑菇过冬了，你们看，前面就是蘑菇大庄园了，你们想不想帮助小白兔一起去采蘑菇，下面我们就来看哪一组的小白兔采的又快又多。”
2、 老师将接力赛的方法示范一次，并简略讲解规则，提醒孩子们注意安全。
3、学生游戏，老师统一指挥练习，并随时鼓励孩子们。
4、组织学生小组间比赛，给获胜的小组颁奖。
设计意图：在教师的指导下，学生分组进行单双脚连续跳的游戏，使学生充分体验到比赛的乐趣，成功的心情及其团队的力量，意识到集体的力量是强大的。]
四、放松小结（散点队形、用时2~4分钟）
1、放松身心（音伴）
师导言：“小白兔可真能干，收获了那么多的蘑菇，那么你们想邀请其他小动物分享你们的快乐吗？那让我们一起去邀请那些可爱的小动物吧！（学生自由发挥想象，模仿各种小动物。）
2、共同小结。
说说自己本节课的收获和需要努力的地方，说说别人的优点。老师归纳总结，学生学会了很多本领，懂得了团结的力量是巨大的，并进行爱护动物的思想品德教育。
3、布置作业。
把今天学到的本领做给家人看一看，如能和家人比赛就更好了。
4、师生道别。
宣布下课，师生道别，**器材。
教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；
2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神。
3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。
4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率预计135－140／分。
教学重点：单脚起跳，双脚落地。
教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。
教学方法：故事化、形象化、游戏化等。
教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。
教学过程：一、思想动员说明。
一） 集队、报告人数；
二） 师生问好；
三） 宣布课内容、目标。
目标：1、集合快、静、齐；
2、注意力集中、精神饱满；
教法：1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；
2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。
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