聋四年级上册律动教案。
执教：刘。目录。
1、马兰谣3
2、加油、加油7
3、水上芭蕾1 2
4、火鸡16
学习内容：马兰谣（3个课时）
学习目的：学习藏族舞蹈风格特点，掌握颤踏、跺踏等基本动作，从而训练身体协调能力。
主要动作与要求：
1、赶步：在左前丁字位准备，右脚屈膝全脚踏地，同时左腿自然抬起，后左脚踏地，同时重心随脚前移。
2、颤踏：双脚全**替踏地，膝盖松弛，重拍向下颤膝。
3、跺踏：（以右为例）右脚全脚踏地，同时左膝微颤。
4、小牧童：双手握空拳，右手勒马手于体前，左手放于腰间，双腿屈膝蹦跳，同时倾头。
5、吹笛子舞姿：双手自然屈指，掌心向内，位于脸颊旁，模仿手持笛子，双腿屈膝蹦跳，同时倾头。
6、遮阳手：双手五指并拢，左手前平位伸出，右手平搭于额前，模仿遮太阳的动作。
节奏：前奏：（散板）一名小姑娘在场上身向二点双跪立，左倾头，左“吹笛舞姿”准备。
1）1-4保持舞姿双跪坐，5-8保持舞姿双跪立。
2）1-4经跪坐右转身俯卧，5-8小腿向后交替翘起，双手托下颚，左右倾头。
3）1-4由俯卧向左转身，5-8上左脚起身，踏步位“吹笛舞姿”
4）1-4保持踏步位“吹笛舞姿”连续屈膝四次，5-8双手虎口相对放于嘴前，正步位半脚尖做“呼喊”状，三点方向跑下场。
5） 空场。
第一段：1）双手掌形左斜上右斜下，脚下做“赶步”
2）1-4“小牧童”动作，5-8遮阳手，配合赶步。
3）1-4左起脚下向旁颤踏，双手扩指上位摇摆，头随动，5-8重复1-4下肢动作，双手下位扩指摇摆，头随动。
4）1-4“吹笛子舞姿”配合双脚正部位左右蹦跳，5-8重复（1）动作。
5）领舞：1-4双手经下位交叉托起至旁斜上位，配合颤踏步，5-8右起跺踏步四次，双手在扶胯手和旁斜上位上交替进行，上身和视线在八点与二点方向配合动作转换。
群舞：身向八点右踏步位站立，右腿在节奏中连续屈膝半蹲，右手背手，左手托腮。
6）1-4领舞：小臂上下重叠放于胸前，双腿屈膝蹦跳，右先，同时倾头。
1-4群舞：右手背手，左手托腮，双腿屈膝蹦跳，右先，同时倾头。
5-8齐舞：身向二点，双手虎口相对放于嘴前，双脚经蹦跳推至右脚重心，左旁点地。
7）向三点方向下场。
第二段：1）-（4）斜排队形上重复第一段（1）-（4）动作。
5）领舞：重复第一段 （5）领舞动作。
群舞：右手背手，左手托腮，配合颤踏步。
6）领舞：1-8重复第一段领舞（6）1-4动作。
群舞：1-8重复第一段群舞（6）1-4动作。
7）齐舞：重复第一段领舞（5）1-8动作。
8）重复第一段领舞（6）1-4 动作。
9）1-2身向二点，双手虎口相对放于嘴前，双脚经蹦跳推至右脚重心，左旁点地，3-6保持舞姿由二点方向，直膝上身前倾，转至八点方向，7-8保持舞姿，踮脚碎步集中队形。
结尾：造型结束。
教学提示：1、 赶步动作强调重拍在下，保持舞姿在节奏中进行。
2、 舞段中所有动作要求膝盖松弛，但松而不懈。
3、 前奏小姑娘的独舞动作和结束造型动作不用拘泥原有的形式，教师可在此稍作修改。
歌词：唱）青山一排排呀，油菜花遍地开，骑着那牛儿慢慢走，夕阳头上戴。天上的云儿白呀，水里的鱼儿乖，牧笛吹到山那边，谁在把手拍。
这里是我的家这里有我的爱，外婆唱过的童谣我会把它唱到青山外。
念）青山一排排呀，油菜花遍地开，骑着那牛儿慢慢走，夕阳头上戴。天上的云儿白呀，水里的鱼儿乖，牧笛吹到山那边，谁在把手拍。
唱）这里是我的家这里有我的爱，爷爷说过的故事我会记下来，这里是我的家这里有我的爱，外婆唱过的童谣我会把它唱到青山外。
学习内容：《加油！加油》（2个课时）
学习目的：通过舞段学习增强体质，锻炼跳跃能力，使学生在舞蹈的学习中热情高涨，激情洋溢。
主要动作与要求：
1、旁点步：双手握拳手心向里，弯曲小臂放于身前，主力腿屈膝半蹲，动力腿绷脚向旁直腿伸出，后收回正步位，反面依然。
2、抬踏步：膝盖主动向上抬起，重拍向下踏地，双腿交替进行。
3、前点步：双手握拳手心向里，弯曲小臂放于身前，主力腿屈膝半蹲，动力腿勾脚向前直腿伸出，后收回正步位，反面依然。
4、开合步：双脚同时蹦跳打开与肩同宽，后跳跃收回正步位，双臂随脚下的开合的节奏打开旁平位，收回体侧。
5、后跳踢步：双**替向后提起，要求绷脚踢臀部。
节奏：前奏：散板**，身向五点，右膝跪地准备。
1）1-4双脚蹦跳步打开与肩同宽，双手旁斜上位打开，5-8保持舞姿抖手。
2）1-4左转身蹦跳收回正步位半蹲，双臂收于身前，5-8保持舞姿抖手。
3）-（4）左起后跳踢步，双臂与身旁自然摆动。
第一段：1） 左起“旁点步”
2） 左起“抬踏步”，双臂经上位、旁平位、下位收回于身前。
3） 左起“前点步”
4） 重复（2）动作。
5） 1-4“开合步”，5-8正步位颤膝四次，小臂随膝盖颤动节奏于身前缠绕。
6） 重复（5）动作。
7） 左起后跳踢步，双臂经上位、旁平位、下位收回于身前。
8） 1-4双脚蹦跳步打开与肩同宽，双手旁斜上位打开，5-8正步位颤膝三次，小臂在身前碰撞。
9） 1-4左起后跳踢步七点方向行进，双臂与身旁自然摆动，5-8双脚蹦跳步落地时臀部碎扭动，双手在身前摆动。
10） 重复（9）动作左转向三点行进。
11） 左起后跳踢步一点方向行进，双臂与身旁自然摆动。
12） 重复（8）动作。
间奏：1）1-4双脚蹦跳步打开与肩同宽，双手上位伸出，5-8上身转向三点方向，左手前平位，右手上位伸出。
2）1-4上身转向一点方向，左手于头顶弯曲呈半弧形，右手旁斜下位伸出，5-8蹦跳收回正步位，双手曲肘放于体侧。
3）1-2重复（1）1-4动作，3-4重复（1）5-8动作，5-6重复（2）1-4动作，7-8重复（2）5-8动作。
4）1-4一点方向上左脚跪右膝，双手交叉放于前平位，5-8撤左脚打开与肩同宽，双手旁斜上位打开。
第二段：1）左手叉腰，右手直臂从身体左侧画一个立圆，至身体右侧时将肘部下压，曲臂放于右侧，双脚和头随手臂运动。
2）反面重复（1）动作。
3）1-4左起踏步，双臂上位举起，5-8踏步不停，双臂收至下位。
4）重复第一段（8）动作。
5）-（10）重复第一段（5）-（10）动作。
11）左起后跳踢步五点方向行进，双臂与身旁自然摆动。
12） 重复第一段（8）动作。
结尾：1）1-4屈膝连续颤动，小臂随膝盖颤动节奏于身前缠绕，5-8颤动不停，小臂向里连续收回，身体向左倾倒。
2）反面重复（1）动作。
3）1-4重复（1）1-4动作，5-8小臂向上位连续伸出，身体向左倾倒。
4）反面重复（3）动作。
5）1上左脚重心，双手前平位交叉。场图：
教学提示：1、 激情饱满，热情洋溢的完成舞蹈。
2、 所有动作强调力度十足，不可松懈。
3、 歌词“h-e-r-o”要求学生呼喊出来，以强化舞蹈的热情氛围。
歌词：加油加油加油，加油加油加油，好男儿加油加油，h-e-r-o笑傲游，站出来英雄般风流，yeah ，yeah ，yeah ，go！
你是我的hero!
你我一起加油！
万千群芳为我呼吼 yeah， yeah ，yeah， oh， oh ，oh ！
你是我的hero!
你我一起加油！万千群芳为我呼吼yeah，yeah，yeah，oh，oh ，oh ！ 加油加油加油！
加油加油加油！
万千群芳为我呼吼 yeah， yeah， yeah， oh， oh， oh ！
加油加油加油，加油加油加油！
学习内容：水上芭蕾(2个课时）
学习目的：通过学习提高身体素质，增强肌肉能力以及模仿能力。
主要动作与要求：
1、抬腿：仰卧，双手贴靠身体，绷脚准备，将动力腿绷脚向前抬起45度，腿部向远延伸。
2、吸弹腿：仰卧，双手贴靠身体，双膝最大限度吸起，脚尖点地，左右**替绷脚弹出，收回时脚尖点地，动力腿要有控制力。
3、肩肘倒立：双手撑住后腰，由肩和肘着地，将双腿推至倒立状态，绷脚直膝。
4、打击：在“肩肘倒立”基础上，双脚前后重叠在一起打击，绷脚延伸。
5、展翅：双手掌形胸前交叉，上左脚，含胸，后将双臂在旁斜上和旁斜下位打开，右脚旁点地，展胸仰头，反面依然。左起向后撤步三次，双手旁斜下位按手，后正步位站立，双手旁斜上位展翅，展胸仰头。
6、游泳：（一）双手掌形前平位伸出，含胸低头，屈膝半蹲。在此基础上将一点方向的手臂曲臂于肩前，直臂于旁斜上位，再收回肩前位，后还原前平位，膝盖随手臂动作连续屈膝，眼随手动，反面依然。
二）（以右为例）双臂在身体两侧同时从后向前划立圆，胸腰与头随动，伴随平脚碎步向三点方向行进，后向七点方向上左脚重心，右脚点地，展肩夹肘，最后双手掌形前平位伸出，含胸低头，屈膝半蹲。
节奏：前奏：
1）-（2）三七点仰卧，双手贴靠身体，绷脚准备。
3）1-2左脚脚尖点地吸腿，上身由仰卧起身直立，左手掌形举于上位，手心向外，右手揽住左膝，眼视一点，3-4还原仰卧，5-6右抬腿，7-8还原。
4）1-6重复（3）1-6动作，7-8双吸腿，绷脚点地。
第一段：1） 右起交替“吸弹腿”四次。
2）1-6交替“吸弹腿”五次，7-8直腿仰卧。
3）1-2右抬腿，3-4还原，5-6左抬腿，7-8还原。
4）双吸腿左转身，经过跪坐右肩倒地呈肩肘倒立。
5）1-2在肩肘倒立基础上绷脚吸**胯，3-4大腿保持不动小腿向外伸出，绷脚延伸，5-6小腿收回，7-8直膝还原。
6）右腿在前“打击”
7）1-2直膝开腿45度，3-4还原，5-8重复1-4动作。
8）1-6起身向三点方向上右腿呈正步位，双臂贴靠身体，7-8仰头。
间奏：1）-（2）左起踮脚行走，双臂前后甩开，仰头向。
三、五、七、一点各行进四步。
3）1-2右臂直臂放于上位，仰头，3-4上左脚右膝蹲下，双手扶地，5-6重复1-2动作，7-8左脚前点地。
4）七点方向起依次跳跃后右膝蹲下，双手扶地，低头。
第二段：1）“展翅”动作。
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