教材。目1、学习格挡冲拳技术,通过精灵球练习格挡冲拳,让学生体验实战过程。标开始准。
一、课内容。
组织教学:教师活动。
1、四列横队行礼。
2、四路纵队散开。
3、四路纵队正踢腿6腿/ 2次。
4、武术操。
学生活动。场地设计。
2、通过攻防游戏教学,提高学生对武术的兴趣,培养学生快速判断以及反应能力。
1、格挡冲拳2、攻防游戏。
常规教学。1四列横队面向教师。
2抱拳行礼。
3听教师口令,完成正踢。
备1、行抱拳78分。
礼。2、正踢腿。腿技术。
4听**完成武术操。
听**完成(部分)
3、武术操。
要求:踢腿、武术操动作。
钟到位。基本部。
1、格挡冲拳。
组织教学:1、四列横队散开。
1、听口令成四列横队。
分2530分钟。
2、听口令完成:躲一拳。防一拳。防的基础上攻一拳。(躲:被动,防:比较主动。防中+攻:最好的防守)
3、教师示范并讲解格挡冲拳技术。
4、四列横队散开,二人一组用精灵球完成练习(讲解合作抛接。
3、上一步马步防一拳2—3次。
4、侧弓步防一拳。
2—3次。2、各种方法的躲闪(左、右、下蹲躲闪)3—4次。课内容。
教师活动。学生活动。
场地设计。基本部。
精灵球的方法与技术,以及练习时注意事项)
5、说明:格挡住精灵球头、尾均算防守成功,以。
5、侧弓步格挡冲拳,分解练习。3—4次。
6、侧弓步格挡冲拳,连。
人的手臂为例进行讲解。贯练习。3—4次。
6、教师巡回指导。
7、分组精灵球格挡冲拳联系。分。
2、攻防游。
组织教学:1、四列横队二人一组完成练习。
1、四列横队散开,面向教师。
30戏。分钟。
2、儿歌完成对练游戏。2、师生攻防对练。
3、师生对练完成。
4、学生分组练习攻、防游戏练习。
要求:前三招固定,第四。
2次。3、学生分组进行攻防游戏。
招随意变换,动作到位。
结。1、四列横队散开。
2、教师示范。
1、四列横队散开站立。
2、听**完成太极拳。
3、师生行礼下课。
束1、放松:23分钟。
太极拳。2、总结下课。
3、课堂总结。
场地器。1、精灵球。
2、录音机。
密度预计。平均心律。
次/分。最高心律。
次/分。授课纪录。
材。课后反思。
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