三年级健康教案

发布 2020-03-03 21:56:28 阅读 6119

新工小学2009-2010学年度上期三年级健康教育教案。

第一课、人体的消化器官。

教学目的]向学生介绍有关消化吸收的基础知识,使学生了解消化道的组成。[教学重难点]消化道的组成。

教学过程]1、导入新课,我们喝的水和吃的每样食物都要经过人体自身地处理,才能吸收其中的营养成份并且将废物排出体外。那么,进行这项工作的器官有哪些呢?这堂课就让我们来学习。

2、板书课题,学习课文:

1)朗读课文,出示挂图,了解消化器官的名称及位置(2)消化:食物在消化道内被分解成为可吸收的成分的过程叫消化,分为物理性消化和化学性消化;吸收:消化后的营养成份通过消化道管壁进入循环系统的过程叫做吸收(3)消化系统的组成及其功能和形态。

4)儿童消化系统的特点(消化道短而窄,管壁薄,容积小,消化能力不强,特别注意饮食卫生)3、学生提出疑问,相互讨论学习,教师总结4、再次朗读课文,完成课后练习。5、效果考查,让学生根据挂图按顺序说出各消化器官的名称。

第二课、不吃变质的食物[教学目的]让学生知道变质食物对健康的影响。[教学重难点]变质食物对健康的危害。

教学过程]1、导入,日常生活中,我们常常会遇到这种情况:吃完东西后,肚子很不舒服(疼痛、腹泻、呕吐,请学生谈亲身体验),知道这是为什么吗?是因为吃了不干净的食物为了我们的健康,这堂课就来。

学习“不吃变质的食物”,板书课题。2、什么是变质的食物?指沾有细菌、毒素和虫卵的食物,食用这些食物就会引起食物中毒。

哪些是容易变质的食物(罐头、水果、肉类等)3、食物中毒的症状:食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等,严重的还会危及生命;被污染的食物被食用后,还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。

4、怎样预防食物中毒?四人小组讨论、记录,派代表回答。

5、教师小结:吃干净的食物,腐败、有异味、潰烂不洁的食品和水果不能吃,餐具清洁,小摊上的东西不要乱吃,购买食品要注意。6、学生朗读课文,完成课后练习。

7、效果考查:怎样防止病从口入?

第三课、手的卫生。

教学目的]使学生懂得保持手的卫生的重要性,养成饭前便后洗手,经常剪指甲,保持手清洁的良好习惯。[教学重难点]手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。

[教学过程]1、上课开始让同学互相检查手,看手是否干净,是否剪指甲,导入新课。2、授新课,提出问题:(1)脏手吃东西会引起什病?

蛔虫、蟯虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)(2)什么情况下应洗手?

饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)

3)为什么不能留长指甲?

指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)(4)结合挂图说说怎样洗手?

要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用别人的东西擦手,更不要在衣服裤子上擦)

5)有感情的领读,齐读课文,完成课后练习3、效果考查,利用晨检或抽查,检查学生手的卫生;

课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。第四课、预防蛔虫病。

教学目的]使学生了解蛔虫病的危害,懂得蛔虫病的防治。[教学重难点]蛔虫病的防治。

教学过程]1、了解什么是寄生虫,介绍蛔虫的相关知识,导入新课。

2、蛔虫的感染方式及感染途径。

3、蛔虫对人体的危害:营养不良,消化不良,中毒,刺激肠道,引起疾病。

4、怎样预防蛔虫病?四人组讨论、记录,派代表回。

答,教师小结:第一,健全洗手设备,**开水;第二,培养良好的卫生习惯;第三,保持环境卫生清洁;第四,加强健康教育;第五,进行蛔虫感染的普查。5、蛔虫病的**:

选疗效好,***小的驱蛔药。6、齐读课文,完成课后练习。7、教师总结本节课内容。

第五课、预防脊柱异常弯曲。

教学目的]让学生知道脊柱异常弯曲的原因,掌握脊柱异常弯曲的预防措施。

教学重难点]脊柱异常弯曲的预防。

教学过程]1、导入,脊柱在哪?有什么作用?

2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲:脊柱是人体躯干的支柱,上连颅骨,下接骨盆,分颈胸、腰、骶4个部分,由33块椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看,有颈、胸、腰、骶4个弯曲:

颈、腰前凸,胸、骶后凸。

3、脊柱异常弯曲:侧弯、后凸、前凸、平脊等。按病情发展情况,脊柱弯曲异常可分为三期:一期:习惯性脊柱侧弯二期:固定性脊柱侧弯三期:特发性脊柱侧弯病。

一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常,三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。4、了解脊柱侧弯检查方法:是诊、触诊、重锤法。

5、脊柱异常弯曲形成的原因:(1)缺乏身体全面锻炼。

2)课桌椅尺寸不适和,长期读书写字姿势不正确(3)书包过重背法不正确,经常单侧背书包,习惯用某一侧负重,用手提物。

6、脊柱异常弯曲的危害:影响人体姿态,防碍内脏器官的正常发育及功能,工作时容易疲劳,体力下降成为从事某些专业的受限条件。7、脊柱异常弯曲的预防:

1)培养学生具有正确的姿势和端庄的体态,课桌椅要适合学生的身高。

2)注意双侧交替,避免长期单侧肌肉紧张,使用双背带式书包,书包不宜过重,小学生一般在1-1.5公斤之间,中学生一般在2-3公斤之间(3)加强体育锻炼(4)赶善营养,预防疾病。

5)定期检查,根据身高定期调换座位8、脊柱异常弯曲的矫治:属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院**(即三期),患轻度脊柱侧弯的学生(一、二期)可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转**体)、侧体屈体等运动,及全身运动、整理动。

要注意循序渐进,长期坚持,每天做操时间低年级30分钟,高年级40分钟左右。9、齐读课文,完成课后练习。

10、效果考察:同学们平常都是怎么做的?通过这一课的学习,知道以后该怎么做吗?

第六课、蔬菜的营养。

教学目的]让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养,多吃蔬菜有益健康。

教学重难点]蔬菜的营养对人体健康的重要性。

教学过程]1、导入,我们每天都会吃到蔬菜,,如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗?为什么?

蔬菜中含有丰富的维生素c、维生素b、胡萝卜素、无机盐等营养成分,其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要**于蔬菜2、了解学生吃蔬菜情况。

3、根据挂图讲解蔬菜中的营养:

1)维生素c:缺少维生素c会得坏血病,经常牙龈出血,对疾病的抵抗力减弱。维生素c含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。

维生素c能溶于水、易氧化破坏,因此洗菜时不要泡的太久,要先洗后切,急火快炒,以免破坏维生素c。我们日常吃的水果中维生素c的含量也仅为蔬菜的十分之一(2)维生素a:在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素a的胡萝卜素,维生素a可以促进儿童生长发育,维护视觉和**,人体缺乏维生素a就会影响发育,还得夜盲症。

3)叶酸:绿叶蔬菜中的叶酸,能和维生素b12共同合成脱氧核糖核酸,促进大脑发育,孕期多补(4)鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和b族维生素。

5)纤维素:蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激肠蠕动,保持肠道清洁,预防疾病,天天吃一定量的蔬菜,使得营养全面,同时还预防了疾病由于各种蔬菜的营养成分不一样,因此吃菜要多样化。4、熟读课文,完成课后练习。

第七课、少吃零食。

教学目的]让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生定食定量进食的好习惯。[教学重难点]合理的吃零食。

教学过程]1、导入,让学生分组讨论:贪吃零食有什么坏处?怎样合理地吃零食?

请几个同学讲一讲。2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验,问:同学们,谁做的最好,我们该向谁学习?

3、在学生讨论的基础上,教师做出总结:(1)合理地吃零食:饭后吃点水果;在两正餐之间适当的吃点糕点;在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类;吃零食不要影响正餐,要注意讲卫生,防止“病从口入”

2)贪吃零食对健康的危害:影响胃肠的消化功能,破坏了胃对食物的条件反射,影响身体发育和健康;如果零食中吃的甜食过多,会引起发胖,还会腐蚀牙齿,易得龋齿。

3)贪吃零食容易养成不卫生的习惯,容易得寄生虫病和肠道传染病。

4)贪吃零食会养成一些不良习惯:不分时间、地点地吃零食,既不文明也**观;还会养成爱花零钱的毛病,不利于儿童身心健康发展4、熟读课文,完成课后练习。

5、效果考查:通过学习本课后,了解学生吃零食的情况与饮食安排。

第八课、体育课卫生[教学目的]使学生懂得体育课的卫生要求。[教学重难点]体育课的卫生要求。

教学过程]一、导入,体育课是学校体育活动的基本形式,如何上好体育课呢?首先要了解体育课的卫生要求。二、体育课的卫生要求:

1、环境卫生:场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件,场地必须平坦、清洁。2、个人卫生:

1)换上合体的运动鞋和运动衣,使体育活动时能方便、自然、舒适,防止运动损伤的发生(2)严禁穿皮鞋、凉鞋,防止伤害他人和损伤自己(3)严禁带小刀、钉子等,以免造成损伤。

4)严格遵守课堂纪律,认真做好准备活动,充分活动好身体的每个关节和部位,预防运动创伤的发生。

5)专心听取教师的讲解、示范,体会教师讲解动作要领,能在活动中逐步掌握运动技能和技巧(6)课程完毕要做整理活动,促进机体各部分机能状态的恢复(7)使用体育器械一要注意安全,二要注意卫生3、运动生理卫生:体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则,应注意全面性、经常性和发展性,合理安排运动项目和运动量,否则也会引起不良影响,如:头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。

因此,要求每个同学按教师的安排,按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。

4、体育课的合理组织:体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力,运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度。

大的练习,密度不能很大,时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分:第。

一、开始部分,约2—3分钟;第。

二、准备部分,约6—12分钟;第。

三、基本部分,约25—30分钟;第。

四、结束部分,约3—5分钟。三、齐读课文,完成课后练习。

四、效果考查:检查学生在上体育课时,是否按体育课的卫生要求去做。

三年级健康教案

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