xx中队2013上半年业务技能及政治学习。
考核方案。为全面检验半年业务训练及政治教育成果，扎实开展业务技能训练，大力开展全员普训，培育一批业务尖子。进一步激发官兵练兵热情，鼓舞士气，特制订本方案。
一、组织机构。
为确保考核公平、公正、公开，成立考核领导小组。
组长：xx副组长：xx
二、考核办法。
由中队组织考核，团体项目以班组为单位参加。
三、考核时间。
2023年7月25日进行考核。
四、考核内容。
1.团体3000米跑。
2.单杠卷身上。
3.100米负重跑。
4.个人3000米跑（名次以团体3000米跑统计）
5.理论考核。
五、奖惩标准。
1.班组项目奖励前两名，奖金分别为元；个人项目奖励前三名，奖金分别为元。
2.另设3000米跑突破奖，凡3000米跑成绩在10分钟以内者，奖励200元；通过最后综合成绩评出1名进步最快奖，奖励100元。
六、考核细则。
1.3000米跑。
一）场地器材。
在400米标准田径场跑道上标出弧形起跑线和终点线，在起跑线后3米处标出集合线。
二）操作程序。
1)受到召集的参赛队员在集合线后站好。
2)当发令员发出“各就位”口令后，队员必须走向起跑线，并在起跑线后做好准备姿势，起跑时，队员的手不得触地。
3)当发令员鸣枪后，队员沿逆时针方向(即左手靠近里圈)开始跑进(如有队员抢跑则招回重跑)。计时员同时开表，当队员到达终点时停表。
三）操作要求。
1)参赛队员在跑进中不应离开跑道。
2)参赛队员在跑进中不得妨碍他人的比赛。
3)参赛队员必须独自完成比赛，他人不得协助。
4)参赛队员着运动服或体能训练服，按规定佩戴参赛号码标识，穿解放鞋或运动鞋。
四）计时与检查。
1)计时从发令员鸣枪后开始，直到运动员躯干(不包括头、颈、手、臂、腿和脚)的任何部分到达终点线内沿的垂直平面的瞬间为止。
2)两名检查员在起跑线和终点线处检查参赛队员的着装和参赛号码佩戴情况，另有若干名检查员在跑道上检查参赛队员的犯规情况。
五）犯规处置。
1)参赛队员在跑进中离开跑道的不计成绩。
2)参赛队员挤撞或阻挡别人从而妨碍他人跑进的取消其该项目比赛资格。
3)参赛队员在他人协助下完成比赛的不计成绩(伴跑或其他大会禁止提供的帮助)。
4)对第一次起跑犯规的参赛队员给予警告，之后的每次起跑犯规的参赛队员均应被取消该项目的比赛资格。
2.单杠卷身上。
一）着装。参赛队员着全套迷彩服。
二）场地器材。
在训练场上设置单杠若干副。
三）操作程序。
参赛队员听到“开始”口令后，跳起双手握杠两脚并拢，手臂用力将身体向上引的同时两脚提起腹部迅猛发力，将身体卷起上杠，下杠时，上体后倒，屈臂微收腹，两腿向前下方呈弧形自然送出而跳下，动作完成后喊“好”。
四）操作要求。
1.动作要连贯完整；
2.腿、臂不能弯曲，支撑要稳；
3.身体落地时两腿顺势弯曲，两臂向前平举上体保持正直；
4.设置保护人员，铺设保护垫。
五）成绩评定。
从发出口令“开始”到队员下杠喊“好”为止。
3.100米负重跑。
一）着装。参赛队员穿戴灭火防护服，消防头盔，安全带，防护靴。
二）场地器材。
在训练场标出起点线和终点线，在起点线前放置φ65mm水带若干。
三）操作程序。
听到“开始”的口令，参赛队员双手提起水带向前跑进，冲出终点线，动作完成后喊“好”。
四）操作要求。
1.水带长度不小于20m，且不得捆扎；
2.发出“开始”口令前，不得触摸水带；跑动时水带不得接触地面。
五）成绩评定。
计时从发出“开始”口令至队员身体有效部位越线为止。
4.理论考核。
按照政治理论30%，时事10%，业务理论60%的比例进行命题。业务理论复习范围：政治教育为所授课程内容，具体内容为中队下发题库；时事为上半年国家、军队发生的重大事件；业务理论为《应知应会100题》，义务兵为“义务兵100题”共同部分，士官为“士官100题”共同部分。
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