第一课珍惜新起点

1、感受初中新的生活环境，珍惜新友谊。

2、如何创建新集体？（优秀班集体的特点）①拥有共同团结奋斗的目标；②所有成员各尽所能，发挥所长，奉献集体；③团结协作，互助前行。

3、你能为优秀班集体做什么？努力学习；团结同学；互相帮助；尊敬老师；遵守纪律；从各方面为班级做贡献。

4、有人说：“集体的事情与我们每个人关系不大。”请说说你对这句话的看法。

说法错误。因为班集体是我们交往的基本场所，也是个人成长的重要园地。我们生活在一个班级中，如何没有共同的期望，各想各的，各做各的，班级就像一盘散沙。

只有人人都伸出热情的双手，做好班集体中的每一件小事，集体才会又凝聚力，大家才会感受到集体的温暖。可见，集体的事情与我们密切相关。

5、歌颂友谊的名言：书上找

第二课把握学习新节奏

1、和小学比，初中学习新的特点是什么？科目多；知识量大；作业量大；知识难度大；老师讲课方式变化了；对学生自主学习的要求高了；等等。

2、我们如何做学习的管理者？（★搞好中学学习的有效方法和策略是什么？）①学会自主学习；②提高学习效率；③科学安排时间；④了解自己的学习方式，找到适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。

3、如何正确看待学习中的苦与乐？学习，对我们每个人来说都是苦乐交织的。因为学习是一个**和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。

也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得了一种超越自己的快乐。

4、学习中的乐是什么？①享有学习的权利和机会；②好奇心在学习中获得了满足；③通过学习发现了自己的潜能；

5、青少年探索世界的奥秘享受学习的意义是什么？在探索世界奥秘享受学习的过程中，我们从无知走向有知，从知之甚少到知之更多，不断地提升着我们的精神境界。探索世界奥秘，有利于培养青少年的创新精神和实践能力，能够激发我们的好奇心和求知欲，发现自己的潜能。

只有不断地努力，才能登上新的知识高峰，实现新的自我超越。青少年是世界的未来，是知识的主人，不断探索世界奥秘责无旁贷。

第三课珍爱生命

1、生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命而精彩。

2、 ★生命为什么需要相互关爱？★地球上的生命是丰富多彩的，人类是自认的一部分。生命是顽强的，也是脆弱的，如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每个人去关爱和呵护周围的生命，特别是珍惜野生动植物，因为它们是与我们同住在在地球家园的朋友。

每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命共生共存，息息相关，需要相互尊重，相互关爱。如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。★

3、 ★我们如何对待周围的生命？学会关爱、呵护每个生命体，尤其是关爱野生动植物。

4、 ★我们能为保护野生动植物做些什么？①从身边小事做起，爱护花草树木，决不滥杀动物，特别是不捕杀野生动物。②向周围的人宣传保护野生动植物的重要性。

③在生活中如果发现破坏野生植物，捕杀野生动物的行为要敢于举报。

5、人的生命独特性表现在哪些方面？①人的生命的独特性突出表现在，人类生命最具有智慧。②人的生命独特性更多表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。

6、人的生命具有独特性给我们的启示：人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

7、 ★如何让生命之花绽放？（珍爱生命该怎么做？）①无论遇到多大挫折，永不放弃生的希望。

②肯定生命，尊重生命，善待生命。③生命的意义在于对社会的贡献，在贡献中延伸生命的价值。★

8、 ★如何让生命有价值？当我们发现自己能够为他人带来欢乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献时，就更能体会自己生命的价值。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。

9、例题：：：如何评价遇到一些困难就选择轻生的人（学生）的行为？

他（她）不懂得珍爱生命，面对挫折消极悲观，是对自己、家人和社会都不负责任的表现。

遇到困难如何做呢？冷静分析原因；积极乐**待挫折；珍爱生命，无论何时何地永不放弃生的希望。

第四课欢快的青春节拍

1、青春期的生理变化主要表现在三方面：①身体外型的变化；②身体内部器官的完善；③性机能的成熟；

2、如何正确认识青春期的心理矛盾？在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理也在发生变化，这些变化让我们感到既新奇又困惑。青春期心理充满矛盾是我们我们成长过程中正常的心理现象。

这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，处理不好这些矛盾，也会成为妨碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

3、 ★当我们感到内心矛盾的时候怎么办呢？（解决途径？）①我们可以向老师、家长以及社会寻求帮助。

②自己也要学会当自己的“心理医生”，如情绪不好时，听听**或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。★

4、 ★酷和个性的错误理解：在装扮上标新立异。

★酷和个性的正确理解：真正的个性在于从内心深处散发的魅力。

★长大独立的错误理解：摆脱他人的管束，自行其是，能任意按自己的想法安排生活。

★长大独立的正确理解：逐渐摆脱依赖，勇于对自己行为负责。

5、 ★男女生正常交往的意义？有益于我们的身心健康发展，两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

★ 男女生交往注意什么？自然大方交往；适度交往；相互尊重；自尊自爱，把握尺度。

★ 对说别人闲话的人的评价？他们没有正确认识男女同学正常交往的意义，对同学开玩笑没有分寸，不适度，伤害了同学的自尊心。

6、青春为什么是幸福的？因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；我们可以尽情的放飞自己的梦想，并努力追寻；我们不拍失败，相信一切课从头再来。

7、什么是青春（内涵）？①青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体的变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。②青春是活力的象征，它蕴含这智慧、勇敢和意志。

8、青春的意义是什么？青春使我们拥有了克服怯懦的勇气和敢于冒险的魄力。青春将使我们对未来充满新奇，使我们又勇气去面对眼前的一切，使我们坦然地接纳喜与忧愁，使我们能够尽情的享受人生竞赛的乐趣。

第五课自我新期待

1、 ★如何正确认识自我？人是不断变化发展的，正确认识自己，就要做到用全面的的、发展的眼光看待自己。既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

我们可以通过自我观察，他人了解，集体了解等方式了解自己，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以更新的自己面对新的一天。

2、认识人的潜能？每个人都有巨大的潜能，人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现。发现潜能，是取得成功的重要条件。

3、 ★如何发掘自己的潜能呢？★①经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。②从小事做起，在实践中激发潜能。③不断学习磨练，并且持之以恒。

第六课做情绪的主人

1、人的情绪通常分成四大类：喜、怒、哀、惧。

2、情绪产生的原因：我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。

3、 ★情绪的积极作用：①情绪可以充实人的体力和精力，②提高个人的活动效率和能力，③促使我们健康成长。

★ 情绪的消极作用：（青少年为什么要学会排解不良情绪？）消极情绪会①抑制人的活动能力，②降低人的自控能力和活动效率，③做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

情绪需要调控，对任何人都一样，对情绪多变的青少年更是如此。

4、 ★如何调节和控制自己的情绪？⑴我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。⑵可以根据不同的情况和个人的特点灵活地运用调节情绪的方法来调节情绪。

如注意转移法；合理发泄法；理智控制法等。

5、注意转移法——如做自己平时最感兴趣的事；去风景秀丽的野外散步等

合理发泄法——如在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫等

理智控制法——如自我安慰；自我暗示；自我激励；心理换位；学会升华等

6、我们为什么要在合适的场合、用合适的方式表达情绪？因为人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。

因此，我们要在合适的场合，用合理的方式表达情绪。

1．我们身边的**有：领奖台的**、金钱的**、游戏机的**、黄赌毒的**、邪教的**等。

2．我们应自觉抵制不良的**，过健康幸福的生活。

3．不良**是可以战胜的，我们要用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑、正确的方法战胜**。

4．现实生活中，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象时有发生。我们要学会自我保护。

5．保持高度警惕是避免侵害的前提。面对不法侵害，要采取机智灵活的方法与其斗争。

6．对于女学生来说，保持高度警惕、文明的行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的保护衣。

7．遭遇意外的险情与伤害时，要学会运用最有效的救助方法。

第一课珍惜新起点

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