1、认识方面：对工作失去兴趣，感到前途黯淡，毫无希望，认为工作是枯燥无味的机械。重复繁琐的家务，无意义，无价值。
2、情感方面：对工作感到厌倦，情绪上波动很大，会产生压抑、苦闷、怨恨、忧郁、多疑等各种消极因素，多种心理疾病，如：失眠、头痛、头晕、内分泌失调等。
3.意向方面：疏远工作，无心投入。
对工作敷衍了事，应付差事，得过且过，没有任何抱负，个人发展停滞行动无常等。那么产生职业倦怠的因素是：1背景性因素：3.组织因素我们克服职业倦怠的毛病，其方法是：
1.增强教师职业性的威望，逐步提高教师的社会地位。
2.满足教师合理的需要。
3.切实为教师创造良好的教学工作条件。
4、排除教师心理障碍，增强教师心理适应能力。通过这次学习我体会有深，总之，小学教师职业倦怠的缓解是一项十分具有挑战性的工作，尊重每一位教师，相信每一位教师，给教师创设宽松、积极的工作环境，在紧张工作之余，经常开展丰富多彩的娱乐活动，教师的身心得以放松，情感得到增进，人心也会得到凝聚。
学校里每位教师都是有用之才，都有自身存在的价值，充分的调动教师工作的积极性，学校整体凝聚力就会不断增强。让我们感受着工作的乐趣，体验着自己在工作中取得成功的快乐，尽快地减轻心理压力，愉快地工作。
那么教师所感受到的，就不只是工作的辛苦与压力，更多的是来自我们教师职业的自豪、快乐与幸福。篇二：学习教师职业倦怠心得体会马彩珍2019-2019学年度寒假培训心得体会作为一名刚参加6年工作的教师，在学习了新《中小学教师师德规范》之后，对于教师职业有了更深、更新的认识，以及如何理解教师职业倦怠形成的原因及消除与缓解，下面就是我认识最深刻一点心得体会：
一教师职业倦怠的成因1．教师职业的现实压力。
教师学历进修和各种继续教育培训、评职称前的各种达标要求，令教师疲惫不堪。稳固的职业。
安全感已不存在，我们只有在自己的岗位上奋力拼搏，有所作为，才可能称职。
因此，在校园里，不少教师都做到了事事不松懈，时时争。
第一。2．作为社会人肩负生活重压教师是社会上普通的一员，虽然近年来教师待遇在一定程度上有所提高，但多数人的生活并不富裕，还需要承受一定的经济压力。
并且全社会的期望都压在教师身上，教育主管部门和校长为了提高升学率，通过各种各样的形式向教师要质量、要分数；家长望子成龙的心理转变为对教师的企盼，不允许学校和教师有一点差错；教师职业的要求和对社会承担的责任，使教师承受着极大的心理压力，教师不得不面对种种社会压力的困扰。
二、预防和解除教师职业倦怠的策略。
（一）、爱岗敬业——教师职业的本质要求1.保持做教师的新鲜感，对工作充满，对教育事业有神圣的追求。教师要认识到长时间做一种重复性的工作是有价值的，有意义的，内心深处要坚定对教育事业的执著。
当教师不是为了追逐名利，我们最大的收获就是给学生良好的影响，伴随他们健康成长。2.热爱教学工作，关爱学生，努力与学生构建融洽的师生关系。
师生间的相互尊重、理解、信任，有助于营造一种和谐舒适的学习氛围，学生更容易把精力放在学习上，对教师也会表示好感和尊敬。教师要经常激励学生，真诚赞扬学生的长处，以发展的眼光看待那些所谓的问题学生，努力去理解每个学生各方面的兴趣和爱好，与之进行良好的沟通。
3.积极参加教研活动，自我充电，不断提高业务水平。身为教师，必须成为学习者，懂得教育是促进学生全面发展的过程，而不仅仅是使其获取知识的过程。
4.保持良好的人际交往，协调处理好各方面的社会关系。教师除保持融洽的师生关系外，还应与教育领导良好沟通，与同事融洽相处，与家长协调合作，当然也少不了充满温馨的的家庭成员关系与亲朋关系。
（二）、关爱学生——师德的灵魂一个人最崇高的爱是爱别人，一个教师最崇高的爱是全心去爱每一个学生。原苏联教育家赞科夫认为：当教师必不可少的，甚至几乎是最主要的品质就是热爱学生。
教师职业倦怠心得体会
当今社会职业倦怠甚至抑郁的情况比比皆是，对于教师职业倦怠的消除与缓解，通过学习有关资料，我认为应从以下五个方面进行。一 保持做教师的新鲜感，对工作充满激情，对教育事业有神圣的追求。教师要认识到长时间做一种重复性的工作是有价值的，有意义的，内心深处要坚定对教育事业的执著。当教师不是为了追逐名利，我们最...
学习教师职业倦怠心得体会 1
读 教师克服职业倦怠的。六堂必修课 心得体会。燕山小学王树清 2014年7月8日，我学习了有关教师职业倦怠的一些内容，使我深受教育，我认为应从以下几个方面调整职业倦怠心理。一 树立 干一行，爱一行，专一行。的信念，保持对自己职业的新鲜感，寻求工作之外的乐趣。二 学会对自己的能力 知识水平做出一个较为...
如何克服教师职业倦怠
问明 怠 因对症下药 小慧。教书的倦怠，大致出现在两年或三年后，这时正好是一个新教师开始感觉不再 新 的时候，自觉该遇到的 事 都遇到过了，该学会的东西也都学会了，教育教学过程不再有新鲜感，整日里重复着 备课 上课 批作业 订正 辅导 之中。当一个人感觉在机械重复做事时，倦怠就不可避免。这时，继续工...