《区域内中小学教师职业倦怠的对策研究》课题研究计划。
2023年度）
近年来，教师职业倦怠问题已经成为全世界教育研究者普遍关注的问题之一。中小学教师职业倦怠问题已经明显影响到中小学教师的精神状态和工作效果。因而，中小学教师职业倦怠问题越来越引起教育管理人员和教育研究人员的关注，研究和消除中小学教师职业倦怠已成为当前教师管理中的一个迫切需要解决的问题。
职业倦怠是指对长期的工作压力做出反应的心理综合症状。20世纪70年代中期，美国临床心理学家弗鲁登伯格最早把职业倦怠引入临床心理学的研究领域，用以描述生理和心理枯竭的助人者，后来有关职业倦怠的涵义扩展到一个更广泛的领域，包括教育行业。他认为，职业倦怠是指个体在体力、精力和能力上都无法应付外界的要求而产生的身心疲劳与耗竭的状态。
职业倦怠常发生于与个人打交道的相关职业中。比如，医生、律师、教师、心理咨询师等。其中，教师是职业倦怠的高发人群，曾被列为最易引发职业倦怠的十项职业之一。
因此，职业倦怠并不仅是一个研究领域的问题，甚至是整个社会面临的问题。
中小学教师是极易产生职业倦怠的职业。国内研究表明：我国中小学教师普遍存在职业倦怠问题。
其中，情绪衰竭已经到了十分严重的程度。教师出现职业倦怠后，常感到工作没意义、没价值，工作目标渺茫，对教育教学工作失去应有的兴趣，日感焦虑与烦恼，有无助感，缺乏工作自信，缺乏进取心，工作中易躲避困难，敷衍工作，被动应付。这些表现，已对教师的身心健康、教学质量及教师队伍的稳定构成了巨大的威胁，对教师教育教学与学生发展造成了直接的负面影响。
“倦怠的感受正在打击着无数有爱心、有理想、乐于奉献的教师们——教师们已在逐渐地放弃他们的专业工作。”
根据课题研究实施整体方案及实施执行计划，2023年进入了具体研究阶段。我们研究的目的是：（1）通过对农村中小学教师职业倦怠问题的调查与研究，揭示出中小学教师职业倦怠的概念内涵。
（2）通过对农村中小学教师职业倦怠问题的调查与研究，揭示我校中小学教师职业倦怠的整体程度，找出职业倦怠的根本原因。（3）通过对农村中小学教师职业倦怠问题的调查与研究，探索出解决我校中小学教师职业倦怠问题的有效策略。（4）通过对农村中小学教师职业倦怠问题的调查与研究，促进教师身心健康及专业化发展，激发教师生命活力，提升教师生命质量，提高我校教育教学质量。
根据学校的具体情况，特制订本年度的研究实施计划：
一、继续抓好课题研究的保障措施工作。
1、领导小组分工明确，保证研究工作的正常进行。
2、在经济和人力上给予最大的支持。
二、工作设想。
一）调查研究，分析原因。
首先我们要找到教师产生职业倦怠的原因，我们将采取调查问卷的形式，对教师进行职业体检。科学制定教师职业体检计划，定期对教师进行职业体检。教师职业体检就是对教师的“ 职业状态”进行一次检查，针对的不是教师的身体，而是教师的职业心理。
教师的职业心态在工作中逐渐被磨损、破坏。教师要善于保护自己的职业心态！ 在工作中，既要了解自己的内心深处的追求、理念、个性、兴趣等特点，也要综合考虑自己的业务特长和其他方面的能力，对自己进行综合定位。
二）专家会诊，研究对策。
根据我们体检得出的结果，我们将开展一系列的研讨活动，进行“专家会诊”，找到预防和**中小学教师职业倦怠的“良方”。具体步骤如下：
1、教育引导，增强责任感。思想认识的高度，决定行动的力度。对于教师职业倦怠，加强教师的职业道德教育，如开展“师德”的学习、演讲、**交流汇编等，增强每位老师的责任感：
要积极主动抵御职业倦怠，保持工作激情。
2、人文关怀，学会正确的疏导情绪。
教师的职业特征形成了教师自尊心、进取心、荣誉感都较强的心理特征。学校领导应该多关心教师，多和教师交流，力所能及地帮助他们解决实际生活和工作中的困难。繁重的工作负担，较大的心理压力等，使得中小学教师容易产生不良情绪，不良情绪会对教师产生负面作用，影响教师正常能力的发挥，影响教师的人际关系，影响教师的身体健康。
因此，中小学教师要学会正确的疏导情绪。
三、开展“三我计划”活动，搭建教师发展的平台。
1）我看我自己。首先要求每个教师认真的进行自我反思，查找自身存在的问题，迈出自我发展的第一步。主要内容包括：
1. 分析自己的现实情况。2.
制定近期发展目标。3. 对发展目标的情境进行描述和分析。
4. 解决办法及希望提供的帮助。5.
预计学习期限。
2）我学身边人。对于那些特级教师和大师级的人物，我们应该学习。但一般的老师往往觉得离自己太遥远，可望不可及。
而身边的一些优秀教师，就是自己的同事，朝夕相处，并不神秘，他们能够达到的自己也应该能够达到。所以每个人都要找到自己身边的榜样，即便不是全面优秀，有值得自己学习的一个方面也可以。通过这种形式，为教师提供一个交流的平台，找到学习的榜样。
具体要求如1.研究学习内容。2.
确定学习对象。3.学习途径和方法。
4.记录学习过程。5.
预计学习期限。6.学习效果及案例。
7.失败原因分析。
3）我做现代教师。教师通过自我反思和向别人学习，就要逐步的升级，向现代教师奋进，成就明日之星。具体措施如下：
1.奋斗目标和期限。2.
目标落实办法。3.目标达成情况。
4.补救措施及效果。
三、工作安排。
三月份： 1、制定本学期《教师职业倦怠问题的研究》科研工作计划。
2、召开科研课题组例会。
3、利用学校“心理咨询室”，对老师和学生进行“心理辅导”。
4、个人制定读书和学习计划。
四月份：1、召开科研例会。
2、组织“以质量谋发展”教师专业化发展校本教研——名优教师示范课活动。
3、开展“以质量谋发展”教师专业化发展校本教研——教导主任研讨课活动。
4、开展“共实践、深**、展成果”活动。
5、进行小课题研究活动。
四、五月份：
1、骨干教师围绕“一听、二讲、三计、四课”风采展示活动。
2、科研小组例会。
六、七月份：
1、读书汇报交流会议。
2、科研材料整理。
八、九月份：
1、参加基层各单位秘书长工作会议。
2、做好申报龙潭区“十一五”优秀教育教学研究成果评选工作。
十月份：1、科研小组例会。
2、迎接区进修学校进行校本科研工作检查、指导与评价。
十一月份：1、做好2023年度教育科普刊物的征订工作。
2、以教师讨论、交流的形式进行小课题研究。
十。二、一月份：
1、课题研究交流会。
2、年末科研工作总结。
3、各项材料归档。
龙潭区江密峰中学。
2023年度教师职业倦怠课题计划
区域内中小学教师职业倦怠的对策研究 课题研究计划。2011年度 近年来，教师职业倦怠问题已经成为全世界教育研究者普遍关注的问题之一。中小学教师职业倦怠问题已经明显影响到中小学教师的精神状态和工作效果。因而，中小学教师职业倦怠问题越来越引起教育管理人员和教育研究人员的关注，研究和消除中小学教师职业倦怠...
如何克服教师职业倦怠
问明 怠 因对症下药 小慧。教书的倦怠，大致出现在两年或三年后，这时正好是一个新教师开始感觉不再 新 的时候，自觉该遇到的 事 都遇到过了，该学会的东西也都学会了，教育教学过程不再有新鲜感，整日里重复着 备课 上课 批作业 订正 辅导 之中。当一个人感觉在机械重复做事时，倦怠就不可避免。这时，继续工...
教师职业倦怠的特点
教师职业倦怠的特点 成因及对策思考 引语 当你踏进校园，孩子们一声声清脆的问好已无法舒展你紧锁的双眉 当你走进教室，同学们婉转悠扬的诵读已难以激起你心灵的共鸣 当你端坐办公桌前，以一句 这点小事也来烦我 打发满含委屈来求助的学生 当你从积满灰尘的书本下找出一份 古香古色 的教案，在上面稍作圈点甚至只...