夏品超。
要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量，关键是在转变思想方面下功夫，变应试教育为素质教育。
要减轻学生的心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础上。学生都有个性差异，作为教师，我们不能搞一刀切，我们提倡教师要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，在这个方面我的具体作法是：给学生一个宽松和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担，取得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础；组织有益的课外活动，让学生身心得到必要的放松，是减轻学生心理压力的有效途径。
减负不是手段，不是目的，全面推进素质教育，让每一个学生都有一份快乐的心情，让学生变苦学为乐学。
改革课堂教学结构，是减轻学生课业负担的前提，是进行素质教育的必要手段。我们要深入钻研教材，结合学生实际精心设计各个教学环节，努力向45分钟要质量。
弹性作业，即对不同学生布置不同份量、不同质量、不同要求的作业，这样，才能确实地减轻学生课业负担。我们在备课时，要精心设计弹性作业，既解决学生差异的矛盾，充分发挥学生的智力因素，激发学生的非智力因素，又调动了学生学习的积极性，促进了竞争意识，培养了学生各种技能，还减少了学生用于重复、机械或耗尽脑汁也完不成的作业的时间，从而保证了学生有足够的休息时间。
学生订阅各种练习册、复习资料的过多与频繁的考试，不仅加重学生课业负担，也加重教师的工作负担，影响学生的课外活动和休息时间。这样，即减少了学生为应付考试加班加点进行复习、练习、考试等负担，也减轻了教师的工作负担，保证了学生能牢固掌握基础知识和基本技能，全面提高各方面素质。
减负心得体会
篇一 减负工作心得体会3篇。减负工作心得体会3篇。教师的教学水平是减负的关键 课堂教学是 减负 的主渠道 学生的学习管理，是 减负 不可视的重要环节。下面是减负工作心得体会，希望可以帮到大家。篇一 减负工作心得体会。减负提质 其实是相互矛盾的。正如既要马儿跑得快，又要不吃草。这是行不通的。要想马儿跑...
减负心得体会
怎样才能真正做到给小学生 减负增效 要实现 减负增效 我得到的体会有以下几点 一 教师转变教学思想，切实做到 减负增效 要推进素质教育，真正实施 减负增效 就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境。二 给自己加压，提高课堂效率 减负增效 提高课堂40分钟的效率，...
减负心得体会
众所周知，教师上一堂课并不难，而要上一堂高质量的课就不容易，要经常上高质量的课就更不容易。为此，就要把握好备课环节。备好课是上好课的前提。备好课的关键是对新授内容的深浅 难易程度把握适当。过易过浅，达不到教学要求，满足不了学生的求知欲望 过深过难，超越学生年龄特征和心理承受能力，就增加了学生的课业负...