全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。
技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。
所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。
在训练中,加强了对我校篮球队队员的对抗练习和联动防守的技战术要求。
总之,通过这一学年度的带队训练,队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。
但在比赛中身体对抗性不强、心理素质和联防能力上还需要很大的提高,在今后的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主,培养了学生的积极性,进一步提高技战术水平,取在以后的比赛中取得优异的成绩。
渠县有庆中学2019总结
3 加强篮球的技术及战术训练。利用多种训练手段,并模拟比赛的模式,提高女生运动员的战术意识和战术运用能力。传接球 运球 投篮和个人防守方面,阵地战时,要求队员认真防守住自己的区域及对方队员,并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力,打乱对方防守部署,再与队友合作完成每一次进攻和防守...
渠县有庆中学
渠县有庆中学2012 2013年度。女子篮球训练计划。一。训练目的 1 通过训练,进一步提高学生的技术水平,包括提高技术的规范性和熟练性 提高在比赛对抗条件下运用技术的能力,包括合理运用技术的意识和运用技术的实效性。2 通过训练,全面提高学生的专项身体素质水平。3 通过训练计划 训练内容 训练方法手...
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渠县有庆中学2012 2013学年度年。女子篮球队训练计划。一 指导思想 为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神 培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。同时树立我队快 灵 准的风格,培养顽强,团结战斗作风。以战术训练为重点,从技术入手狠抓五个...