3、加强篮球的技术及战术训练。
利用多种训练手段，并模拟比赛的模式，提高女生运动员的战术意识和战术运用能力。传接球、运球、投篮和个人防守方面，阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。
训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。
4、抓比赛。
除有组织有目的地**比赛外，训练中常有计划地安排一些比赛，如特定规则的比赛，友谊比赛（和兄弟学校会师、实验，较高水平的渠中、二中、三中保证每周一次），适应性比赛等。
5、抓中锋和核心队员的培养。这两个关键人物，要花力量，花时间专门进行单独训练。
6、抓投篮命中率。
强调训练中任何一样技术训练都应与投篮结合起来，每次训练都安排投篮练习。投篮可采用定位、连续投、平步跳步投在本阶段的训练上，主要以个人技术、集体战术的训练为主提高实战能力也是本阶段训练的目标之一。篮球运动是如此让学生着迷，我想仅仅是因为习喜欢是不够的。
我针对学生的训练的方法、技术训练问题有所总结。 战术练习与投篮命中率要结合起来抓。
一年以来，尽管还有许多不尽人意的地方，女子队员只有多去学习，多思考与总结，对自己和学生都会有所提高。
四、合理安排训练时间、运动量。
早操时间训练30分钟，考虑到女生还要上课，运动量不是太大。下午课外活动50分钟，星期。
六、星期天个半天训练。集训期间早操不变，下午占用自习时间90分钟训练，运动量比较大。星期。
六、星期天正常训练，运动量比较大。
五、在球队管理上下力度。
1、要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。要有奉献精神，要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。
虽然说孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练，只有坚实的机体才适应各种训练。要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神；只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。
总之，通过一年的系统训练球队虽然取得了一些成绩，首先感谢学校领导对训练队的支持，其次感谢各班主任对学校体育工作的支持。在这一年来的训练，训练组的老师经常关心队员的学习生活，和家长、班主任沟通，动员女生参加运动队。周末别的老师在休息，训练组的老师还要带队训练。
队员训练受伤都是自己掏钱给取药看病。平时出去比赛买水，为了赶上上晚自习自己掏钱给他们买饭。和学生家里联系**费、交通费等等。
训练组的老师们时时刻刻以身作则把队员放在第一位，通过自己的严格管理造就了一支作风顽强、思想素质高、基本功扎实的队伍。希望在下一年我校女子篮球队训练水平更上一重楼。
渠县有庆中学2019总结
全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面 实用 准确 熟...
渠县有庆中学
渠县有庆中学2012 2013年度。女子篮球训练计划。一。训练目的 1 通过训练，进一步提高学生的技术水平，包括提高技术的规范性和熟练性 提高在比赛对抗条件下运用技术的能力，包括合理运用技术的意识和运用技术的实效性。2 通过训练，全面提高学生的专项身体素质水平。3 通过训练计划 训练内容 训练方法手...
渠县有庆中学
渠县有庆中学2012 2013学年度年。女子篮球队训练计划。一 指导思想 为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神 培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。同时树立我队快 灵 准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个...