高中心理健康第一课

走进心理辅导。

一、理论分析：

高一新生进入更高一级的学校接受新学习环境和生活习惯，对于新环境和新要求，有许多的不适应以及困难。尤其是对于新课程－心理辅导，在小学初中教育中基本上没有接触过这种类型的课。因此，让学生同过活动和讨论对心理辅导发表自己的一些看法和见解，通过老师和同学的讲解，消除一些偏见，从而能正确认识高中心理辅导，使高一新生尽快进入新的心理教学模式，为今后心理辅导课的开展奠定一个较好的基础，让他们的高中生活有一个良好的起点，以一种积极的心态投入到新的学习、生活中去。

暖身活动学生能够以简单的方式，从认识身边同学转入到主题活动认识心理辅导。话题转换变得轻松，自在。主题活动要使一部分学生对心理辅导偏见有所改观，使得大部分学生能正确认识心理辅导，从而能更好的开展今后的心理辅导课。

辅助活动能够了解学生的心声，以及一些课堂反馈。

二、辅导目标：

1、认知目标：对心理辅导有一个正确的认识。

2、情感目标：培养自己开放我、乐于分享等品质。

3、行为目标：提高学生课堂参与能力，讨论总结能力。

三、辅导对象：於潜中学高一年级。

四、辅导材料：“大棒”；记录卡片；纸/信封。

五、辅导方式：1、游戏；2、讲述与讨论。

六、辅导过程：

一）暖身活动：“棒打”薄情郎／瞌睡虫。

同学们从军训以来已经有一周多相处的时间了，一起生活、学习、训练这么多天，大家对彼此多少有了些认识，我们先来玩个游戏，看看你们到底认识了多少人。

1. 要求：老师随机点名，拿到“大棒”的同学，听到名字，找到这个人，敲一下他的背部。

然后就将“大棒”交给这位同学。（如果打错了，打的这位同学要回答其他同学提出的一个问题：如你初中是哪个学校毕业的？

你最喜欢的歌是？作为补偿）

2. 补充：游戏结束，可以点老师自己的名字，将“大棒”传到自己的手中，结束。

二）主题活动：走进心理辅导/认识心理辅导。

为了学习，你们相聚，成为同学。在这个短短几天接触中，有的互相认识了，有的还不是很了解，不过，大家在今后的日子里还可以慢慢的了解，不久以后，有的就会成为生活中的好朋友，学习上的互助者。

作为心理辅导老师，第一次和大家一起走进心理辅导课的课堂，不知道这里以前有没有同学上过“心理辅导课”？没有上过的请举手！如果有上过心理辅导课的，请他/她讲解一下，对于心理辅导的认识或者是感受。

相信大部分同学都没有上过这个课，今天，我们首先认识一下心理辅导：

1. 提问：同学们，你们第一次看到“心理辅导课”，心理有什么想法？/你是怎么看待它的？（请学生自由回答，三到四个人）

2. 讨论：

1）他们都发表了自己对心理辅导的看法和想法，都很有自己的见地，现在请小组讨论一下，发表自己的意见。请小组代言人做好记录。

2）各组记录调换，看看他组对“心理辅导”的理解和看法，请同学们听一听/看一看，他们的理解是否和你的想法一样，听/看完了以后你们组织讨论一下对于这些看法，有什么意见。

3）讨论要求：前后桌六人一组。每个组选择一个代言人，最后由这个代言人发表你们组的意见。

4）例子：

3. 分享：请每个组发表自己的意见和建议。

4. 总结：心理辅导课目标是：不断了解自我、发展自我、完善自我。

心理辅导课形式是：活动，分享，讨论，角色扮演，图例等。

心理辅导课内容是：学习、人际关系、情绪以及自我意识辅导等。

我的希望是：同学们在活动的时候快乐的参与，讨论的时候大胆的说出自己的想法，在分享的时候能够毫无保留的和大家一起分享你们的成果——我的课堂上没有正确与错误的标准，只要大家“心”在、“耳”在、“眼”在就可以了。在快乐的同时都能有收获，这就是我最大的心愿。

5. 补充：心理辅导还包括心理咨询，心理咨询不是说有心理疾病才要去的，我们的目标是——寻求更好的发展潜能和更亲密的人际关系。大家可以象朋友一样和我们辅导老师**事情。

(三)补充活动：放飞心情

1.要求：拿出一张纸，将自己军训感想、上高中以来对朋友家人的思念或者今天上的心理辅导课感想写在上面，折成飞机或信，飞向讲台或传到讲台上来。

2.例句：我感觉心理辅导课是。

我想念因为。

我所以我很快乐。

军训对我来说。

四）教师寄语：心有多大，舞台就有多大！

你们走过了初中的最后一天，开始高中新的一天，人生总是有很多的最后和开始，希望你们为了自己的梦想，开启这段新的旅程。

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