趣味运动会比赛规则

中建五局江西分公司第十三届“信和”项目文化节。

暨“奔跑吧江西”趣味运动会策划书。

比赛规则。一、“奔跑吧江西”100米五人六足（团体赛）

1、组队要求：每队各5人，其中一人必须为女性。

2、比赛规则：大家肩并肩交替站成一排，相邻两人的脚用绳绑在一起，奔跑距离为100米，听到发令声后方可开始起跑，不得抢跑，否则犯规，比赛过程中若绳子脱落则要马上绑起，否则犯规。比赛时必须完整通过指定地点，否则犯规。

参赛队伍以时间排名。犯规不计入成绩。

二、“奔跑吧江西”200米短跑（个人赛）

1、比赛规则：

1）视报名人数决定是否安排小组赛。

2）听到发令声后方可开始起跑，不得抢跑，否则犯规，中途不得冲撞其他队员，否则犯规。参赛选手以时间排名。犯规不计入成绩。

三、“奔跑吧江西”4*100米接力往返跑（团体赛）

1、组队要求：每队各4人，其中一人必须为女性。

2、比赛规则：直接进行决赛，以时间决出冠亚季军。起步队员手持接力棒跑至100米外的终点处将接力棒迅速交给队友，再由队友跑至起始点将接力棒交给下位队友，如此循环直至最后一位队友跑至起始点结束。

全程需手持接力棒跑完，掉棒者需捡起来继续跑。

四、“奔跑吧江西”趣味迷你马拉松（团体赛）

迷你马拉松全程为5公里，比赛队伍每完成一公里需完成一项趣味小游戏，每完成一项，依次获得“百亿江西”四个字中的一个，在终点处集齐“百亿江西”，并所耗时间最少的队伍获胜。依次排名。

1）跳长绳。

1、组队要求：参赛队伍全体成员

2、比赛规则：

1）工作人员两人负责摇长绳，参赛队员依次跳入其中，在全部进入后集体跳够20下即为通过。

2）通过队伍获得“百”字。

2）垃圾入篓。

1、组队要求：每队2人组成一小组，分成3小组。

2、比赛规则：

1）参赛人员在工作人员处领取红牛一瓶，两人在不用手且必须两人配合的情况下把红牛携带至20米外的标线处（中途红牛跌落应返回原点重新开始），在标线处喝光红牛后把空易拉罐投入5米外的垃圾篓内（不中则需再喝一罐再投掷）。三个小组全部通过后则全队通过。

2）通过队伍获得“亿”字。

3）公主保卫战。

1、组队要求：参赛队伍全体成员。

2、比赛规则：

1）参赛队伍选取一名女队员作为“公主”，全体队员站在8*8的指定区域内躲避由4名工作人员投掷过来的皮球，如队员被击中或跑出指定区域则淘汰，如公主被击中，则全队失败。坚持超过2分钟则通过。每次失败，队伍需原地等候1分钟再继续，每失败一次，通过需坚持时间减少30秒。

2）通过队伍获得“江”字。

4）你画我猜。

1、组队要求：参赛队伍全体成员。

2、比赛规则：

1）参赛队员每人领取画笔和画本，面向前一名队员的背部站成一排，排在最后的一名队员从工作人员手中抽取一张写有事物名称的纸条，现场作画后（不得在画上写字，或发出声音提示），拍前一名队员的肩膀使其转身，并展示图画。依次进行，由最后一名队员猜图画内容，猜对即为通过（如猜错则重新抽取）。

2）通过队伍获得“西”字。

5）合照。1、组队要求：参赛队伍全体成员。

2、比赛规则：工作人员站在远处的凳子上用相机按固定频率（每1秒一张）拍照，参赛队员站在指定的区域，手举“百亿江西”字牌不间断跳起，拍够5张后进行查看，如字牌和每人的脸都无遮挡出现在**内则通过。