考试时间：6月9日（星期六）上午9:00-10:30
考试形式：闭卷。
考试题型及分值：填空题10*2=20分，选择题15*2=30分，简答题6*5=30分，论述题2*10=20分。
考试对象：参加2023年春季心理气象员培训的2011级和2010级心理气象员。（非心理气象员的旁听同学不需要参加考试，不颁发培训结业证书。）
心理气象员结业考试题库。
附部分答案）
一、填空题。
1、心理学把心理现象划分为三个方面，即过程、 过程和过程。
2、你所在学院心理气象站的名称叫做。
3、你所在学院的心理辅导员老师是。
4、“5.25”是它的含义是3.20”的含义是（ ）3是指三个方面。
5、南师大心理咨询室位于学海楼（j1北区大活随园校区研究生公寓紫金校区第一教学楼填写房间门牌）。
6、马斯洛的需要层次理论认为个体的需要分为生理需要。
五个层次。7是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价。
8、自我意识包括三个方面。
9、本次培训的主题有等。
10、我校心理健康教育咨询中心老师有等。
二、选择。1、我校心理气象员队伍成立时间（ b ）
a.2023年b.2023年c.2023年d.2023年。
2、南师大心理咨询室的预约**是（ d ）
a. 85891855b.85891342c.85891985 d.85891160
3、校心理气象站的办公室在（ b ）
a. 笃学楼307 b.笃学楼105c.学海楼307 d.笃学楼308
4、我校大学生心理健康教育机构的全称是（ d ）
a.心理健康中心 b.心理咨询中心 c.心理健康教育中心 d.心理健康教育咨询中心。
4、我校自主编辑出版的心理健康教育读物叫做（ a ）
a.《心语轩b.《心桥c.《心苑》 d.《心语》
5、心理咨询师服务的心理状态区是（ b ）
a.白色区 b.浅灰色区 c.深灰色区 d.黑色区。
6、ptsd是指（ b ）
a. 惊恐发作 b.创伤后应激障碍 c.焦虑症 d.恐怖症。
7、一男生近来常怀疑自己事情做得不够好，害怕自己会犯错误，同时又觉得自己不该这么怀疑自己，其他同学也觉得他想得太多了。体查无异常。该同学最可能受到（ d ）的困扰。
a.恐惧症b.精神**症 c.抑郁症d.强迫症。
8、一女生性格较敏感，经常幻想影视剧里的浪漫情节，有时像突然变了一个人一样，说话行动和平时都不一样，其他时候则很正常。体查无异常。该同学最可能受到（ c ）的困扰。
a.人格障碍 b.精神**症c.癔症d.成瘾障碍。
9、一同学一个月以来失眠痛苦，学习和活动也不参加，且有轻生的念头出现，与其交谈发现沟通很困难。该同学最可能受到（ a ）的困扰。
a.抑郁症b.精神**症c.人格障碍 d.神经衰弱。
10、一同学突然出现心跳加速，呼吸困难，头疼难耐，并有强烈的濒临死亡的感觉。体查无异常。该同学最可能受到（ c ）的困扰。
a.抑郁症b.精神**症c.急性焦虑症 d.进食障碍。
11、一同学一直以来人际关系不佳，不乐于公共活动，做事容易冲动，有多次自伤表现。周围同学都反映其与众不同。该同学最可能受到（ c ）的困扰。
a.抑郁症b.精神**症c.人格障碍 d.神经衰弱。
12、 生涯规划正确步骤是（ a ）
a.知己-知彼-抉择-目标-行动b.知彼-知己-目标-抉择-行动
c.知彼-知己-抉择-目标-行动d.知彼-知己-目标-抉择-行动。
13、下面哪种做法不符合科学时间管理的要求（ d ）
a.由重要事情入手 b.以快节奏工作 c.设定截止期限 d.完美主义。
14、下面哪种情况不是自杀的预警信号（ c ）
a.突然的、明显的行为异常b.忧郁症状突然消失
c.整理自己的物品d.将自己的心爱之物分赠他人。
15、下列哪一项不属于探索自我的活动（ a ）
a.进化论 b.20个我是谁 c.自画像d.优点轰炸。
16、弗洛伊德认为，在人的心理活动中起重要作用的是（ d ）
a.意识 b.有意识 c.前意识d.潜意识。
17、与心理问题关系最密切的应激源来自（ b ）
a.日常烦扰 b.重大事件 c.心理冲突d.自我紧张。
18、心理平衡法提倡调节情绪最好的方法就是保持心理平衡，以下哪一条不属于推荐的调节情绪的方法？（ d ）
a.找人倾诉 b.暂时逃避 c.疏导自己的愤怒情绪 d.永远要控制自己的情绪。
19、（ b ）气质类型的人感受性低，耐受性较高；不随意的反应强；具有可塑性和外倾性；情绪兴奋性高，外部表情明显，反应快且灵活。
a.粘液质b.多血质c.胆汁质d.抑郁质。
20、人们应付心理压力或挫折有意识作出的认知和行为努力是（ b ）
a.压力 b.应对 c.心理防御机制 d.压力管理。
21、“我要使自己成为我理想中的那种人”，这属于（ a ）
a.自我调节与控制 b.社会自我 c.自我认识 d.自我悦纳。
22、对于保持和遗忘现象的研究，最著名的是（ d ）对无意义音节记忆的研究。
a.冯特b.铁钦纳c. 弗洛伊德 d.艾宾浩斯。
23、某大学生总是从自己的角度思考问题，从来不站在别人的角度看问题，他的问题可以概括为（ d ）
a 自我同一性混乱 b 自负 c 幼稚性 d 自我中心。
24、下列哪一项是不健康的自我意识标准（ c ）
a 符合实际的自我认识b 积极的自我体验。
c 较高的自我期望d 严格的自我控制。
25、“吃不到葡萄说葡萄酸”是一种（ c ）的心理防御机制。
a、否认。b、抵消。
c、合理化。
d、反向形成。
三、简答。1、心理气象员的职责有哪些？
2、我校举办过的心理健康活动主要有哪些？（至少列出6个以上）
3、健康情绪的标志有哪些？
1）情出有因。任何情绪，情感的产生与发展必须由一定的原因引起。无缘无故的喜、怒、哀、乐，莫名其妙的悲伤、恐惧，就不是情绪健康的表现。
2）表现恰当。一定的刺激会引起一定的情绪反应，反应和刺激应该相互吻合。
3）反应适度。情绪表现的持续时间和强烈程度都应适当，不能无休无止地没完没了，如果微弱的刺激引起强烈的情绪反应，则是情绪不健康的表现。
4）情绪稳定。情绪反应开始时比较强烈，随着时间的推移，反应逐渐减弱。如果反应时强时弱，变化莫测，经常处于不稳定状态，则是情绪不健康的表现。
5）心情愉快。以愉快的心境为主，积极情绪多于消极情绪。如果一个人经常情绪低落，愁眉苦脸，心情郁闷，则是心理不健康的表现。
6）能自我控制。健康的情绪是受自我调节和控制的。情绪健康的人，应是情绪的主人，可把消极的情绪转化为积极的情绪，也可把激情转化为冷静。
4、增进人际关系的方法有哪些？（列举6条以上）
1）找出与对方的共同点。
2）表现出自己关心对方。
3）以笑声支援对方，做个忠实的听众。
4）适度地谈谈自己的失败。
5）对人要大度，宽以待人。
6）先征求对方的意见。
7）善意、可行的建议。
8）及时指出对方身上的微小、积极的变化。
9）记住对方“特别的日子”，如生日等。
10）引导对方谈对方比较得意的事。
11）积极主动与他人打招呼。
12）正式场合注重自己的外在形象。
5、爱情的三要素。
爱情由激情、亲密和承诺三大要素所构成的。
激情指一种情绪上的着迷，个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。
亲密只的是两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。
承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成份。
6、大学生自我伤害与自杀行为的信号有哪些？
2023年气象信息员培训材料
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2023年员班《档案管理》结业试卷
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