5 奥林匹克格言是p40）
6 年在举行的第23届奥运会上，射击运动员实现了中国奥运会金牌“零”的突破。（p43）
二简答。1 简述古代奥运会起源的社会背景。(p27)
2 古代奥运会给人类社会留下了宝贵文化财富，在体育史上有深远的影响，具体表现在哪些方面？（p28）
3 简述现代奥林匹克运动会包括哪三种形式。(p29-33)
4 现代奥林匹克运动的发展按其特征大体上可分为哪四个时期？(p35-36)
5 简述《奥林匹克宪章》的意义和功能。(p37-38)
6 什么是奥林匹克精神，其包括哪些原则？(p40)
第5章体育与身体健康。
一填空。1、形体健美是指具有及和的一种综合的身体美。
2、体格是反映人体外表形态结构和的重要指标，它包括。
等各方面指标。
3、人体全身肌肉的重量约占体重的女性为 ）。
4、影响力量练习效果的因素有哪些。
5、缓解和消除肌肉酸痛的对策有。
6、当今世界各国都把跑步与步行锻炼称为。
二、简答。1、我国健美专家研究归纳出计算男性标准三围的方法是什么？
2、我国健美专家研究归纳出计算女性标准三围的方法是什么？
3、什么是身体姿态？
4、预防肌肉酸痛要注意哪些？
5、什么是延迟性肌肉疼痛？
6、什么是有氧训练？
第6章体育与心理健康。
一填空。1 现代人心理健康问题突出，具体变现在道德意识模糊等不良反应。据世界卫生组织的统计，全球完全没有心理疾病的认可比率只有。
2 体育锻炼对常被用于检查体育活动对心理健康影响的重要指标。
3是普通人遇到的两种最常见的情绪困扰。
4 自尊感有两个相互交织的组成部分，一是二是。
5 体育锻炼对人的一致品质培养与提高也会产生积极的效果，是的最佳途径。
6是一个人思想意识、人生观、价值观形成的关键时期。
二简答。1 现在大学毕业生的三大心病是什么？
2 大学生心理健康的主要表现有哪些？
3 大学生心理健康的标准？
4 从事体育锻炼的主要心理效益有哪些？
5 体育锻炼可以对情绪产生哪些良好的影响？
6 体育锻炼的快感有哪些变现？
第7章体育与社会适应。
一填空。1社会适应的过程主要包含对的适应的适应、 的适应三个方面。
2 运动不足可造**的情绪低落，也会导致而引起和心脑血管疾病。
3 社会角色是指人们对某种社会地位、身份相一致的一整套权利、义务的规范与 ，是人们对具有特定身份的人的 ，他构成社会群体或者组织的基础。
4 对社会活动的适应主要体现在活动中人们的和两个方面。
5现在大学生存在自信心不足和等现象，这些现象的出现严重影响了现代大学生社会活动中的交往能力，成为现在大学生在成长过程中适应社会的严重障碍。
6 体育活动能带来流程的情绪体验，能培养人的和的精神。
二简答。1 什么是社会适应？
2 现代生产生活方式的显著特点有哪些？
3 现代生产生活方式给人类带来的负面影响有哪些？
4 心理压力产生的成因是什么？
5 心理压力过大时的自救方法是什么？
6 体育对社会适应能力的促进作用有哪些？
第8章健康——生活方式与健康。
一填空。1 生活方式同时反映一定时期社会反映一定时期人们的 ，它包括个人、家庭、民族和社会生活活动形式的典型和总体特征，是社会整体结构及其运动状况具体而生动的反映形式。
2 生活方式按生活方式的不同领域可分为交往生活方式、政治生活方式、宗教风俗习惯生活方式等。
3 在世界卫生组织近几年的调查材料中显示，全世界死亡人数最多的疾病是几乎占所有死亡人数的2/3，被称为人类“三大杀手”，引起者三大疾病的重要原因之一就是。
4 世界卫生组织在20世纪90年代的研究表明，一个人的健康15%取决于遗传、10%取决于社会的稳定程度、8%取决于医疗条件、7%取决于居住的环境和气候，而最主要的影响60%来自于人们选择的行为，避免将有利于我们的身体健康。
5 生活没有规律是指的混乱，表现为和没有规则。
6 积极的活动性休息是指通过变换的方式，以协调机体各个部位的活动。
和过程，从而使机体保持动态平衡的大脑得到休息。
二简答。1 什么是生活方式？
2 不良的生活方式有哪些？
3 如何培养健康文明的生活方式？
4 青年人情绪健康标准主要表现在哪几个方面？
5 情绪健康有哪三个基本标准？
6 大学生如何激发和保持运动行为？
第九章体育锻炼与营养。
一填空。1.人体需要的营养素归纳起来可分为六大类，即。
和 。2.脂肪在人体营养中占重要地位，人体所需的总能量的是由脂肪所提供的。
3.维生素是和不可缺少的一类营养素。它能提高机体的和。
4.人体内除去以外的元素统称为矿物质。
5.糖是运动时肌肉的最佳能源。体内糖的储备包括和三部分。
二简答。1. 糖类在人体内的主要作用是什么？
2. 蛋白质在人体内的主要作用是什么？
3. 脂肪在人体内的主要作用是什么？
4. 简述进行体育锻炼要注意的饮食规律？
5. 简述低血糖的症状与预防？
第十章环境与运动。
一填空。1、环境是制围绕着人类的外部世界，是人类赖以生存和发展的和的综合体。
2、环境按要素属性可分为和按环境组成要素可以分为。
和等。3、人体每天通过排尿和体表蒸发损失水分，为维持最低生理需要量，每日每千克体重供水应以为宜。
4、冷环境一般是指陆地上低于的温度环境，热环境是相对冷环境而言的，它是指高于的陆上温度环境。
二简答。1、冷环境对运动能力的影响？
2、冷环境中运动应注意的问题？
3、热环境中运动应注意的问题？
4、什么是高原环境？
第11章体质健康评价。
一填空。1 根据《国家学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是 、
2 立定跳远主要是测量下肢及身体的 。
3 握力体重指数反映的是肌肉的 ，即每千克体重的 。
4 坐位体前屈测试反映的和的柔韧性。
5 台阶试验与的关系比较密切，也就是说体重大的人心脏的负荷也大，心率的恢复也相对地 。
二简答。1 体质的定义？
3 《国家学生体质健康标准》是什么？
5 《国家学生体质健康标准》颁布实施的意义？
7 什么是台阶试验？
8 长期进行体育锻练的人，在完成定量负荷时心血管机能会发生哪些变化？
一年级体育理论复习题
第2章奥林匹克运动。填空题 1 古代奥林匹克运动会基本上是每四年举行一次，这一周期被称为 从公元776年到公元393年间共举办了届。p11 2 古代奥林匹克运动会的竞技比赛项目主要是 p11 3 法国教育家于1888年首先向全世界提出恢复奥运会的倡议后，第1届现代奥林匹克运动会于年在举行。p14 4...
一年级体育理论复习题
第2章健康 人类不懈的追求。一填空。1 健康是人类生命活动的第一需要，也是人类生存和发展的最基本的条件。2 1989年，世界卫生组织公布了经过修改的健康新定义，健康不仅仅是 躯体 没有疾病，而且还要具备 心理健康 社会适应良好 和 道德 健康，只有具备上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。3...
中职一年级钳工理论期末复习题
姓名 一 选择 改错题 请将正确答案的序号选填，并把叙述错误的地方划出来，在相应题后括号里填写正确答案 1 下面叙述正确的一项是 a 钳工划线是一种加工界线，可作为找正检查的辅助线。b 对划线的要求是 线条清晰均匀，定形 定位尺寸模糊。c 划线精度能达到1.25 1.5mm d 划线分为平面划线和圆...