活动背景：我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！
1、活动目标：
弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪，只有积极主动的控制情绪，才能掌握自己的命运，成为自己的主人，才能享受幸福快乐的生活。
三、活动过程：
1、青少年的情绪有什么特点？
2、为什么不良情绪需要调节？
3.情绪和个人的态度有什么关系？
4.调控情绪的方法有哪些？
5、发泄情绪时要注意什么 ？
四：活动感悟。
你不能左右天气，但你可以＿＿＿
你不能选择容颜，但你可以＿＿＿
你不能控制他人，但你可以＿＿＿
你不能预知明天，但你可以＿＿＿
你不能样样顺利，但你可以＿＿＿
六年级心理健康上册《正确表达情绪》教案 赖祖祥
3 活动结束后，学生谈感受。4 教师对本节课学习知识进行小结。情绪调节方法很多，还比如幽默化解法 在早上起床的时候告诉自己 新的一天开始了，昨天的忧伤已经过去了，我要开开心心地度过今天。爱迪生在致力于制造白炽灯的时候，有人取笑他说 先生，你已经失败了1200次了。爱迪生回答道 我的成功就是发现了12...
六年级上册心理健康教案 9《正确表达情绪》北师大版
正确表达情绪 参考教案。教学目标。情感目标 通过学习使学生认识到消极情绪是可以调节的，我们必须学会调节和控制好自己的情绪。能力目标 能运用调节情绪的方法来调节自己的情绪，能合理宣泄自己的情绪。知识目标 知道调节情绪的四种具体方法和宣泄情绪应注意的内容，在交流中再掌握一些具体的方法。教学重点 调控情绪...
六年级心理健康上册9《正确表达情绪》教案北师大版
正确表达情绪 教学目标。情感目标 通过学习使学生认识到消极情绪是可以调节的，我们必须学会调节和控制好自己的情绪。能力目标 能运用调节情绪的方法来调节自己的情绪，能合理宣泄自己的情绪。知识目标 知道调节情绪的四种具体方法和宣泄情绪应注意的内容，在交流中再掌握一些具体的方法。教学重点 调控情绪的方法教学...