第一章礼仪教育2
第一课基本礼仪行为习惯2
第二课参加升旗仪式、集会礼仪3附：文明礼貌歌4
第二章安全教育5
第一课体育课安全教育5
第二课集体活动及课间活动安全………6
第三章动手操作7
第一课大象的折法7
第二课山羊头的折法8
第三课折纸欣赏9
第四章卫生习惯的养成
第一课养成良好的饮食卫生习惯 ……11
第三课好习惯伴我成长14
课外阅读：名人好习惯15
第五章特色教学。
第一课跳绳基本功16
第二课跳绳注意事项18
第一章礼仪教育。
第一课基本礼仪行为习惯。
共青团**全国少工委提出了少年儿童应该养成的17个基本行为习惯：
1、 说话有礼貌，对师长用尊称；
2、 说了就要做，对朋友要真诚；
3、 不给别人添麻烦，对别人的请求给予力所能及的帮助，及时感谢别人的帮助；
4、 不做破坏别人劳动成果的事；
5、 做事情想到与别人合作；在人与社会的关系中应养成的四个基本行为习惯：
6、 在班集体中和少先队组织中以小主人的身份发表意见，提出建议，对大家决定的事情努力去做；
7、 在社区里多做好事；
8、每天注意阅读，收听、收看新闻；
9、按规则行动；在人与自然的关系中应养成的三个基本行为习惯：
10、自己不做随地吐痰、乱扔垃圾、伤害小动物等对环境有害的事；
11、节约不浪费；
12、保护环境卫生；在人与自我的关系中应养成的五个基本行为习惯：
13、做人讲道理，做事有计划；
14、不向困难低头；
15、不迁就自己的毛病；
16、天天锻炼身体，干干净净迎接每一天；
17、爱动脑筋，以创造为快乐。
第二课参加升旗仪式、集会礼仪。
1、升国旗仪式前，听到集合号，迅速列队站好，检查服装是否整齐，有序进场，保持安静。
2、升国旗时，要脱帽肃立，未入队列的同学应原地站好，行注目礼；升国旗时，面对国旗行少先队队礼或红星团团礼，直至国旗升顶毕。
3、唱国歌时，神情庄重，歌词正确，音调准确，声音洪亮。
4、听专题讲话，讲话前，要鼓掌欢迎，讲话时，要专注听讲，讲话毕，要鼓掌致谢；升旗仪式结束后，要按要求整齐退场。
5、集会应准时到达会场，按指定位置整齐就座，领导、来宾到场时，要起立鼓掌。
6、遵守纪律，集会时不看书报，不谈笑，不吃东西，不扔杂物和随意走动。
7、会议中途不要随意离位外出，如遇特殊情况需外出，要向老师或家长说明原因，得到批准后再离位，离座时不要发出响声。
8、参加集会不早退，集会结束时，欢送来宾、领导、老师首先离开会场，再有序退场，不可翻越座位、冲撞拥挤、大声喊叫，并注意扶老护幼，保护体弱的观众。
儿歌欣赏：听到集合号声响，迅速列队整服装；行进有序快静齐，精神抖擞进操场。升旗式，受教育，尊重国旗守礼仪；迎、升国旗要肃立，大家齐敬队、团礼。
唱国歌，要庄重，唱正确，放高声。专注听讲守规章，话前话后要鼓掌；升旗仪式结束后，整齐安静快退场。
附。文明礼貌歌。
吴小是个好地方，人爱唱歌鸟爱啼，
如今学校成歌海，都是文明互相传。
春风吹来百花开，八月桂花引蝶来，
文明礼仪人人讲，中华美德传万代。
大家同唱文明歌，好比七弦配嗦啰；
大家同唱礼仪歌，一曲新歌万人和。
唱得道德花遍地，唱出文明新气象。
第二章安全教育。
第一课体育课安全教育。
体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。
特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体产冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
2.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
3.在进行投掷训练时，如投垒球、实心球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不能有丝毫的马虎。如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。
4.在进行跳高训练时，器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子。如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。
5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护垫，同时要有老师和同学在器材旁站立保护。
6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
7.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。
第二课集体活动及课间活动安全：
1、所有集体活动，学生都要有秩序的集合、解散。严禁在楼道内拥挤、起哄，避免冲撞引起的倒地踏伤压伤事故。
2、室内大型活动若不慎**，要沉着镇定，积极灭火，忌开窗户，以免加速空气对流，火势蔓延；若室内烟浓，要以低身姿撤离，以免因烟呛晕倒窒息。
3、大型集会使用的线路、电器，要注意保护，禁止乱扯电线，随意触摸电器。
同学间课间不要做危险游戏：
做游戏可以起到增长知识、锻炼身体的作用。但一些游戏非常危险，轻则伤人，重则危及生命。哪些游戏不能做呢？
第一、“拔萝卜”：一个人用双手夹住另一个人的头往上拔。这种游戏容易造成颈椎脱臼或骨折。
第二、“挤夯”：大家把一个人推在角落里用力挤。这种游戏容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。
第三、“砸夯”：四个人各拉住一个人的一只胳膊、一只腿，用力往地下墩屁股。这种游戏往往造成尾骨骨折。
第。四、在游戏时不用玻璃制品玩具、暴力性玩具（弹弓、弓箭、发射子弹的玩具枪）、含有化学性质的玩具。
第。五、游戏时不搞“突然袭击”玩笑，如突然在同学背后大喝一声或猛拍对方的头等。
第三章动手操作。
第一课大象的折法
第二课山羊头的折法。
折纸欣赏：第四章卫生习惯的养成。
第一课养成良好的饮食卫生习惯。
学生大多是生长发育旺盛时期，各种组织器官不断增大趋向成熟，体内的内分泌活跃，新陈代谢旺盛，身高体重也有较大变化，思想活跃，记忆力强，要适应和满足这种生长发育的需要，除各种营养素供给充足外，还要养成良好的饮食卫生习惯。
饭前便后要洗手，接触食物时要先洗手后拿取。要防止食物在运输、加工、贮存过程中受到污染。
不要偏食、挑食，食物要多样化，注意合理营养与平衡膳食。防止营养素的摄入不足，有时各种不同的食物还有互相促进消化吸收及利用的效果。
饮食要适量。吃得太少营养素不足，会使体重减轻、消瘦、耐力下降，对疾病的抵抗力降低，严重者可导致贫血、血糖过低、营养不良和维生素缺乏症。相反，如摄入营养过多，不仅造成食物浪费，而且给机体加重负担，同时可以引起肥胖、高脂血症、糖尿病等，因此饮食要适量，不宜过多，也不宜过少。
进食要有规律性，定时定量，少吃零食，早、中、晚三餐进食时间尽量固定，临考前应选择热量高、营养丰富和易消化的食物。
避免空腹或饱餐后立即进行紧张学习或考试；不暴饮暴食，暴饮暴食不仅可引起消化不良、胰腺炎等消化系统疾病，而且大量血液集中于胃肠道，容易引起脑供血不足，影响学习效果和考试成绩。空腹挨饿容易引起血糖过低，对学习考试亦不利。
进餐时要专心。有些考生边吃饭边看书，现代家庭多置有电视机、录音机、录像机，进餐时听广播，看电视成了常事，造成了声、光、景、情，一起刺激大脑神经，引起感情急剧变化，精力分散，势必食欲减退，消化不良，久而久之，消化功能减退，引起胃肠道疾患，使学习受到影响。如果进食时心境平和，思想专一，吃起来对食物的色、香、味、形的明显感受会增加食欲，消化液分泌和胃肠蠕动都会随之增强。
进餐时要少喝水。俗话说“汤泡饭，嚼不烂”，水和食物混在一起吃，是不好的习惯，人在咀嚼固体食物时需要充分地咀嚼，使唾液与食物充分混合，以利于滑润和吞咽，而汤泡饭或进食时边吃边喝水，囫囵吞咽，咀嚼时间短，造成食物在口腔“消化”不完全，加重胃肠负担，水分冲淡胃酸，使消化液稀释，进而使食物不能很好消化与吸收，久而久之，必然会引起胃病。因此就餐时宜少饮或不饮水，应细嚼慢咽，但在饭前少喝点汤，可刺激食欲，有助于进食和消化。
进餐温度要适宜。少喝冷饮，胃喜暖而恶寒，食物温度以20～45℃为宜，如果超过60℃，食管壁和口腔粘膜就会被烫伤，在致癌物质的诱导下引起食管癌变。如果吃过量的冷饮、冷食，可使胃部血管收缩，减少血液**而致消化不良及胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等。
不饮酒，不吃霉烂变质食物。选购食品应新鲜卫生无毒，不购已死的鸡、鸭、甲鱼、黄鳝、蟹虾、河豚鱼、发芽的土豆、毒蕈等食物。不吃未腌制好的咸菜、未炒熟的豆荚类食物。
餐具应注意清洁卫生，每餐用后洗净消毒。
1、合理饮食---在某些情况下少吃肉或完全不吃肉是保证身体健康的决定因素。
2、饭后稍卧---饭后稍卧对消化和血液循环有益，对健康也有益。
3、雨中漫步---雨落大地可以洗涤尘埃，净化空气。雨前夕阳照射急需细雨初降时所产生的大量负离子，素有“空气维生素”之称，可营养神经，调整血压。
4、适当日晒---最好的提神方法是晨曦中做30分钟的撒步或慢跑。因为这可以使身体储存大量的维生素d，有助于维护骨骼和牙齿的健康。
5、骑自行车---骑自行车能加强心血管的功能，增加耐力，促进新陈代谢，调整人体脂肪。
6、静坐冥思---每天静坐两次，能延长寿命，并改善健康状况。
7、引吭高歌---唱歌是一种呼吸新鲜空气的良好活动，可以加强胸廓肌肉的力量，实际上，它以游泳划船具有异曲同工之妙。
8、与人为善---做好事使您心情舒畅，精神愉快，还能强化你的免疫系统功能。
第三课好习惯伴我成长。
一定要记牢呀！
说话轻轻、走路轻轻、动作轻轻。
清洁卫生不带零食进校园，不吃零食讲卫生，不扔不掉主动捡，
值日工作要认真，干干净净每一天。
午餐一律安静吃，不乱倒剩饭菜。
文明礼貌行个队礼、问声您好。
仪表整洁端庄，会说普通话。
路队纪律回家吃饭成一队，学校用餐成一队。
整队快、队伍齐，不讲话，有秩序。
回家路队出示班牌，老师跟队送出校。
中间不闲逛、不插队，安全到家里。
课堂纪律早读课，不随便离开座位或有讲话现象。
课前准备好，课上多动脑，发言请举手，纪律严遵守。
完成作业作业要听清，要求请牢记，字迹要工整，难题肯钻研，
按时不拖拉，独立不抄袭。
体锻两操节奏听清，动作到位，操操做好，天天认真
早操上下楼梯，不说、不跑、不拥挤。
集会纪律集体活动听号令，组织纪律要严明。师生发言专心听，
**演出要文明，活动结束须有序，个个都像小士兵。
看电视、听广播不讲话、不做作业，用心记牢。
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