育儿观念 冬季体育锻炼育儿心得

发布 2022-10-23 15:26:28 阅读 8626

育儿观念:冬季体育锻炼育儿心得。

育儿观念:冬季体育锻炼育儿心得。

孩子们都是祖国未来的花朵,维护和促进孩子们的身心全面和谐发展是我们作为父母、老师最重要的任务,而儿童在3到周岁年龄段,是其身心发展的重要时期,因此,科学的、适合儿童的各项体育锻炼,可使孩子们在德智体美等诸多方面得到全面发展,使他们的体格更加协调,对孩子们的心理发展也有很重要的影响。

幼儿园的孩子们都是从家庭的小环境转变到幼儿园这个大集体中,面临着一个环境的转变,对孩子们的身心都是一个大的挑战,在老师教导孩子们学习生活文化知识,培养和提高孩子品德、智力的同时,适当的、科学的体育运动,身体上首先能增强孩子各器官系统的功能,增强孩子的体质,使孩子体格健壮,减少疾病的发生;其次,还可以起到塑身、美化形体、避免肥胖的功效;心理上,可以培养他们和同伴之间、师生之间的交往能力,增强孩子们的自信心和自尊心,培养孩子们对人亲近,有爱的态度,还可以满足孩子们对模仿、娱乐等的多种需要。

在严寒的冬季,孩子的抵抗力较差,容易罹患呼吸系统方面的疾病,因此,冬季体育锻炼更加尤为重要。作为一名母亲,我对孩子的体育锻炼极为重视,给孩子制定了一个冬季运动的计划,具体如下:

1、尽可能多让孩子室外活动,呼吸新鲜空气,除了增强抵抗力之外,还可以增强孩子对身边环境和事物的观察能力,且多观赏绿色植物有利于对视力的保护。

2、坚持每天饭后室外散步半小时到一小时,促进消化功能,增强血液循环。

3、每天给孩子半小时左右自己活动时间,其间可以跳绳、跑步、跳远,也可以和父母亲一起参加亲子活动,比如玩老鹰捉小鸡、丢手绢等游戏,玩耍和锻炼的同时,还可以培养亲子感情。

4、每周带孩子参加半天舞蹈培训,锻炼身体的同时美化形体,培养艺术气质。

5、鼓励孩子多参加幼儿园的体育活动项目,如跑步比赛、跳绳比赛或一些亲子运动,鼓励孩子和同伴们相互协作、互帮互助。

总之,生命在于运动。在体育运动中,可以培养孩子们勇敢坚强、不怕困难的意志。群体的体育运动中,孩子们会学会如何和同伴们团结合作,如何互相帮助,如何体会胜利的喜悦和如何承受失败的挫折。

而这些,全都是孩子们在以后的成长道路上必须要面对要遇到的。因此,我们应该在充满竞争色彩和趣味的体育游戏和锻炼中,让孩子们通过不断地努力和锻炼,体验成功和荣誉,形成活泼健康乐观,积极团结互助,勇于克服困难,勇于竞争,健康成长的良好个性品质,让孩子成为一个适应社会需要的人,一个坚强成长的人,一个自立自强的人,一个德智体美全面发展的人。

育儿观念 冬季体育锻炼育儿心得

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