2023年下学期期末学期总结

xx年7月份的时候，第一次站在这作总结，那次我一点也不感觉紧张。但是，今天我感觉到有一点点紧张，这份紧张的情绪不是源于别人，而是源于我自己。

为什么会这样呢？因为在上次开期末布置会的时候，邹园长说我的汇报总结主题可以自选，但是当我真正要来做这份总结的时候，我却发现特别特别难。因为这就好像一匹站在大草原上的马。

望着一望无际的大草原，毫无目标，不知道该往哪去。所以，我也一样，没给我一个限定的主题的时候，我想把这份总结做的特别特别全，也是不太可能的。所以，我也是本着最真实的状态来做这次总结的。

首先来看一下这五个月，我的一个心理变化情况，我用了一个时间轴的图示。

九月，紧张。因为毕竟是刚开始参加工作，那个时候，还有一股新鲜劲也有兴奋的因素在里面。但更多的是紧张，因为我面对着一切都是陌生的环境，我要去学会怎样和同事、领导相处，这些对于我来说，都会显得特别特别没有可**性。

更重要的是，要进班面对孩子上课，我特别害怕找不到上课。那种感觉。因为我自己认为，面对着一群第一次接触的孩子，就像是两根弹簧在相撞，要么你把它压下去，要么你被他弹回来。

所以我觉得第一节活动特别特别重要，于是我当时准备好几个游戏，但是进班上之后，上完了才发现，其实用不了那么多，很多没有用上，就一节课的时间到了。但当时，我记得我第一个星期，每次上完课出来都是汗流浃背，就有一种莫名的紧张。但是，那段时间进步非常大的是，我会在每一次上完课之后，马上写一个反思，然后也能在我的能力范围之内看到我的优缺点。

这是九月份，一个最明显的特点。

十月，平静。因为经过了一个月的适应之后，我感觉自己各方面都慢慢习惯了，所以也慢慢的没有九月份那么紧张。可以说，十月份，应该算我状态最好的一个时期。

十一月，低迷。十一月刚好是正式参加工作的第三个月。有一个有意思的现象，每逢三的时候是我们人某些方面的一个节点。

比如说，我们一个星期，我感觉就是过了星期三之后，就过得特别快，马上就到了星期五放假。然后我还看过一篇文章里写过：他说在校大学生每学期到了第三个月末的时候，就发现自己什么也没学到，特别紧张，因为马上要期末考试嘛。

然后还有就是到了大三那一年，就也特别紧张，因为马上到大四，面临新一轮的选择，考研、工作、出国等。作为我自己，这两点我是有深刻体验的。所以，无独有偶，我到了工作的第三个月，情绪上也有一点点小波动，可能工作上有一点点的怠慢。

但最主要的是什么？你们知道吗？是我没钱。

因为我们当时到了十一月底才把工资发下来。我可以说，当时那几个月是到处借债，借了十屁股，还了九屁股，还有一屁股债。我当时还让我妈给我打钱过来交房租，特别特别不好意思，心里面特别矛盾。

所以我们经常说，要让精神层面富足。但往往有时候，物质层面的东西往往也影响到人的幸福感。就比如说，我当时的那个状态，我出门伸手要钱，但我没有。

所以，我幸福吗？我不幸福。因为我连最基本的需要就没得到满足。

从马斯洛的需要层次理论来看，我是连最基本的需要都没得到满足。所以我肯定是不快乐的，低迷的。

十二月，自省。这个主要是因为到了一年的年底，当我去给自己做这一年的总结时，我发现自己好几个的目标没完成，所以我就去找了原因。我特别是发现，当我工作后的这半年里，我为自己在生活上找了好多借口。

就因为，我参加了工作，我就把之前定下的阅读计划还有锻炼的计划都在松懈了。所以那个时候，我特别自责。于是，到了十二月下旬的时候，我就赶紧写了一份xx年的计划。

当时，正好赶上一位老师在微博上做这个活动，然后我当时写了一份计划，还找了一个我的好朋友做监督人。我想用这种方式，让自己重新的开始。

于是便到了一月份，一月份我用了一个词总结，收获。因为我在十二月份的时候做了计划嘛，然后我到一月份就正式实施。但是，当我真正去实施的时候，我发现有难度了。

比如说，我当时计划里有一条xx年在自己的博客上文字书写量要达到24万字。于是我准备每天八百字。这样如果比较顺利的话，十个月的时间就够了，还有两个月可以缓冲。

但是我有时候坐着，却写不出来，你所我要像小学时候写日记记流水账，那样太没有深度了。所以，我就想一切办法去激发自己，这个过程其实蛮心酸的。像熬夜呀，通宵这种事很正常。

因为有时候拟投入到一件事情上之后，就不会发觉这个时间过得很快。然后，当我定下的目标一个个分解，就不是那么难了。然后这样也形成了一个良性的循环。

所以，我现在看一月份的时候，收获是很大很大。

接下里再看一下我在这一个学期里面最深刻的几点认识吧。我用了三个词思考力、坚持力、执行力。首先说，思考力。

我们说我们人有了思维之后，这是人与动物的本质区别之一。有了思维能力之后，我们要干嘛，我们就要学会思考。但是，我发现我之前很多时候是不具备这种能力的。

因为我没有去想做一件事情，他可能对我以后会产生什么影响。也就是说我没有把眼界打开，这样做事往往会很麻烦，也会让我工作**现事倍功半的情况。所以，当我有了这种意识之后，我经常喜欢说一句话，不要急，慢慢来。

特别是有时候我对一些老师这样说的时候，他们往往会说我，站着说话不腰疼，其实我那时候并没有站着，我是坐着的。但是我当时被群聚而攻之，我一手难敌双拳，我不知道怎么去解释。当然了，我还是坚信一点信念就是，现在当一件事情摆在我面前的时候，我可能最先想到的不是马上去执行，而是去想想怎样执行，甚至还考虑一些时间成本，收获等等这些，再去做，可能效果更好。

第二个词，坚持力。说到坚持这个东西，特别值得一提的是往往我们很多时候，是不具备这种能力的。比如说，你能保证你一个小时不说谎话，这个很容易；一天不说谎话，也可能还行；一个星期不说谎话，你也能够坚持下去。

但你能保证你一辈子不说谎话吗？显然不能。同样，也在很多时候，我们往往给自己做了很多很多规划目标，然后还告诉自己要去如何如何实现这些目标。

但是当你坚持了一段时间之后，你就会坚持不下去了，甚至你还能找到很多很多为自己辩解的理由。比如我九月份的时候，我九月份的时候，决定理财。因为我们有一句话说“吃不穷，喝不穷，不会理财一生穷”。

因为目前我的经济状态不说达到一个完全独立状态，也是一个半独立状态。所以我决定，让自己做一些新的尝试。于是，我就在手机上**了一个记账的app，刚开始的时候，每天记每天记，但是当我坚持了一个星期之后，我发现我坚持不下去了，所以这个事也不了了之。

但是，我决定在下个学期的时候，我还是得把它捡起来，因为所有的事情，你如果没有一个规划，就会很乱。当然，我这是举了一个很简单的例子。但是，很多时候，往往是在一些小事情上没有坚持下去，而导致自己没有达到预定目标。

考虑到这一点之后，我就把自己的目标细化，在xx年的个人计划中，我把它细化到了一个星期要达到什么程度。这样目标分解之后，我发现会容易很多。所以也让自己特别有成就感，我想这也是一个非常不错的自我激励的方法。

再来谈谈第三个词，执行力。有句话说，军人以执行命令为天职。我觉得不仅仅是一个军人应该有这种执行力，作为一个集体，一个团队里的每一个成员都应该有这种执行力。

有些时候，我们对一些决定和要求，在执行的时候，显得很怠慢甚至是有抵触情绪。但是当我们仔细来分析的时候，我们会发现一个问题就是，其实往往可能是下令者和执行命令者所站在的角度不同，才会产生矛盾。但很多时候，我总是相信，下令者做出某一个决定的时候，肯定是经过了深思熟虑的。

所以，当我拿不出更好的解决方案的时候，我没有办法去说服别人改变的时候，我只有接受，然后去执行。我觉得一个人有了强有力的执行力之后，对于工作是有推动作用的。

接下来再来谈一谈工作中不愿面对却不得不面对的几个问题。能力、压力、竞争力。

首先来说，能力。能力这个问题，其实有时候特别困扰人。因为很多事情，当我们能力不够的时候，只能是心有余而力不足。

但又一个特别好的点就是，当你能力不足的时候，如果想着去提升的话，这对于自身来说，也是有促进作用的。比方说就是有一次邹园长叫我做一份简报，这个东西我之前是从来没有做过的。你们知道，作为一个男人，我**最硬吗？

我头皮嘴硬。当她问我能不能做的时候，我说能。于是我就硬着头皮接下了这个活。

然后我无从下手呀，我就去找，里说用什么软件，于是我又去问我的一些同学，了解**那些专业软件的**。当我下下来之后，我发现，这些软件我在短时间之内要学会，还不是一件容易的事。于是，我绕回来还是用office做，然后很多不会的也是借着来完成的。

最后终于在规定的时间完成了。完成的好不好我暂且不说，但对于我来说，我的提高是很大的。也正是因为这一次之后，我发觉我自己在office软件上使用的欠缺，于是我花了将近500块钱买了四套相关课程学习。

所以，现在如果再叫我用word来做一份简报的时候，我的速度一定比第一次快，质量一定比第一次要高。这就是，当我能力不够的时候，自己再向上跳一跳，反而能得到很多的提高。

第二个词，压力。这个词我上一次总结说过，但这一次说的可能是**于工作中。我们经常说，累呀，要加班呀，要学习呀等等。

但是，我觉得这些对于我们自身来说，只要你稍微变换一下思维方式，其实马上可以豁然开朗。我上个月看过刘同的新书《你的孤独，虽败犹荣》。那里面写到过关于团队里面加班的事，他提到说，他曾经在一个6人组的小团队里面，然后他和另外一个伙伴两个人承担了里面百分之八十的工作量，然后他的那个伙伴就特别不开心的说，为什么做事他们要做百分之八十的量，但工资却都拿的一样多。

而且他总是看着其他的伙伴很轻松，内心就特别不平衡。这时候刘同就说了这么一段话：他说，我们两个做了百分之八十的工作量，但如果我们有过失需要承担责任，却是我们六个人一起来承担。

所以每个人只需要承担六分之一。这样我们的风险就降低了；另一方面，我们两个人承担百分之八十的工作量，就像打游戏里面一样，我们的经验值是要比那四个承担百分之二十工作量的人要高得多，这是工作中很需要的。当我看了这个之后，我特别赞同，真的有一种豁然开朗的感觉。

所以，当我们化解压力的时候，其实有时候仅仅只需要你拆掉你固有思维里面的一堵墙就可以了。

第三个，竞争力。这一点，我觉得在我们这个团队里面是有很强的竞争力的，因为我们大家都很年轻，大家都善于分享，乐于分享，愿意去竞争。但是就我自己来说，我觉得还好，我不会说要去把谁谁谁当作对手。

因为我觉得很多的事情，并不是你的对手过于强大，而是自己的准备不够，学的不够扎实。因为我觉得我要去超越一个人的时候，我肯定不会去以攻击他的方式来让自己显得比他强。因为这样，并不是你自己进步了，而只是因为你用了不正当的形式破坏了别人的成绩。

这可能就是我们经常所说的嫉妒吧，我觉得如果每天这样，真的太累了。所以，我想到的就是，把我自己该做的做好。所以这种竞争，我可能就是自己跟自己的竞争。

最后，和大家一起分享一句话：一个人，仍然是既要具备专业素养，也要善于领略生活之美。这是一本书里的自序里的一句话。

我拿出来就是想告诉大家，其实我们除去努力的工作，让自己专业素养不断提高的同时。更多时候，应该学会去感受生活中美好的事情和美好的瞬间，不要被工作压得揣不过气，或者因为工作影响到自己的生活。谢谢大家。

陈xxxx.1.29

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