统计调研方案。
─湛江师范学院学生睡眠质量及作息时间。
学院商学院
班级 12级工商管理班
组长严明意 2012214112
组员冯舒欣 2012214113
林丽萍 2012214118
揭育玲 2012214117
郭敏坚 2012214129
邱嘉慧 2012214121
引言。近几年来大学生睡眠质量的问题日益突出，已引起了各方面的重视。大学生睡眠质量差、睡眠不足严重影响了广大学生的生活与学习，并且对大学生的身体健康、学习效率乃至学校的教学质量都造成了消极的影响。
为了了解湛江师范学院大学生的睡眠状况及影响他们睡眠质量的原因，并且有针对性地提出解决问题的建议，改善大学生的睡眠，我们将在湛江师范学院校园内采用网上问卷调查的方式来收集资料，通过整理研究分析资料、小组讨论、查阅相关素材来得出结论。
睡眠是人每天生活中必须经历的心理生理过程，对人的身心健康起着无可替代的作用。对于大学生来说，他们的身体和心智都在不断完善，睡眠对他们的发展显得尤为重要。但是当今大学生面临着学习压力、就业压力和人际关系等各种问题，这些错综复杂的问题严重影响了他们的睡眠。
大学生的睡眠问题已不仅仅是个人问题，还是社会群体的问题了。提出可行的建议，改善大学生的睡眠质量显得极其重要。
目录。一、 调研课题及目的4
1、 调研课题4
2、 调研目的4
二、 指标体系4
三、 调研地点及对象5
四、 调研时间安排5
五、 调研方式及方法6
1、调研方式6
2、调研方法6
六、 人员组织形式7
七、 调研经费及物资7
八、 其他7
1、工作制度7
2、附录7一．调研课题及目的。
1.调研课题：关于湛江师范学院学生睡眠质量及作息时间的调研。
2.调研目的：了解湛江师范学院的睡眠状况、作息时间及影响睡眠的各种原因，有针对性地提出建议，改善大学生的睡眠质量。
二．指标体系。
三．调研地点及对象。
1.调研地点：湛江师范学院。
2.调研对象：湛江师范学院学生。
四．调研时间安排。
1.起止时间：2023年3月20日~2023年5月31日。
2.各步骤时间：
统计准备阶段：确定课题（3月20日~3月22日）
设计方案（3月22日~3月24日）
统计调查阶段：设计问卷（3月24日~3月25日）
问卷调查（3月25日~3月29日）
收集资料（3月25日~3月29日）
组织管理（3月29日~3月30日）
统计整理阶段：整理数据（4月1日~4月4日）
统计分析阶段：讨论分析数据（4月7日~4月15日）
统计表现和运用阶段：撰写调查报告（4月15日~4月30日）
总结调查工作（5月1日~5月20日）
评估调查成果（5月20日~5月30日）
5．研究方式及方法。
1.调研方式：
1）收集资料。
本次调研最大限度地利用网络收集资料并设计调研方案、调查问卷，通过问卷星制作网上调查问卷，通过微博和qq等方式收集相关信息。
2）研究资料：
对收集到的资料进行理论分析，找出影响大学生睡眠质量的根本问题，寻找能够解决问题的方法。
3）调研总结：
根据本次调研成果，结合统计学原理和相关知识，得出结论，撰写调研报告，总结调查工作，评估调查成果。
2.调研方法：
1）问卷调查法。
在能提供网络问卷发布的“问卷星”**上设计好问卷，通过qq和微博等方式发布问卷，鼓励湛江师范学院的学生积极参与到调查中去，收集到合理的数据作为我们研究的基础。
6．人员组织形式。
考虑到调研活动的艰巨性，我们宿舍六人组队一起参与本次关于湛江师范学院学生睡眠质量及作息时间的调研。因此，我们制定了下面的组织形式：
组长：严明意（负责组织调派队友，跟踪调研阶段完成情况）
组员：冯舒欣（收集整理相关资料，筛选出合适的资料）
林丽萍（设计发放调查问卷，及时反馈调查情况）
揭育玲（撰写调查研究报告，组织队友参与讨论）
郭敏坚（总结调查研究工作，分析调查存在的问题）
邱嘉慧（评估调查研究成果）
7．调研经费与物资。
8．其他。1.工作制度：
a.提高理论认识，及时捕捉最有效的信息。
b.细化分工负责，规范信息收集程序。
c.明确方案，统一调研目标，高效率执行。
d.实事求是，严禁弄虚作假，保障数据权威性。
2.附录：湛江师范学院学生睡眠质量及作息时间的调查问卷。
亲爱的同学：
您好！我们是湛江师范学院商学院的学生，本次调查旨在了解湛师大学生的睡眠状况及影响睡眠的主要原因。我们将通过研究分析数据得出可行的建议来改善大学生的睡眠质量。
本调查为匿名调查，调查结果严格保密，请您根据您的真实情况，选择最符合您实际情况的选项，为我们提供合理的数据。感谢您的参与！
1.您的性别是（ ）
a.男 b.女。
2.您是（ ）的学生。
a.大一 b.大二 c.大三 d.大四。
3.您平均每天睡多少个小时（ ）
a.少于4小时 b.4-6小时 c.6-8小时 d.多于8小时。
4.您平时晚上睡觉的时间是几点？（
a.11点以前 b.11-1点 c.1-3点 d.3点之后。
5.您进入睡眠的时间（ ）
a.10分钟 b. 30分钟 c. 快一个小时 d. 多于一个小时。
6.您是否会熬夜？（
a.经常 b.偶尔 c.从不。
7.是什么原因致使您熬夜？（ 多选题】
a.工作 b.学习 c.上网 d.情绪 e.宿舍环境 f.其他。
8.您睡醒后的精神状态如何？（
a.很清醒，精神充沛b.很困，还想继续睡 c.没什么感觉。
9.睡眠质量差对您有何影响（ ）多选题】
a.身体抵抗力下降 b.白天嗜睡 c.学习效率低下。
d.注意力分散 e.烦躁、焦虑、易怒 f.其他。
10.影响您睡眠的因素有哪些（ ）多选题】
a.舍友晚睡，动静大，灯光亮 b.学习压力大，过于焦虑。
c.上网、游戏等娱乐 d.就业压力大，精神压力大。
e.恋爱、友情等情感因素 f.其他。
11.您认为睡觉有什么作用（ ）多选题】
a.美容 b.养生 c.养精神 d.恢复体力
e.释放压力、放松心情 f.其他。
12.您对改善睡眠质量有什么建议？
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