现代的交谊舞的前身则是欧洲宫廷舞。相信大家经常在影视作品中看到宫廷舞的场景。最初的宫廷舞只有一种舞步，主要是根据链舞和圆舞而逐步演变而来的。
其十分重视程式与技法。为皇室贵族，宴享娱乐的不可缺少的活动内容，跳舞也被当作对贵族青年男女教育内容的组成部分，要求他们通过舞蹈，从仪表、举止、风度和服饰等方面，显示出自己优越的社会地位。因此，西欧宫廷舞的特征是规格严谨、形式华丽、矫揉造作、殷勤隆重，充满贵族气息。
男士显现出极强的绅士风度，女士透出迷人的淑女风韵。当今体育舞蹈摩登标准舞系列，还沿袭保留着宫廷舞这一独有的风格特点。
但是规格严谨，形式华丽的宫廷舞逐渐无法满足人们的需要，十八世纪后半叶，一种改良后的圆舞“华尔兹”第一次在舞厅里露面，就形成了以一男一女对舞为基本形态的舞姿，它一出现就受到人们的欢迎与喜爱。
但是任何新生的事物多少都会旧事物的阻止。华尔兹男女相互抱持，面对面地起舞，并不断地旋转的特点让上流社会瞠目结舌，大加抨击，遭受到教会和保守的上层人士的极力辱骂与限制，指责为“搂搂抱抱，不成体统”。看到这里，我不禁想起了西方文明涌入封建时期的中国时，中国士大夫们的反应。
原来，在任何国家任何地区都会有保守顽固的时候。
但是真真正正受到民众欢迎，符合人类内心追求的事物难以被扼杀。以华尔兹为代表的交谊舞，以它独有的魅力与生命力屹立于世。一八一二年后，终于为英国**所接受，成为社会中人人可舞的交谊舞。
在十九世纪末期，狐步舞的雏形应运而生。华尔兹舞步亦不断丰满完善。
体育舞蹈的分类。
体育舞蹈有10种，摩登舞5种（华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹），拉丁舞5种（伦巴、恰恰恰、斗牛舞、桑巴舞、牛仔舞）
各类体育舞蹈的特点和风格。
华尔滋：具有优美、柔和的特质，也是历史悠久，最受人喜爱的舞蹈。现今的华尔滋已经过改良；融合瑞士及奥地利等地的土风舞"维也纳华尔滋"的特性，并将**的速度放慢而成。
旋转是华尔滋的精髓所在，甚至可以说是华尔滋的生命。改良过的华尔滋，约在第一次世界大战后由英国传出。由于舞姿优美，加上三拍子的**又是那麽动人，抒情中带有些许的浪漫与哀怨气息，因此极受欢迎。
探戈： 英国式探戈，自始至终都保持着它的神秘色彩；**抑扬顿挫，刚强有力，令人热血沸腾，舞步畸形怪异，例如摆头顿足、欲进还退，雄纠纠气昂昂…… 舞蹈风格充满豪迈精神，即为现今之标准式探戈。
狐步：舞步相当具有美国风，行云流水的动作中，充满悠闲、轻松、流畅及优美的特性。比赛中的狐步舞与上述略有不同，虽然**同样恬静柔美，行云流水舞风依旧，然因竞技所延伸出的一些高难度动作，已经与美式简单轻松的狐步舞背道而驰。
一般选手皆认为狐步是最难拿捏的一项舞科，要诠释出狐步舞的流畅特性，须有深厚的基础。
快步舞：为摩登舞中较快速的一种舞蹈，动作伶俐、轻快。如果将华尔滋比喻为以旋转为主体，则快步舞则是以直线轻快移动为主轴。
由于快步舞**节奏较快，一般人会误解，舞动时也须跟着急如星火满场飞舞，其实高级舞者都会恰如其分的掌握**节奏，快慢有序，所谓"静如处子、动如兔脱"，更能淋漓尽致的展现快步舞的魅力。因此舞步不宜急着向前冲刺，太大步的移动，将有失控之虞，反而无法表现其轻快活泼的本质。
维也纳华尔滋：起源于奥地利。它是社交舞中历史最悠久的舞种，又称为圆舞曲或宫廷舞，因其具有欢愉及自由气氛故极受欢迎。
维也纳华尔滋步法不多，多半以快速的左右旋转动作交替，绕着舞池飞舞，间或加入原地左右旋转动作，舞者裙摆飞扬，华丽多姿。由于史特劳斯曾为维也纳华尔滋撰写不少动听舞曲，更使得这项舞蹈风靡整个欧洲。
斗牛舞：舞蹈技巧要求动作的力度要强，强调头部和视线的协调性，尤其是对于眼睛的神态和视线的要求，要充分表现出如同真实斗牛日寸的追逐牛、挑动牛的眼神。斗牛舞的舞姿挺拔，无胯部动作及过分漆差屈伸，重心靠前。
舞步的重心在脚底，但是绝大多数向前的舞步都是脚跟的动律。并以脚掌平踏地面完成舞步，以表现极具节奏感、淋漓尽致的舞步动律，使整个舞蹈的表演动人心弦-斗牛舞对舞者有特殊的要求，男舞者的角色尤其重要，因此斗牛舞也被称为"男人的舞蹈"，要求表现出斗牛士的勇猛坚强、潇洒挺拔、阳刚和热情；女舞者要突出线条优美，自由流畅，要有大幅度的旋转动作及跳跃，要表现出迷人的幽雅。
恰恰舞：是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，**很容易辨认，旋律音符通常是短音。虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。
恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴一样，古巴舞者以**的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行。
牛仔舞：是一种节奏快，耗体力的舞种。二次大战由美国水兵传播。
旋律欢快，强烈跳跃。由基本舞步踏步、并合步，结合跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚掌踏地，腰和胯部作钟摆式摆动。
特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。
如何欣赏体育舞蹈——形体、动作、**缺一不可。
欣赏体育舞蹈，形体、动作、**缺一不可。
形体美，顾名思义，优美的身体形态。选手需要以其优美的形体外貌使裁判和观众为之倾倒，优美的身体造型与**的协调配合能够极大地满足人们的审美心理要求。
动作美，指的是在体育舞蹈比赛中，运动员利用自己的身体条件和表演风格，把具有各自特色的动作表演得那样娴熟、完成足够数量的精彩的难度动作组合，**美，舞蹈艺术从来离不开**，在观赏舞蹈时，可以随着**的旋律产生联想与想象。在**体育舞蹈比赛时，要欣赏**与动作的有机结合，动作必须符合**的特点，巧妙地把技术动作、乐曲的旋律、节奏以及个人的风格和谐地组织起来。
学习体育舞蹈概论后的体会和感受。
有人说，最美好的也许不是事事如意，而是阴差阳错。在选择体育舞蹈概论这门课时，是因为只剩下这门课可以选了。我对这门课没有太多的期待，但是渐渐地，我开始感受到感受到课堂上传递出的舞蹈的魅力。
我记得第一次上课时候，我迟到了，进教室的时候屏幕上正在**《天天向上》。我找了个位置做了下来《天天向上》中外国艺术团的成员的精彩的表演，让我放弃了坐下就睡的念头。他们每个人都散发着一种名为自信的气质，仿佛始终站在聚光灯下，保持着得体的微笑。
舞蹈的本身传递的是一种活力，在电影《舞出你人生》中，每一位主角都追逐着自己的梦想。他们的故事起于舞蹈，也终于舞蹈。他们在舞蹈中蕴含了自己的人生信念，正如其中一位主角说的，人生那么短，根本没有时间模仿别人。
事实上，她也确实是这么做的。
课程上到今天就已经全部结束了，我依旧不会跳舞，不会像电影里的主角一样在**中律动自己的身体，但是，我见过了那个世界的美好，真的很棒。
体育舞蹈作业
1 华尔兹银牌套路舞步名称及节拍。第一部分 已学 左足前进步 3 右旋转步 123 123 左转后三步 123 左转前三步 123 左转后三步 123 角落中叉形步 123 侧形追步 123 右旋转步 123 123 左转后三步 123 左转前三步 123 基本纺织步 123 123 右旋转步 12...
体育舞蹈作业
1.1 体育舞蹈分为两类，即拉丁舞和摩登舞，特点如下 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情 浪漫而又富有活力 火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必重要的组成...
体育舞蹈高级班作业
1 体育舞蹈概念。体育舞蹈是摩登舞，拉丁舞的统称，因这两种舞蹈的基本步伐名称，模式，要领，都经国际舞蹈运动联合会认定标准，并向全世界发布该标准。该会成立于1957年，总部设在德国，现在有一百多个会员国的组织，于1997年9月加入国际奥林匹克委员会，成为正式会员。同时，也是世界运动联盟，国际体育总会和...