【导学目标】
全面、客观地认识学习压力；认识到由于学习压力产生各种反应是正常的；调整自我，正确面对压力。
学习重点】正确对待学习压力。
学习难点】正确对待学习压力。
学法提示】运用问题读书归纳法、比较法、案例分析法学习本课知识，根据所给材料、结合自己的学习实际，积极思考，深入**，运用所学知识，培养能力。
预习导学】一、读书知理（请同学们认真阅读教材，把内容在书中圈划并做标注）
一）学习压力新思维：（教材p130页——132页）
1．学习压力会产生哪些不同影响？
2．为什么学习需要压力？
3．缓解学习压力的有效方法是什么？
4．如何正确看待学习压力？
二）从容面对考试（教材p132页——134页）
1．导致考试焦虑的原因有哪些？
2．考试焦虑有哪些影响？
3．如何从容面对考试？
二、交流明理。
活动一：压力小调查。
在班内进行一次现场调查，分析自己在遇到压力时表现怎样？说明自己出现这种现象。
的原因。活动二：压力面面观。
分析教材中情境，面对压力有什么样的态度？说一说不同的态度会对考试成绩产生怎样的影响？
活动三：请你减压。
分析“小清”的故事，说一说压力来自**？请你为大家说一说应对压力的好方法。
活动四：我说考试。
同学之间交流，用一句话形容自己心目中的考试。
三、训练反馈。
一）经典例析。
【例题】（2023年济宁）随着中考脚步的临近，班主任号召全班同学在中考复习中互相结对子，发挥“1+1>2”的效应，不让一个同学掉队。发挥“1+1>2”的效应，要求全班同学。
树立良好的竞争意识团结协作，互相启发，共同进步。
对自己负责，各司其职，各得其所在合作中竞争，在竞争中合作。
abcd.①②
解析】本题主要考查同学们在学习中团结协作，发挥团队精神。③强调的是个人与题干不符，所以本题选择b。
（二）贴身训练——完成课程练习选择题。
1．关于考试的言论，下列选项中有误的一项是（ ）
a．考试是学习过程中的一个重要环节，是很正常的事。
b．考试是督促我们总结学习收获的手段。
c．考试是学校和上级有关部门检查我们已有学习效果的一把尺子。
d．考试是选拔学生最公平的标准，它决定一个人的命运。
2．适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现的更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。这是说（ ）
a．学习压力既有积极的一面，也有消极的一面。 b．学习压力只有动力。
c．学习压力只能带来消极影响d．以上全对。
3．明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习的压力的（ ）
a．目标 b．有效方法 c．途径 d．唯一动力。
4．“世事我曾抗争，成败不由我定”这句话告诉我们在考试前错误的做法是（ ）
a．调整认识，升学考试只是检查我们学习效果的尺度。
b．保持乐观，积极的心态，从容地面对考试。
c．我们以平常心态去面对考试。
d．升学考试无所谓，不必过分重视。
5．面对即将到来的升学考试，同学们的反应各不相同。下列反应中尼认为正确的是（ ）
a．小王一脸轻松：“下学期我将去外国读书，再也不用担心考试成绩了，学习还有啥用啊！”
b．小丽平时学习刻苦，但它一到考试就很紧张，总是担心考不好，复习效率很低。
c．小赵喜欢迎接挑战，他有条不紊的复习，对考试充满了信心。
d．小周看着没有复习好的历史教材，急得直哭，没办法只好开夜车，一周后他住进了医院。
二、简答题
临近中考，同学们的情绪很不稳定，特别是王晓艺同学，平时学习勤奋，成绩不错，但在最后的几次模拟考试中，成绩不理想，为此她吃不下，睡不好。一到考试心里就紧张，以至会做的题也做错了。
1） 假如你是心理医生，请你诊断王小艺得了什么“心理疾病”？
2） 她为什么会得这种“心理疾病”？
3） 你将怎样帮助她治好“心病”？
人民版初中思品九年级上册教案 理智面对学习压力练习题
学习生活中总会有压力存在，感受到压力是正常的 不会学习的人才会感到有压力，聪明的人不会有压力 平时要树立正确的考试观念，不管考试结果如何都不要放在心上 适度的焦虑是学习认真的表现，但过度焦虑会干扰我们学习，不利于身心健康。a b c d 答案 c2 2010年大理等五地中考试题 小玉喜欢迎接挑战，每...
九册思品练习二2019九年级思品
5.某班级在学校运动会上获得团体总分冠军。该班班长在代表班级领奖时发表感言 我们不是一个人在战斗 这表明。a.一个出色的班集体，每个人都要放弃个人荣誉。b.只要有了团队意识，集体就一定能取得最终的胜利。c.一个班集体优胜与否取决于该班每位同学的学习成绩。d.团队意识对于增强集体的凝聚力和竞争力具有重...
九年级思品
2011至2012学年第一学期期末考试九年级思想品德试卷分析。思想品德学科备课组时间 2011年 1月 16 日。一 试题情况分析 对这次九年级思想品德命题的总体评价是 试题力求全面考查学生政治课的学习状况，近年来河北省中考试卷体现 以学生成长为主线 的思想，在考查学生知识与能力 过程与方法的同时，...