今天我们结束了在明阳天下拓展公司的培训，拓展老师要求我们写一篇关于室外拓展训练的心得，她说只有这样才能巩固在拓展训练中所学习到的知识。
拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多：
一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。
自信心大增。所以在接下来的第二局，在已经被树枝伤到的情况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。
二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练---穿电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。
也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“cs战队”的战友们。
在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥；同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目。在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。
拓展心得体会 室外拓展训练
上周我们公司参加了明阳天下拓展训练组织的室外拓展训练活动，美好的回忆有很多，但最深刻的回忆是 信任背摔 这一项目。我们队共有13人，选陈镇为队长，我们的队名很响亮，叫 超越队 口号是 超人归来，越战越勇 队歌唱的是 风在吼，马在啸，超人在咆哮，超人在咆哮 我们被安排到的第一个活动是 信任背摔 一位挑...
室外拓展训练心得体会
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室外拓展方案
时间 20分钟。材料 香蕉数只，绳。内容 1.两人一组，并将大家的左腕绑住。2.给每组拿着一条香蕉在左手，然后叫开始，让他们合作用右手一同剥去蕉皮并尽嘴快速度把香蕉吃掉。3.那一组最快就是胜利。奖励 4个棒棒糖。总结 11 30 11 35 主持人介绍游戏。游戏四。四 变形虫赛跑 11 35 11 ...