：意志、激情、责任、、习惯的生活方式、不思进取的态度因此只要有足够的责任感、有信心、有勇气去面对就没有解决不了的难题当走进拓展训练基地穿上迷彩作训服全队在一起高呼队名、队伍口号高唱队歌的那一刹那我的心灵被震撼这时感觉到我就是一名战士我必须为全队的胜利、荣誉而战在教官的介绍下我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、完善自我、团队磨合”——劲霸我们高唱队歌“咱们工人有力量嘿；咱们工人有力量嘿嘿嘿”“穿龙锁”、“过沼泽地”和“空中抓杠”
“穿龙索”、、总结做事的步骤和方法教练的一声声：你们有没有信心、能不能超越我们集体回答了：“能能没有问题我们有信心我们一定能够完成既定目标”、、总结的机会在下次的时候一定要突破2分钟以内否则集体做20个俯卧撑我们39人快速地给出前面几次的意见(1)我们发现在身高相对平均的地方速度最快；(2)、成绩出来了1分56秒啊成功了、成功了虽然最后1分30秒的挑战失败了但我们收获了：
每项工作都有它的规范和流程正如每项游戏都有它的规则在进入工作状态之前必须去了解、熟悉规范这是做好工作的基础鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议可以及时提出来供同事和领导参考
“空中抓杠”.“加油”
当我们在闭营仪式上教官就我们一天的训练进行了全面的总结并给予了我们很高的评价当培训师说道：大家团结协作完成了所有的项目在训练中你们战胜了自己让不能变成了能让不可以变成了可以我们***是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝聚了的团队、是不是一支。当全体队友大声的回应者：
是是是的时候我的心灵再一次被强烈的震撼这就是***人这就是***的精神这就是***的文化
、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、信任、团结、
我们是最优秀的我们无往而不胜
在今后把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去把得到的启示运用到学习中去多创业绩回报公司回报社会 ,团结一致共同面对
——弱——强的队员搭配原则大家小心、、
、亲近完全没有陌生防备和拘谨这样的开心有多久没有过了？当大家在饭后在草坪上疯玩“老鹰捉小鸡”、什么地点才得以释放？
在做“天使之手”
在玩“风雨人生路”：谢谢当我们浴血奋战在这个适者生存、优胜劣汰的社会时我不相信任何人只相信自己在处理与客户关系时我把这些看成猫和老鼠的游戏——甲方乙方在与员工的相处上我一直把握着用人并疑人的原则处处设防信任呢？、?
在这次拓展训练中我收获了太多太多的心得如：..奋勇拼搏使我进一步理解了如何与上下级沟通，：
一、、 我们一共进行了接水、走钢丝、翻毕业墙等几个项目的培训给我印象最深的是“翻毕业墙”这个项目“翻毕业墙”
二、理论培训让我更好地掌握沟通艺术了解了什么才是团队
(一)关于对沟通的认识
1、下级同上级沟通的时候下级要会表达对所沟通事项的主题、重点、思路要清晰；而上级也要会听听出重点给下属指明方向
3、上级同下级沟通要时上级要多讲表扬、鼓励话语对下级所做的工作及时给予肯定
4、、争执的产生反而还不能达到双方满意的结果
(二)关于对团队的认识
1、通过对海尔集团、狼性文化的学习我想到了很多也感悟到了很多通过系统的学习我认识到：、相互服务、相互支持、相互信赖
2、要建立一个高效协作的团队必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍
3、建立一支高绩效的团队我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略
三、将我们学到的沟通艺术及团队建设的知识转化成行动最终上应用到工作生活中来
“师傅领进门”
室外拓展培训心得体会
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