足球队社团活动方案

发布 2022-05-01 03:32:28 阅读 4654

xxxxx学校社团活动方案。

—足球队。指导教师: xxx

时间: 2023年4月。

一、指导思想。

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。

xxxxx学校社团活动方案。

—足球队。指导教师: xxx

时间: 2023年4月。

一、指导思想。

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,为校足球梯队建设打好基础。

二、训练对象:小学三至四年级。

三、训练地点:校足球场。

四、训练时间 :每周星期三下午课外活动。

五、训练的基本任务

1、运用各种教育手段,培养队员团结友爱,勇敢顽强,刻苦训练,为足球运动奋力拼搏的精神。

2、通过各项训练和比赛,提高队员对足球运动的热情,使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。

3、通过认真执行训练计划,提高队员的球性,使队员能够逐步掌握基本的足球技能,并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。

4、在训练中通过经验的总结,形成一套适合该校球队的训练体系,为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。

六、主要训练手段

身体训练手段:

比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段:

踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、

综合技术训练:

各种一对。一、二对。

二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛。

七、训练分段:

a、体能训练。

a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;

b、培养和发展球感和控制球基本能力;

c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;

d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;

e、通过分队比赛领会”进球与阻止对方进球”这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识

b、加强训练。

a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;

b、继续熟悉球性和控运球基本技术;

c、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;

d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

训练安排表

周数内容 1、球队纪律的培养;热身及放松;球性练习-颠球

2、球队纪律的培养;热身及放松;球性练习-颠球

3、热身及放松;球性练习-颠球;脚弓盘球

4、热身及放松;球性练习-颠球、脚弓盘球

5、热身及放松;球性练习-颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球;脚弓传接球

6、热身及放松;球性练习-颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球;脚弓传接球;身体素质

7、热身及放松;球性练习-颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球;脚弓传接球

8、热身及放松;球性练习-颠球、脚弓盘球、脚底踩拉球;脚弓传接球;正脚背带球;身体素质

9、球性练习及放松;脚弓传接球;正脚背带球;脚内侧带球;脚外侧带球

10、球性练习及放松;脚弓传接球;正脚背带球;脚内侧带球;脚外侧带球;身体素质

11 、球性练习及放松;脚弓传接球;正脚背带球;脚内侧带球;脚外侧带球

12、球性练习及放松;传接带组合练习;身体素质

13、球性练习及放松;传接带组合练习;头顶球

14、球性练习及放松;传接带组合练习;头顶球;小型比赛

15、球性练习及放松;传接带组合练习;头顶球;脚内侧长传球

16、球性练习及放松;传接带组合练习;头顶球;脚内侧长传球;小型比赛

17、球性练习及放松;传接带组合练习;脚内侧长传球;正脚背射门

18、球性练习及放松;传接带组合练习;脚内侧长传球;正脚背射门;脚外侧射门;小型比赛

19、球性练习;传接带组合练习;脚外侧射门;一对一攻防 20、球性练习及放松;传接带组合练习;脚外侧射门;一对一攻防

xxxxx学校社团活动方案。

—足球队。指导教师: xxx

时间: 2023年4月。

一、指导思想。

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。

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