上海拓展训练方案

导语：、目的：

减少磨擦与不必要的纠纷尽量避免本位主义或小团体主义现象的出现。

二、方式：主要内容及流程：

1、时间安排：12月中旬天气良好之周一~周五中一天总体时间约为8小时自早上九点起至下午六点止参训人员须于早上8：30到达指定地点参训当天出勤按正常工作考勤。

2、主要流程为：集合—参训说明—热身—分组—上午项目—回顾—下午项目—回顾—发放奖品—总结本次活动—就餐3、具体项目设置：上午项目：

a、集合整队活洛手脚关节十分钟围场跑；b、集合宣讲本次活动意义及相关注意事项；c、热身活动破冰游戏2个；d、分组组队等e、解开千千结；f、盲人方阵；g、翻叶子；下午项目：

热身项目：松鼠与大树）a、同心圆；b、过电网；c、孤岛求渡；四、教练组：

教练组由教练员督导员组成教练师主要负责项目组织及回顾总结负责全程设计及进程管控；督导员负责训练过程中各项物品管理、拍照、安全维护、各组得分记录、奖品发放等工作并在个别项目中协助训练员作好对各个小组的项目督导工作。

五、奖项设置：

优胜奖一组；优秀奖一组；鼓励奖一组；六、费用预算：略。

七、其他注意事项：

1、所有员工穿便装（活动时出汗多时穿换的单衣）运动鞋（禁高跟鞋与凉鞋）便于活动自带午餐水2~3瓶衣物包等严禁女生穿裙子、尽量不带手机钱包等贵重物品零用钱就可禁戴戒指、项链2、每人自带笔记本及笔各一个记录活动过程各种体会及经验总结以备训后作业；

3、创可贴、云南白药喷雾剂、红花油等药品；彩旗、大头笔6支。

4、指甲最好剪短以免活动中亲密接触时划伤同事。

5、活动过程中务必以安全为第一要务同时注意环保不得随意丢垃圾及抽烟（防森林火灾）休息期间不得做危险性攀爬不建议利用休息时间登山。

6、必须守时按教练员要求时间及时到位。