一、选择题：
1.肺结核病主要是通过什么途径传播的？（ c ）
a、消化道 b、母婴传播 c、呼吸道。
2.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？ （b ）
a、心脏 b、肝脏 c、肾脏
3.低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好？( b )
a、4克 b、6克 c、8克
4.如果不吃早餐，血液里缺少（ c ），大脑功能就会受到影响。
a、脂肪 b、维生素 c、葡萄糖
5.长期吸烟容易引起什么疾病？ (b )
a、结核病 b、支气管炎 c、肺水肿。
6.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ b ）。
a、糖水 b、淡盐水 c、白开水。
7.外出回家，你应该（ b ）。
a、吃东西时再洗手 b、立即洗手 c、手脏才洗手。
8.肠道传染病是由于（ c ）引起的。
a、别人与你接触传染 b、遗传 c、吃了不清洁的食物。
9.肺结核病的典型症状是（ a ）。
a、咳嗽、咳痰3周以上或咯血。 b、咳嗽、咽疼或流鼻涕。 c、咳嗽、高烧或头疼。
10.如果有人触电，首先应该采取什么措施？（ b ）
a、打110报警** b、迅速切断电源 c、用手把他拉开。
11.流感流行的季节，你应该（ c ）。
a、外出戴好口罩，在家时关好门窗 b、自己吃感冒药预防c、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力。
12.哪种营养素在人体中担负着营养的输送和废物的排泄任务，帮助人体维持正常的体温。（ f ）
13、下列行为不正确的是（ d ）
a、用公筷吃饭b、见到地上有纸，我随手捡c、将垃圾倒入垃圾箱d、有随地吐痰的习惯。
a、蛋白质 b、碳水化合物 c、脂肪 d、维生素 e、矿物质 f、水。
14.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防 （ a ）疾病。
a、甲型肝炎 b、乙型肝炎 c、肾炎
15. 什么是成功的基石。（ a ）。
a、自立b、执迷不悟 c、固执。
16.健康是指（ a b d ）
a、身体健康 b、心理健康 c、成绩优秀 d、社会适应良好
17.水是人体必需的营养素之一。我们在口渴时，应该喝下列哪种水最好？（ a ）
a、白开水 b、自来水 c、纯净水
18.发生龋齿的主要原因是（ c ）。
a、牙发育畸形 b、偏食营养不良 c、口腔不洁有细菌存在。
19.为了保护牙齿，应该（ a b ）。
a、早晚都刷牙 b、 饭后漱口 c 、只需要晚上刷牙d、只需要早上刷牙。
20.当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该怎么做？（ c ）
a、不上课，痛痛快快出去玩。 b、一个人默默忍受，生闷气。c、去和老师、父母、同学说，请求帮助 。
二、判断题：
1.谷类所含营养素主要是蛋白质。（
2.龋齿和牙周病共同的罪魁祸首是牙菌斑。（
3.补充维生素，越多越好。（
4.保健品可以替代药品。
5.为了提高铁的吸收，提倡用铁锅炒菜。（
6.预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食用碘盐。（
7. 在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。（
8.有自知之明是心理健康的表现。
9.饭前便后洗手可以预防许多疾病。（
10.少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。（
11.如果手或脚被轻度烫伤，应立即用冷水冲洗或浸泡。（
12.雷雨时不在树下避雨，不在山坡上或空旷的高地上行走。（
13.不用湿手触摸电器开关。（
14.促进钙质吸收的是维生素a。（
15.被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。（
16.冬天常用冷水洗脸、洗手、洗脚，有助于提高身体抗寒能力。（
17.蛋白质的主要生理功能有构成机体、修补组织、调节生理功能和供给能量。（
18.蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一。（
19. 小学生应该做一些力所能及的家务劳动。（
20.共用洗脸毛巾和盆容易传播红眼病、沙眼、**病、性传播疾病等。（
三、问答题。
如何培养自己的良好性格？
附送：2023年五年级安全教育主题班会课教案。
活动目的：通过本次主题班会，学习和掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。
活动形式：小品、模拟、演示、拍手游戏。
活动过程：一、用亲情激发学生。
我要安全”的意识。
师：同学们，有谁知道母亲将你带到这个美丽的世界，然后将你养到这么大，花了多少心血？把你印象最深的事情说给大家听一听好吗？
（学生纷纷说起父母在生活和学习中关心自己最让人感动和难忘的事情。说到动情处，有的学生掉了眼泪。）
师：是的，从母亲十月怀胎生下我们，再培养到现在，父母操碎了心，花费了不少的心血。你们父母额上的皱纹，纪不老头上就长出的几根白发，就见证了父母的艰辛。
所以我们应该珍惜这来之不易的生命。我们是父母的心头肉，我们身体上的伤害就是对父母的伤害。要是我们爱惜父母，体贴父母，除了要好好学习，不烂花钱，听父母的话，帮父母做一些力所能及的事情外，就是要爱惜自己的生命。
因为我们如果有一点伤害，父母就会很担心和伤心。同学们，那你们说他们是不是珍惜自己的生命呢？
二、小品展示，让学生明白珍惜生命的意义。
小品：一小孩在公路上骑车，突然一辆轿车疾驶过来，将小孩。
撞翻在地，无法动弹。小孩脸上露初痛苦的表情。路人见状，连忙拨打“120”急救。
另一人连忙通知小孩的家长。小孩的父母见状，失声痛哭，扑到在小孩的身上。过了一会儿，急救车来了，将小孩送到了医院。
医生说，如果司机不及时踩刹车的话，小孩的命都不保。好在只撞断了脚。
师：同学们，看了这个小品，你想说什么？
生1：我们不能在公路上骑车、溜冰、玩耍。这样很危险。
生2：这个小孩不遵守交通规则，行车行人都应该靠右，而他是靠的左边。
生3:急救要拨打“120”报警。
生4：我们要爱惜自己的生命，不到危险的地方玩耍，这样不但害了自己，也害了别人。既让自己痛苦，也让别人遭受经济上的损失。
生5：我们要遵守交通规则，这是让家庭安宁，社会安宁的一个重要方面。
生6：我们每个人都不会每次都这么幸运，如果他不吸取教训的话，下次可能是失去自己的生命。
师：对，我们要珍惜自己的生命，生命是重要的。人的生命只有一次，我们要好好地珍惜生命，爱护生命。所以我们要保护好自己。
五年级青春期心理健康教育讲座
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