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本人这学期因为休产假等原因，六月份才开始教学。其中上的课包括四年级的体育课。因为体育数据上报的要求，本月份要对学生的“立位体前屈、25米往返跑、1分钟跳绳”三项体育项目进行考核。
初次接触这个年级，发现这个年级的学生有相当一部分同学体型偏胖，身体素质总体偏差，而且绝大部分学生都比较好动，纪律有点散漫，所以在上体育课中觉得到有点吃力。
在考核中，首先我给同学们制定了高要求：“立位体前屈：要求双脚并拢站立，两腿伸直，上体慢慢向前屈，双手伸向地面，达到两手掌触到地面，即等级a；25米往返跑：
要求男同学达到≦10.05秒，女同学达到≦10.60秒，至少达到等级b；1分钟跳绳：
要求男同学达到≧110次/1分钟，女同学达到115次/1分钟。”
但在实际操作上发现这个年级的学生远远打不到我的要求。我采取狠抓的方式，成绩不够好的学生留下来加强，补考了再补，使他朝着我要求的目标，一步步靠近。[第一范文 ]当然我会适当的给他们降低要求，为每位同学量身制定一个目标，一个经过他的努力就能达到的目标。
三个项目中跳短绳这项考得相对比较好四年（1）班只有一位男同学和一位女同学达不到等级a；四年（2）班有五位男同学达不到等级a；这是狠抓的结果。接着是立位体前屈，25米往返跑的成绩最差。然而我发现这两个班同学的体育考核成绩都比我之前教过的同学体育成绩差，特别是四年（2）班的同学，两个项目都有个别同学连等级“c”都拿不到的，既“不及格”。
但总体来说每位同学都进步了。事实证明：狠抓在一定程度上，对学生成绩的提高是很有帮组的，所以在以后的教学中，我必须严格要求学生，狠抓学生的必修项目。
并希望本年级的同学在今后的体育课中，能积极锻炼，严格要求自己，使自己的身体素质得到提升。
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山不在高，有仙则灵。”晋江的万石山，因有摩尼光佛而香客、游人接踵而至。你若来过晋江草庵，或许会知道摩尼光佛就趺坐在这古寺中。
它一眼望去，小小的庵门亮起一个小世界，那两株为陪伴它而等候数百年的圆柏，于沧桑中潜生奇崛、苍劲的虬枝，照焕岁月的光芒。春冬之时，等风来，等小雨飘洒，一股梅花的香迎了过来，拂过行人的肩，贴着它，泛出温润的笑意和光，让人也心生端庄与慈祥。还有那古井、亭子、石径、山石、果树等交叉环绕，似乎只有赞叹才能应景了。
设若携一身惶灼而来，在这幽僻之处清凉，沉潜时光，再轻松而去，应是畅然。而对于一个“身在福中不知福”的人，如我，大抵因可便宜观赏而更多感觉到了寡淡、不稀奇。
诚然，草庵仍是我时常光顾的所在。
清明节的那个周末，为了陪儿子完成一篇登山日记，我们又去了草庵。依然先是在庵前的空地上停留、四处张望，继而复入寺中瞻仰摩尼光佛的尊座，读读石柱上的对联，做若有引动之状。
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