9月16至9月18日由我去宝鸡文理学院参加了全国科技体育定向培训，这次培训使我受益匪浅，现将定向运动相关内容简单汇报如下：
一、何为定向运动。
定向运动就是利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在校园里进行。
二、 定向运动的分类：
1．定向运动按运动工具的不同可分为两种：
a）徒步定向：如传统定向越野跑；接力定向；积分定向； 夜间走向；五日定向；公园定向等。
b）工具定向：如滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向等。
2．定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组。
3．定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组。
4．定向运动按技术水平的不同可分为初级组（体验组和家庭组），高级组和精英组。
5．定向运动按参加人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。
因此，不论男女只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你！技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。
三、定向运动开展的意义：
定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。定向运动是一项学生体育项目。
因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。
增加乐趣。定向运动是一项精英人才体育项目。因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。
定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。
四、定向运动在中小学开展的价值：
1.养中小学生独立解决问题的能力。
如今越来越多的独生子女缺乏独立生存能力，定向运动参与者只能依靠自己，在竞争的氛围中控制好自己的情感，排除干扰，集中注意力进行综合分析，迅速做出判断和决定，最终到达到目标，真正体验到依靠自己努力而获得的成就感，从而增强自信心，提高在压力下独立解决问题的自立能力和应变能力。
2.促进中小学生有氧耐力素质的发展。
在走或跑着上下山坡的过程中穿越障碍，既是一种令人兴奋的、十分有效的发展心肺功能和肌肉力量等有利于身心健康的好方法，也是一种能同时提高身体的灵敏素质、耐力素质、平衡能力等的好方法。定向运动是对心理和身体的双重挑战，它一方面要求在复杂地形上做到身体活动与地理环境相协调，身体活动与心理活动相协调，从而培养协调能力、自我控制能力和应变能力；另一方面，相对于一般的跑步而言，定向者在应对智力挑战时转移了对身体运动的注意力，从而使得定向运动的这一娱乐性极大地增加了其本身的吸引力。通过访谈我们了解到，中小学生参与定向运动的主动性和积极性非常高，运动起来更投入，运动的时间和距离也更长，对发展中小学生的有氧耐力十分有益。
3.培养中小学生的竞争意识。
竞争需要想象力和创造力，以充分发挥自身潜力。在定向运动中，中小学生能够积极主动地加入到定向游戏中去竞争和思考，以最快的速度、最佳的路线完成所分配的任务，从而引导学生积极主动地发挥自身潜力，培养竞争意识。
4.可以有效地利用学校现有场地资源进行体育教学。
定向运动不需要体育场馆，只需一张定向地图和一个指北针，可充分利用校园、公园、等现有地形条件，不仅可以有效拓展学生体育活动空间，而且可以节约大量的场馆经费和各种不可再生的自然资源。正是由于定向运动拥有的这样的独**值，把定向运动引入体育教学中正符合现代学校体育课程改革的发展趋势。
5.多门学科的知识渗透。
在定向运动中，可结合历史朝代、历史人物、英语单词、动植物名称、时事政治等来设置检查带的代号。同时，定向地图的背面也可以加以合理利用，结合检查点代号的知识，在比赛地图的背面，把学科知识进行标注，使学生在活动中更多地了解和掌握知识，使校园定向运动更具有趣味性、锻炼性和知识性。如此一来，中小学生在定向运动中体验到快乐的同时，也满足了趋乐避苦的欲望，对学科学习自然地产生兴趣，增强了学习的信心。
另外，多学科知识的相互渗透也能更好地得到其他学科教师的大力支持，促进了教师间的交流合作，推动定向运动在校园的顺利展开。
以前我从没接触过定向运动，也不知道还有这样一个有趣的运动项目存在，这次培训使我体验到了以前在运动过程中从没有过的别样乐趣。它与沿着跑道上奔跑的感觉不一样，沿着跑道上奔跑让我感觉枯燥又漫长，在起跑后就开始靠着信念到达终点人生从某种意义上来说也是一种定向活动种，但不同的人的一生没有人能够给你一张具有目标的地图和一个指北针。人要明确生活的目标。
没有明确的目标、从众、随大流是我们这一代年轻人的通病。因此，当我们开始自己的追求之前，一定要问问自己，我的目的地在**？要给自己充分的时间探索。
不要急急忙忙上路。更不要在还没有找到属于自己的道路的时候跑得快，因为我们很可能已偏离自己本来的方，而且到最后，因为已经跑了很远，很难回头。
定向运动日记 版
我们听着老师们的指挥，来到餐厅吃完中饭后，最有意思的 定向运动 开始了。几位基地的老师给我们讲了许多 定向运动 的知识。听得我是恨不得马上开始。对了，老师还帮我们分了组，六人一组。我和杨立煌 王佳豪，林雨之，徐可忍等六位成员。当然我们选最有经验的杨立煌当组长，因为我们都很信任他。听了半个多小时的规则...
1 定向培训通知
通知。去年10月份5000吨a线投产，今年6月份5000吨b线投产运行，熟料分厂规模越来越大，但由于投产时间间隔短，生产任务重，大批职工进厂时都没有经过系统的培训，造成职工岗位基本知识缺乏，工艺流程模糊，岗位设备不了解，现场操控能力差等现象，由此对生产造成很大影响。9月份，三条生产线均趋于稳定，产量...
定向越野总结汇报
定向越野小组汇报。定向越野者，最重要的是，要有强大的自信，在比赛过程中你不仅仅要战胜对手，而且更重要的是战胜自我，超越自我，其实我们现实生活中也是这样 其次，一般要有良好地体能与识图能力，能够在跑图过程中精准 快速的完成比赛 最后，要有坚强的意志力和忍耐力，在比赛过程中你会感觉很累 找不到点的无助 ...