安徽农业大学大学生素质拓展工作部。
户外培训策划书。
为了进一步提高大学生素质拓展工作部（以下简称校素拓）干部的综合素质和综合能力，让学生德智体美全面发展，以培养出一支德才兼备的干部队伍，安徽农业大学大学生素质拓展工作部素质拓展训练中心将于2023年十月中下旬开展本次户外活动。现制定策划如下：
一．活动目的。
为进一步加强大学生素质拓展工作部各职能部门干部间的交流，使得校素拓的干部之间更好的工作和学习，校素拓素质拓展训练中心特举办此次活动。
二．活动时间。
2023年10月20日（暂定）
三．活动地点。
经济楼前的草坪。
四．活动对象。
校素拓全体干部。
五．前期准备。
1.宣传：通过大学生素质拓展工作部各部长及团支书告知本次培训的活动时间及地点。
2.场地安排：暂定在经济楼前的草坪，校素拓训练中心干事提前布置好场地。
3.关注天气：及时了解活动举行时的天气状况，选择最佳时间。
4.安排采相：提前与采相同学沟通，确保本次培训有采相人员。
5.安全措施：安排同学准备好必要的药品，如创可贴，红药水等。
6.工作证：全体工作人员统一佩带培训师工作证。
六．活动流程。
1. 校素拓训练中心工作人员提前到达场地。
2. 10分钟后整队、分组。
3. 主持人宣布本次培训的相关规定，如活动中手机关机或静音、不得中途退出培训等。
4. 培训正式开始。
1）开场。2）游戏（200人分为两个区域，每个区域100人，两个区域同时进行）
一．面对面介绍。
人数：100人。
时间：20分钟。
步骤：1） 将100人分成2组，分别围成一个相对的同心圆。
2） 相对的同心圆，内外圈用适度的速度旋转且旋转方向相。
反。3） 培训师喊停止转动，面对面的人彼此握手并相互自我介。
绍。4）培训师喊游戏继续进行，重复以上步骤即可。
二．衔纸杯传水。
人数：100人。
时间：30分钟。
道具：纸杯100个，跳绳5条。
步骤：1） 分成五组，男女交替配合，共选十名员工，五组同时进行。
比赛。2） 另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内，再。
一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内的水并倒入大杯子。
3） 最后在限定的十分钟内，看谁的杯内得水最少的两组，接受惩罚。
4） 接惩罚游戏：接受惩罚的同学先自我介绍，男生蛙跳场。
一周，女生单腿跳绳10下。
三。人体电波。
人数：100人。
时间：30分钟。
步骤：1） 让所有队员手拉手站成一圈。
2） 随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴。
的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下，下一位队友的手。
这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。
3） 告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然。
后大喊：“游戏开始！”，并开始计时。
4） 告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然。
后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。
5）让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。
6）等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。
5. 主持人宣布本次培训结束。
6. 集体合影。
7. 校素拓训练中心成员打扫活动现场。
七．后期交流。
校素拓训练中心内部总结此次活动的优缺点。将所有有关本次培训的档案整理存档。
八．经费预算。
气球： 5 * 6 = 30元。
硬纸板： 20元。
水桶： 8 * 10 = 80元。
筷子： 4 * 2.5 = 10元。
乒乓球： 16 * 1 = 16元。
总计： 156元。
安徽农业大学大学生素质拓展工作部制。
二〇一二年十月月十二日
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