心理健康主题班会教案。
班会是学校集体活动中最主要的组织活动之一。以下是由pq为大家收集整理出来的心理健康主题班会教案，希望能够帮到大家。
心理健康主题班会教案(1)
一、教学目的：通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。二、教学过程：(一)、主持人：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来**研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：
我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！
你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？(生充分说)
生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。
师：面对这种情形，应该怎样解决呢？
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说)师小结：
这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2.情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！
踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予。
理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？(生充分说)
生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：
是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确。
做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)同学之间。
学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。
师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。(出示)(三).说句心里话。
1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。
2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。生：遇到这种情况我会这样做：生：遇到这种情况我会这样做：
师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！
奉献着，相信你也会快乐着！心理健康主题班会教案(2)"战胜拖延，建立良好习惯"护理本科1-4班主题班会主讲人：李兴兴。
教学主题：战胜拖延，建立良好习惯教学目的：
针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。活动准备：
提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄**，排练小品。班会课地点：教室教学形式：
通过**，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长教学过程：一、辅导员开场：
在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段**，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放**)
我观察到刚才大家在看**的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从**中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。
拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是"将之前的事情放置明天"。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前。
一天才去背题目，到了期限前。
几个小时才开始写**，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。
既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症**。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。二、访谈及测试环节。
心理委员主持：访谈"说出你的拖延故事"
拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗"明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎"，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常著名的**"拖延症之歌"唱出了拖延症患者的心声。
今天我们就要在班里进行一个访谈，"说出你的拖延故事"，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么？访谈过程：请三到四名同学上台访谈。
谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。
拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深？
放映测试题目。
测试结束了，统计结果。
三、透过现象看本质---你为什么拖延。
辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分，也就是中度拖延这个层次上。
说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：
内心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢？绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。
这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么？一般都不会。
所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。
我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、对取得成功信心不足2、讨厌被人委派的任务3、注意力分散和易冲动4、目标和酬劳太过遥远。四、怎么战胜拖延。
辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延？
我给大家一些建议。
1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。
目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。
举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。
2、正确的认识和利用时间。
之一；练习判断时间提问：一分钟可以做什么之二：学习利用零碎时间举例之三：
找出自己的最佳时间之四：享受你的自由时间3、学会"拒绝"和"接受"之一：拒绝没有意义的事之二：
接受自己，接受别人的监督。
四、公开承诺。
给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。
总结：通过今天的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，希望大家在课后能对照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。
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一 活动前期工作 申请教室 购买活动所需要的物品，安排等 海报制作 各班干具体的工作。二 活动开始 1 支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。2 请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。3 文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会...
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标签 标题 篇一 心理主题班会策划书。主办单位 合肥师范学院数学系。承办单位 数学系11级师范 2 班。目录。一 班会背景2 二 班会主题2 三 四 五 六 标签 标题 篇一 心理主题班会策划书。主办单位 合肥师范学院数学系。承办单位 数学系11级师范 2 班。目录。一 班会背景2 二 班会主题2 ...
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心理健康主题班会记录小学二年级。进入青春期的青少年朋友开始越来越关心自我，自我意识越强就越想肯定自己。但由于心理的不成熟，有偏爱幻想，在生活中免不了有些不顺心的事情，一旦经受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的现实性和普遍性，做好抗挫折的心理准备，是学生成长过程中重要的一课。1.了解同学面对挫折时不同的...