班会主题:珍爱生命,珍爱美好生活。
主持人:郭春风。
班会时间:2023年3月1日。
参加人员:全体同学。
地点:1#主要内容:如何走出人生低谷,期末寄言,下一期寒假征文展望。以第一项内容为主。
主要目的:通过讨论,让大家进一步珍爱自己的生命,学会走出人生低谷,学会帮助他人走出人生低谷。
具体流程:在主持人程琰的简短介绍后,大家就开始了分组对如何走出人生低谷的热烈讨论。此次分组是由主持人和班长根据随机抽取与适当调整相结合的方法事先分好的。
主要目的是让大家更好的交流。同学们的讨论十分热烈,以至于短短的十分钟过去后,主持人宣布讨论时间结束,大家依旧余音未了。
大家的发言更是精彩绝伦,一浪高过一浪。以下是发言的精彩内容:
回答a:大家要走出低谷关键是观念的转变。学习上,成绩是重要,但不可看得太重。以后的就业上,要改变自己眼高手低的姿态,调整好心态。
回答b:当我们处于情绪低谷时,可以做些自己喜欢的事。例如看看电视睡睡觉,吃吃东西没有什么事是过不去的。
回答c:哭也是一种倾诉。
回答d:其实这就像大禹治水一样,大禹的父亲一味地堵水,最终失败,大禹疏导,就成功!面对低谷时就可以选择大禹的方法。
回答e:我们可以找个途径发泄一下,例如扔扔枕头,乱涂乱画都可以。或者在日记里发泄一下,骂几句,也是很好的途径。
回答f:想想家中的父母,想想美好的天气,想想周围一切美好的事物,世界就是如此美好。
发言结束后,就开始了龚老师的总结。首先,他对如何走出人生低谷谈了几点自己的看法:
一、苦是生命的本色。痛苦是世世代代人都经历过的。只要我们调整心态,一点点甜就是非常甜。
二、事物都有两面性,凡是都要往好处想,往长处想,往大处想,往宽处想。
三、当自我调节有困难时,可以选择交流。交流很不错的!
之后,龚老师又向大家交代了几点期末考试的注意事项。龚老师认为,大家从小到大已经经历了无数次大大小小的考试,具体的考试已经无须再提了。他只讲了两点:
一、大家要充分准备,科学复习,认真对待。二、遵守考场纪律,无论如何不能作弊。
另外,龚老师还提到了我们下一次寒假征文。我们下一次寒假征文的主题是一篇影响一个民族的名著读后感。大家现就可以开始准备了。
因为这种名著不是一个寒假就能读完的,我们要不断的反复的读,还要看看别人对你读的那篇名著的评论。最终写出自己的读后感。
总之,这次班会十分成功。主要目的也都达到。希望大家再接再厉,创造自己美好的明天!
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