莲塘三中。
课程名称：大众健美操。
任课班级： 高一年级。
任课时间任课教师：胡衍平。
第1周。教学内容：1、学习健美操理论知识2、学习健美操基本动作
课的重点：下肢的弹性。
课的难点：身体的感觉。
课的任务：通过学习上课内容让学生巩固提高基本健美操的姿态美，学习新的内容，进一步提高学生的协调性，培养学生的兴趣与爱好。
第2周。教学内容：学习大众健美操一级套路第一组合
课的重点：动作的节奏
课的难点：动作的力度。
课的任务：通过复习上次课的内容，进一步提高巩固健美操的基本技术，学习大众健美操一级套路，提高学生的学习兴趣及身体的感觉。专项素质训练提高学生的柔韧性和力量。
第3周。教学内容：学习大众健美操一级套路第二组合
课的重点：动作的节奏
课的难点：动作的力度。
课的任务：通过复习上次课的内容，进一步提高巩固健美操的基本技术，学习大众健美操一级套路，提高学生的学习兴趣及身体的感觉。专项素质训练提高学生的柔韧性和力量。
第4周。教学内容：学习大众健美操一级套路第三组合。
课的重点：**节奏
课的难点：身体的平衡。
课的任务：通过学习健美操专项知识，让更多的学生了解健美操的更多知识。
第5周。教学内容：学习大众健美操一级套路第四组合。
课的重点：**节奏
课的难点：身体的平衡。
课的任务：通过学习健美操专项知识，让更多的学生了解健美操的更多知识。
第6周。教学内容：1、复习健美操大众锻炼标准动作一级套路。
2、学习健美操大众锻炼标准动作二级套路第一组合。
课的重点：动作的力度
课的难点：动作的协调。
课的任务：通过学习健美操大众锻炼标准动作二级套路，让学生进一步掌握动作。
第7周。教学内容：学习健美操大众锻炼标准动作二级套路第二组合。
课的重点：动作的力度
课的难点：动作的协调。
课的任务：通过学习健美操大众锻炼标准动作二级套路，让学生进一步掌握动作。
第8周。教学内容：学习健美操大众锻炼标准动作二级套路第三组合。
课的重点：动作的力度
课的难点：动作的协调。
课的任务：进一步学习巩固二级动作套路，提高学生的熟练程度和动作的力度。
第9周。
2023年健美操
2011年生物与化学工程系。青春飞扬 健美操大赛活动策划方案。活动背景 健美操作为我系的特色活动之一，深受广大师生们热爱。健美操可以锻炼身体，加强团队合作精神，是深受大学生喜欢的运动，举办此次活动，有助于提高同学们的团队合作力，增强集体荣誉感，丰富同学们的课余生活。活动主题 青春飞扬 健美操大赛。活...
2023年全国健美操锦标赛衢州健美操队获奖项
2011年全国健美操锦标赛衢州健美操队获优异成绩。为期一周的比赛，衢州健美操运动员 教练员奋力拼搏共获13枚奖牌和5个特别奖。其中金牌8枚 银牌3枚 铜牌2枚和2个最佳完成奖，2个最佳表演奖，1个最佳创编奖。谢骏 杨建国分别被评为全国优秀教练员。本次比赛的运动员都是在上个周期全国健美操联赛中获得优秀...
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