变美的第一步，眼睛！
眼睛的第一步，双眼皮！
贴双眼皮，一直贴，选好一些的材料。
用下掌根按在眼睛下方，手心包住眼睛，由外向内揉圈按摩。
注意做完一只眼睛再做另一只，两只同时做会夹出小皱纹哦！
长期坚持的话眼睛会看起来水汪汪的！
眼部瑜伽，睁开或轻闭双眼，自然呼吸，依次左右转动眼球10次，上下转动眼球10次，顺时针、逆时针转动眼球各10次。
转眼珠的时候，要慢，大约一分钟一圈。
分成四个方向转眼睛的办法，也可以让眼睛变得灵活有神。
早上躺在床上闭着眼睛转，晚上睡前睁眼转。
闭眼转比较醒神。
双手按住两边眼，眼睛向上看三秒，然后收回视线。连续重复多次。保持上眼睑紧实。
用中指在眉骨下方由内向外揉圈。眼睛有筋结的地方要揉开。
打开眼睛的筋结（就是揉起来有个小疙瘩的感觉，在眉骨下方有一些）。
**近视、美化眼睛、消除疲劳。
瘦脸！！~1。每天用掌根按压颧骨。这是一个基础整骨的手法，对于下颌骨也用同样的方式按压。这个手法还可以缓解脸部歪斜。
2。揉咬肌法。用掌根画圆一般的揉咬肌，要用力，做一个放松咬肌的作用。揉100下差不多。咬肌就是咬东西时硬硬的、会动的那片肌肉。
a1：两手交叉放至颈后，并沿着脖颈向下按摩。
a2：指尖稍稍加重力度按摩，缓解僵硬酸痛的肌肉。
a3：用两手的中指轻轻按压耳下腺位置。
推荐产品：dhc的瘦脸精华露。去浮肿，且瘦脸。
冷水、再热水、再冷水的洗脸办法可以消除早晨的水肿。
上下揉搓后腰可以起到美化脸型的作用，还有助于保暖。但是要长期坚持。
尽量减少戴眼镜的时间。
喜欢牛奶、豆浆、豆花，**会变白。
七子白**效果好，要坚持。
电脑辐射和手机辐射会让**变黑变粗，长时间上网就敷一层隔离或者**。
每天用中药粉洗脸挺好。
排毒的瑜伽招式可以让**变好。
（瑜伽磨豆功。
贴双眼皮每个人成型的时间不一样。楼主大概几个月吧。睡觉不能贴的。
楼主用的是最便宜的查明一猫和bob双头睫毛膏。
楼主觉得瘦脸按摩配合那个dhc瘦脸的效果特别好。比单纯的按摩给力。
楼主还用过精油刮痧，不过效果不大。但是可以去水肿。
七子白**可以买**里的质量比较好。很便宜的。
鼻子是用刮痧板打圈排毒按摩，看起来也立体了，但是要持续几年呢。
还有就是打了颜色比两边亮的粉底，突出鼻梁。
是在那个台湾张淳淳的书里看到的。
（七白**：白芷、白术、白芍、白茯苓、白芨、白附子、白蔹。
做眼保健操第四节最全面有效，鼻子提按迎香穴，耳朵下面那个穴位也是正确的。）
眼睛排水按摩：在眼眶下缘由内往外画弧，做一个淋巴引流的动作。将动作延伸到脸部，就是一个脸部排水运动了。做完这个运动你的脸会小一圈！！长期坚持才能保持~
k**in推荐过：由内而外滑动双颊，做把水肿排到脸外一般的姿势。把脸颊分成上中下三个部分，分别做。做完左脸一下再右脸一下。。。交替进行至少50下。
上眼皮开始松弛的朋友，就需要做一个提拉紧致的眼部瑜伽动作。
1.闭上眼睛，保持自然状态。
2.眉毛使劲往上扬，尽量伸展到最大限度，保持5
ps：眉毛上扬的程度要以额头有明显皱纹为止，不然是没有效果的。
瘦下巴的方法：张大嘴巴，仰头，保持动作同时闭嘴。每天重复多次。
用瘦脸精华，左右手交替按摩。
用手捏出高鼻梁。m
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