姓名：刘浩超班级10汽检2班学号：1092020214一位新兵星期天请假外出，回来后没有销假。
班长见了，问他："你什么时候回来的？怎么没销假？
"他说："我是按时回来的。我也知道应该销假，可不太习惯。
反正回来时大伙儿都见到了。"一位士官休探亲假，早晨一到五点半就起床了。妈妈问他：
"怎么不多睡一会儿？"他笑着说："习惯了，再睡也睡不着。
"这里提到的"不太习惯"和"习惯"，是社会化过程中心理适应的又一重要课题。
习惯是由于重复或练习而巩固下来并变成需要的一种自动化的行动方式，是行为方式的个体内化。熟练是形成习惯的条件和基础，两者都是自动化了的行为方式，所不同的是，对于熟练的东西，人根据活动的需要可以利用也可以不利用，如士兵熟练掌握了射击技术，需要射击时才用，不需要射击时就可以不用，并不会妨碍什么。习惯就不同了，它已经内化为人的生活中不可缺少、不可不做的需要，不去完成这种动作就会感到不安、感到难受。
习惯是经过学习、训练、重复获得的。每个青年官兵，在经过一段时间军营生活的熏陶之后都会形成许多习惯。如一日生活，习惯按钟点行事；穿衣戴帽，习惯整齐、干净；吃饭，习惯于快；走路，习惯于挺直腰板；睡觉，习惯于早睡早起；外出，习惯于请销假。
习惯有好坏之分，并鲜明地体现着一个人的个性。积极的、良好的习惯对青年官兵个性品质的形成和发展，对他们的学习和训练活动，以及对于军队内部秩序的维护和巩固都有积极的影响。它意味着军队对青年官兵的角色要求已经深入人心，成为他们的自觉行动和内在需要，而在按照良好的习惯行事时，则十分自然、顺畅，不再有强迫感、压抑感。
习惯可以在一定条件下有意识地养成或改变，带兵人应当致力于引导和帮助青年官兵养成良好的日常行为习惯。
摒弃不良习惯这里所说的不良习惯，是指那些与军人的角色和要求不相符的习惯。有些同志入伍前由于对自己要求不严，修养不够，养成了一些不良习惯，如抽烟的习惯，睡懒觉的习惯，说粗话、脏话的习惯，不讲卫生的习惯，不讲礼貌的习惯，喜欢背手、插手、袖手的习惯，花钱大手大脚的习惯，等等。青年官兵养成良好习惯的过程，实际上也是一个同不良习惯作斗争、用新习惯代替旧习惯的过程。
带兵人要对他们提供多方面的帮助。首先，明确指出不良习惯的危害，告诉他们应该怎样做，不应该怎样做。习惯是受主观意识支配的，从思想上认清了摒弃坏习惯、养成良好习惯的意义，认识到习惯与自己的成长及发展的前途的关系，就能调动起克服不良习惯的主观积极性。
同时要帮助他们树立信心，认识到习惯不是天生的，完全可以通过主观努力加以改变。其次，对明显违背部队纪律的习惯要明令禁止。俗话说：
"积习难改"。之所以难，就因为它已成为人的需要的一部分，不能满足这种需要，会带来诸多不适。因此，要改掉坏习惯，有时仅靠思想工作的劝导和个人努力还难以奏效，必须借助外部的强制力量。
再次，努力培养青年官兵坚强的意志。摒弃不良习惯最根本的是靠自身的意志力。坏习惯也是由于多次重复而形成的，要去掉它需经过一个艰难痛苦的过程，"十年陋习一朝除"是不容易的。
有的习惯，人对它的依赖性较小，改变起来相对容易些，如背手、插手、袖手之类随着训练与管理的到位就容易自行改变。有的习惯已深入潜意识之中，人对它的依赖性很大，因而非常顽固，没有顽强的意志是不可能改变的。这就要从长计议，通过严格而艰苦的训练培养青年官兵克服困难的意志，并开展个别工作，采用各种方法去解决。
日常行为习惯七做到
学会吃饭，做到 四净 心静 语静 碗净 桌净。学会说话，做到 三话 说普通话 说文明话 会用您好 谢谢 对不起 没关系等文明用语 说给别人以信心和鼓励的温暖话。学会走路，做到 四不 不跑 不跳 不追 不打闹，漫步轻声，不打扰别人。学会行礼，做到 四鞠躬一问好 入校门前向礼仪队员鞠躬问好 进校门后到旗...
幼儿日常行为习惯的培养
作者 马富萍。学校教育研究 2017年第10期。随着新学期的到来，又有新的小朋友上幼儿园了，我们发现现在的孩子自理能力特别差，平时上学书包是父母拿，衣服是父母给换。过着饭来张口，衣来伸手的生活，造成的最直接的问题就是孩子的行为习惯普遍较差，所以我们老师应根据幼儿的年龄特点培养幼儿良好的行为习惯。一 ...
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