1.一条手绢毛巾用很多遍，嘴巴、眼睛都擦，擦桌布擦手擦脸盖食品。长时间不洗手绢毛巾，擦完嘴巴又直接擦眼睛等习惯，都容易导致“细菌部队”的滋生和“大转移”。
因此，手绢毛巾一定要勤洗、勤晒、勤消毒，擦桌布常洗常晒。
2.不经常更换内衣。吃不饱穿不暖的苦日子，让老人们依然保持着勤俭节约的品质，不过内衣裤长时间不换。建议最好每天换洗，如果内衣材质已经松懈，洗过后还有异味，就要换新的了。
3.被褥长时间不晒洗。老人对床上用品不怎么讲究，被褥、枕头、枕巾经常是一用数月，不换洗也不晾晒，这容易导致霉菌滋生，影响老人健康和睡眠质量。
4.房屋内随地吐痰，尤其是农村老人经常在自家屋内随地吐痰，细菌会满屋飞，带病细菌会传染给家庭其他人员，易造成交叉感染。
5.家庭中最脏的是浴室其次是冰箱。浴室和冰箱不经常刷擦，是细菌最喜欢的地方，容易造成细菌泛滥。
6.老年人“无觉”，很多老年人认为人老了，睡得少，经常熬夜，会造成睡眠不足，精力缺乏，最好早睡早起，适当锻炼。
7. （1）不要在农贸市场上购买腐烂变质的食物。
2）食品要盖好，防止鼠咬蝇叮及灰尘污染。
3）过夜食物一定要回锅加热，发馊变味的剩饭剩菜不可食用。白菜韭菜过夜产生硝酸盐等。
4）生吃果菜要洗净消毒。凉拌菜当餐做当餐吃。做凉拌菜的原料要新鲜，碗、盘要用开水消毒。
5）家庭的存粮要勤晒，防止霉变。
6）面、油、熟食新鲜蔬菜不宜大量存储，易变质，最好吃多少买多少。
7）炒完一个菜不洗锅接着炒。如果是炒青菜，这种做法并无大碍，但要是锅上面已经有焦糊状的物质，就一定要刷干净之后再炒其他的菜了。长期如此对健康很不利。
8）存放食品的器具不经常擦洗晾晒，容易造成细菌滋生泛滥，转移到食品上。
（9）长期食用油腻焦糊食品，油吃多了，导致了很多疾病的发生，比如，高血脂、高血糖、冠心病等等；焦糊食品如油条及油炸食品等含有苯并芘，易造成严重健康隐患。
（10）喜欢吃甜食。中老年人大部分喜欢吃甜食，其实中老年人不宜过多食用甜食，以免使血中葡萄糖浓度过高，引起高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病，从而危及健康。
11）食盐过多。老年人味蕾衰落，喜欢口重的老人，菜食少盐感觉不香，用香来衡量菜食。食盐量过大的害处：
a、损伤肝肾。吃盐过多，会加重血管压力，会使肝肾血流量减少，损伤肝肾功能。b、呼吸道炎症。
盐会是呼吸道的细胞失活，降低其抗病能力，容易患呼吸道炎症。c、骨质疏松症。摄入盐多，盐的排泄需消耗很多的钙，会缺钙。
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